巴尼奥斯到亚马孙环线
从基多到冒险小镇巴尼奥斯，再下到普约、米萨瓦伊雨林，经温泉回基多。
不用飞行也能到亚马孙边缘的环线，大巴可全程完成。前半段留足三晚在巴尼奥斯骑行、泡温泉和玩峡谷，后半段顺瀑布之路下到雨林，在米萨瓦伊乘船探访克丘亚社区，回程经帕帕利亚克塔泡温泉。雨林深度不及亚苏尼，但费用和体力负担小，适合亲子和年轻人。
雨季东坡公路偶有塌方，出发前确认路况。
每日安排
第 1 天 · 基多南下巴尼奥斯
巴尼奥斯（巴尼奥斯镇中心与太妃糖街、阿瓜圣母大教堂、圣母温泉）
基多基图姆贝客运站乘大巴约 3.5–4 小时，下午步行逛镇上。
住宿：镇中心
第 2 天 · 骑行瀑布之路
巴尼奥斯（瀑布之路、新娘面纱瀑布、魔鬼大锅瀑布、马查伊瀑布）
租自行车东行约 18 公里到大锅瀑布，回程皮卡或大巴约 40 分钟。
住宿：镇中心
第 3 天 · 世界尽头秋千与峡谷
巴尼奥斯（世界尽头秋千（树屋）、贝拉维斯塔十字架观景台、圣马丁峡谷与伊内斯玛丽亚瀑布）
上午乘观光车上山约 40 分钟，下午步行或打车去峡谷观景。
秋千处上午云少，尽量早去。
住宿：镇中心
第 4 天 · 下行普约进雨林
巴尼奥斯到普约约 1.5 小时，转车经特纳到米萨瓦伊约 2.5 小时。
住宿：米萨瓦伊港
第 5 天 · 纳波河独木舟与社区
米萨瓦伊港
米萨瓦伊码头乘机动独木舟沿纳波河往返，全程半日至一日。
纳波河水流急，不要自行下河游泳。
住宿：米萨瓦伊港
第 6 天 · 翻山泡温泉回基多
特纳乘大巴到帕帕利亚克塔约 2 小时，温泉后回基多约 1.5 小时。
大巴停路口，到温泉区需再打车约 15 分钟。