莱索托高原东西穿越下萨尼山口
从马塞卢东穿高原，骑小马、看瀑布和大坝，经萨尼山口下山到德班。
单向长途山路，每天车程不长但路慢，适合有四驱经验的自驾者。西段看塔巴博修、莫里贾和马莱阿莱阿的小马骑行，中段看马莱楚尼亚内瀑布和两座高原水库，东段翻越 3200 米垭口后下萨尼山口。取舍上不去莫霍特隆，把时间留给瀑布和卡策大坝。
6–8 月高山易遇雪封路，11–2 月午后雷暴多；出发前查路况。
每日安排
第 1 天 · 约堡南下到马塞卢
约翰内斯堡 → 马塞卢（巴索托帽子工艺店、胜利圣母主教座堂）
取四驱车后南下，约 5–6 小时到马塞卢桥口岸，入境后即到市区。
租车需办跨境许可并确认可异地还车，天黑后不在马塞卢步行。
住宿：金斯威与市中心
第 2 天 · 王国发源地与恐龙足迹
东行约 30 分钟到塔巴博修，再南下莫里贾，最后转到马莱阿莱阿，全程约 3 小时。
马莱阿莱阿最后约 7 公里为土路，需在天黑前到达。
住宿：马莱阿莱阿
第 3 天 · 马莱阿莱阿小马骑行
原地活动，由当地向导带队骑巴索托小马，往返岩画与瀑布约半天至全天。
至少连住两晚，前一天向客栈预约向导和小马。
住宿：马莱阿莱阿
第 4 天 · 转往塞蒙孔看瀑布
自驾约 4 小时到塞蒙孔，下午沿约 5 公里土路到瀑布观景点。
瀑布入场收费，夏季水量最大，冬季明显减少。
住宿：塞蒙孔
第 5 天 · 翻山经莫哈莱水坝
经拉马班塔北上约 2 小时，再转东行约 3–3.5 小时到塔巴采卡，多为盘山柏油路。
柏油路有坑洼且少护栏，实际时间按导航加 25%，沿途先加满油。
住宿：塔巴采卡
第 6 天 · 砂石路到卡策大坝
卡策大坝
约 60 公里砂石路，耗时约 3 小时；午后参观大坝，坝顶导览约 1 小时余。
这段路崎岖，需高底盘车；雨雪后向当地人确认路况。
住宿：卡策大坝（莱约内）
第 7 天 · 翻越垭口上萨尼顶
萨尼顶
柏油山路约 210 公里，约 5–6 小时，经特洛孔转 A1，翻过 3200 米垭口。
高海拔夜间寒冷，燃油补给点少，在莫霍特隆附近补足。
住宿：萨尼顶
第 8 天 · 下萨尼山口到德班
下山约 1 小时到南非口岸，经中部乡村约 3–4 小时到德班。
两边口岸约 6–18 点开放，山口未铺路段须四驱，出发前查天气。