东维鲁海岸与纳尔瓦边城
自驾沿北海岸东行，看矿山、瀑布、斯大林式小城和纳尔瓦要塞。
从塔林沿 E20 东行，首日串联油页岩矿山、瓦拉斯特瀑布、托伊拉和锡拉迈，两晚住纳尔瓦。次日看城堡、河对岸要塞与约埃苏海滩，第三日经西尼迈埃和皮赫蒂察修道院返回。适合想看工业遗产与边城的回头客，不安排过境。
瓦拉斯特瀑布春季水量大，夏秋可能较小，冬季结冰
每日安排
第 1 天 · 矿山瀑布与北海岸
纳尔瓦（科赫特拉矿山博物馆、瓦拉斯特瀑布、托伊拉-奥鲁公园、锡拉迈）
塔林沿 E20 东行约 145 公里到科赫特拉，沿途停靠后到纳尔瓦，全程约 210 公里。
矿山井下团需提前预约，出发前确认开放日。
住宿：纳尔瓦市中心
第 2 天 · 纳尔瓦城堡与海滩
纳尔瓦（纳尔瓦城堡（赫尔曼城堡）、伊万哥罗德要塞观景、纳尔瓦河滨步道、瑞典雄狮纪念碑、克林霍尔姆纺织厂、纳尔瓦-约埃苏海滩）
城区步行；下午自驾约 15 公里到纳尔瓦-约埃苏，傍晚返回市区。
界桥为实际国境，无证件勿上桥，留意边境警示牌。
住宿：纳尔瓦市中心
第 3 天 · 修道院与返回塔林
纳尔瓦（西尼迈埃丘陵战争纪念地、皮赫蒂察修道院） → 塔林
纳尔瓦西行到西尼迈埃，南下库雷梅，再经 E20 回塔林，约 240 公里。
修道院参观需着装得体，女士可能需要头巾。