恰帕斯高原与帕伦克
苏米德罗峡谷、圣克里斯托瓦尔高原村落，绕行安全路线到帕伦克遗址。
从图斯特拉进，先看峡谷，再连住四晚圣克里斯托瓦尔，走老城和佐齐尔村落。去帕伦克不走199号公路，改随 ADO 经比亚埃尔莫萨绕行，单程一整天。最后看遗址与米索尔哈瀑布。适合能接受长途巴士的人。为安全舍弃阿瓜阿苏尔、蒙特贝约和边境遗址。
局势多变，出发前看各国旅行提示；高原早晚冷，需备保暖衣物。
每日安排
第 1 天 · 峡谷游船上高原
上午落地后到恰帕德科尔索乘船游峡谷约 2 小时，再乘车上高原约 1 小时。
选上午到达的航班，否则把峡谷挪到第四天。
住宿：中心广场与皇家瓜达卢佩
第 2 天 · 古城全天步行日
圣克里斯托瓦尔-德拉斯卡萨斯（中央公园（三月三十一日广场）、圣克里斯托瓦尔主教座堂、皇家瓜达卢佩步行街、圣多明各教堂与手工艺市场、玛雅世界纺织中心、纳博隆博物馆）
全天在老城步行，广场、步行街、教堂和市集之间 10 分钟内可达。
住宿：中心广场与皇家瓜达卢佩
第 3 天 · 查穆拉与锡纳坎坦
圣克里斯托瓦尔-德拉斯卡萨斯（圣胡安查穆拉村、锡纳坎坦村、恰帕斯琥珀博物馆）
参加当地向导半日团，或乘小巴到查穆拉约 30 分钟，再转锡纳坎坦。
查穆拉教堂内禁止拍照，拍人先征得同意。
住宿：中心广场与皇家瓜达卢佩
第 4 天 · 近郊生态公园与山丘
圣克里斯托瓦尔-德拉斯卡萨斯（阿尔科特特生态公园、玛雅医学博物馆、圣克里斯托瓦尔小山教堂）
小巴到阿尔科特特约 20 分钟，午后回城步行看博物馆和小山教堂。
住宿：中心广场与皇家瓜达卢佩
第 5 天 · 绕行赴帕伦克
乘 ADO 经图斯特拉、比亚埃尔莫萨到帕伦克，约 8 至 9 小时，全天赶路。
选最早班次，确认不走199号公路，避免夜行。
住宿：帕伦克城区中心
第 6 天 · 帕伦克遗址全日
帕伦克（帕伦克玛雅遗址、宫殿、铭文神庙、红皇后墓（13 号神庙）、十字建筑群、帕伦克遗址博物馆（阿尔贝托·鲁斯博物馆））
城区乘小巴或打车到遗址约 20 分钟，8 点开门入园，游览 4 至 5 小时。
早到避开人流和暑热，带驱蚊液和水。
住宿：帕伦克城区中心
第 7 天 · 看瀑布后离开
上午跟当地车看米索尔哈约 40 分钟，午后 ADO 到比亚埃尔莫萨约 2 小时。
瀑布看完即返回，不继续南行；航班订在傍晚后。