稻城亚丁与乡城深度
县城适应海拔后去乡城住一晚，再入亚丁走长短线，最后游俄初山与温泉。
为怕高反和想多看人文的人设计：先住县城适应，第二天翻无名山去海拔较低的乡城看桑披岭寺和白藏房，再经县城、波瓦山进日瓦，连住三晚分走短线和长线，第六天看俄初山远眺三神山并到卡斯村，晚上回县城泡茹布查卡温泉，最后看傍河杨树林后离开。只有一晚住在乡城。
10 月青杨林与乡城秋色最佳，7–8 月雨季路况较差
每日安排
第 1 天 · 机场到县城适应
机场包车约 1 小时到县城，途经桑堆红草滩，傍晚看白塔。
县城海拔约 3750 米，首晚静养。
住宿：稻城县城
第 2 天 · 翻无名山去乡城
乡城（无名山（冰川石海观景台）、马熊沟、桑披岭寺、白藏房·色尔宫村）
县城经桑堆走国道 549 翻无名山到乡城，约 3 小时，可顺路下马熊沟看彩林。
乡城海拔不到 3000 米，可以睡个好觉。
住宿：乡城县城（桑披镇）
第 3 天 · 回稻城经波瓦山进日瓦
乡城回县城约 3 小时，再南行翻波瓦山到日瓦约 1.5 小时，全天车程为主。
住宿：香格里拉镇（日瓦）
第 4 天 · 亚丁短线珍珠海
稻城亚丁（亚丁村、冲古寺与珍珠海（卓玛拉措）、亚丁景区（仙乃日/央迈勇/夏诺多吉））
观光车到扎灌崩，步行到冲古寺、珍珠海，往返约 3–4 小时。
住宿：香格里拉镇（日瓦）
第 5 天 · 亚丁长线牛奶海
观光车加电瓶车到洛绒牛场，徒步上牛奶海、五色海，往返 6–8 小时。
体力不足可在洛绒牛场骑马一段，最后陡坡仍需步行。
住宿：香格里拉镇（日瓦）
第 6 天 · 俄初山与卡斯村
日瓦包车上俄初山观景，再到卡斯村外围，傍晚回县城，车程合计约 4 小时。
俄初山多土路，雨天慎行；地狱谷只走外围。
住宿：稻城县城
第 7 天 · 傍河杨树林后返程
早上去县城北边傍河看青杨林，之后约 1 小时到机场。