扎科帕内

波兰塔特拉山北麓的“冬季之都”，木屋风格小镇、海洋之眼高山湖与卡斯普罗维峰缆车，滑雪徒步皆宜。

扎科帕内位于波兰最南端的小波兰省塔特拉县，坐落在塔特拉山北麓海拔约800-1000米的谷地中，是波兰最著名的山地度假小镇，被称为“波兰的冬季之都”。镇区不大，以步行街克鲁普夫基大街为中心，北侧是可乘缆车登顶的古巴乌夫卡山，南侧紧贴塔特拉国家公园，库兹尼采的卡斯普罗维峰缆车、科希切利斯卡、霍霍沃夫斯卡、斯特拉日斯卡等山谷都在半小时车程内；海洋之眼和五湖谷在东南约20公里的帕瓦尼察比亚乌恰一带。镇上的木屋建筑自成一派，19世纪末维特凯维奇以高地民居为灵感创立的“扎科帕内风格”在科利巴别墅、亚什丘鲁夫卡小教堂可以看到，高地人（Górale）的音乐、服饰和烟熏羊奶酪oscypek也是体验重点。季节上，12-3月是滑雪季，卡斯普罗维峰和比亚乌卡塔特兰斯卡的科泰尔尼察是主要雪场，滑完泡霍霍沃夫斯基或Bania温泉；4月霍霍沃夫斯卡山谷番红花盛开；6-10月最适合徒步，7-8月和长周末人潮极多，海洋之眼停车与卡斯普罗维峰缆车都需网上预约。山区天气变化快，夏季午后常有雷雨，登高山要早出发。交通上，从克拉科夫乘大巴或火车约2-2.5小时到达，镇内和各山谷入口有频密的私营小巴。建议停留2-4天：一天海洋之眼，一天卡斯普罗维峰与古巴乌夫卡，一天山谷徒步或温泉，再加一天杜纳耶茨河漂流与涅济察城堡、登布诺木教堂一日游。进入塔特拉国家公园需购门票，部分路线有熊出没，勿投喂野生动物。

主要景点

海洋之眼 – 塔特拉山最大的高山湖，被群峰环抱，是波兰最著名的自然景观，也是扎科帕内第一必去。
克鲁普夫基大街 – 扎科帕内的步行主街，木屋风格的餐馆、纪念品店和烟熏奶酪摊连成一线，是小镇的社交中心。
古巴乌夫卡山 – 扎科帕内北侧的观景山丘，乘登山缆车几分钟上山，可正面远眺塔特拉山脉全景。
卡斯普罗维峰缆车 – 从库兹尼采乘缆车直上海拔1987米的卡斯普罗维峰，在波兰与斯洛伐克边境山脊上看塔特拉群峰，冬季是波兰最著名的雪场。
科希切利斯卡山谷 – 西塔特拉山最受欢迎的平缓山谷，石灰岩峭壁、溪流与溶洞相伴，老少皆宜的徒步线路。
大克罗克夫跳台滑雪场 – 1925年建成的大型跳台滑雪场，世界杯赛场，可乘吊椅登上跳台顶端俯瞰扎科帕内。
霍霍沃夫斯基温泉 – 霍霍沃村旁的大型温泉水乐园，室外温泉池正对塔特拉山，是扎科帕内周边最受欢迎的温泉。
扎科帕内风格博物馆（科利巴别墅） – 建筑师维特凯维奇设计的第一座“扎科帕内风格”木别墅，展示这一独特高地建筑与装饰风格的起源。
塔特拉博物馆 – 1888年创立的地区博物馆，展示塔特拉山的自然、高地人民俗与艺术，主馆就在克鲁普夫基大街旁。
佩克索维布热泽克公墓与老木教堂 – 扎科帕内最早的木教堂与旁边的名人公墓，木雕墓碑与高地风格十字架别具一格。
亚什丘鲁夫卡小教堂 – 维特凯维奇设计的扎科帕内风格木结构小教堂，隐于林间，被视为这一风格最精致的作品之一。
霍霍沃夫斯卡山谷 – 塔特拉山最长的山谷，春季番红花铺满霍霍沃夫斯卡草甸，是波兰最著名的赏花地。
斯特拉日斯卡山谷与西克拉维察瀑布 – 离扎科帕内最近的山谷之一，步行约1小时到西克拉维察瀑布，可仰望吉翁特山北壁。
吉翁特山 – 形似“沉睡骑士”的扎科帕内标志性山峰，峰顶立有15米铁十字架，是波兰最热门的登山目标之一。
加西尼佐瓦牧场 – 卡斯普罗维峰东侧的高山牧场与冰斗湖区，可与缆车组合成经典半日徒步环线。
五湖谷 – 海拔1600多米的冰川谷，五个高山湖错落其间，常与海洋之眼组成一日环线。
克热普图夫基法蒂玛圣母堂 – 为感谢若望保禄二世遇刺生还而建的山地风格圣殿，教皇1997年曾亲临，是波兰人朝圣地。
阿特玛别墅（席曼诺夫斯基博物馆） – 作曲家席曼诺夫斯基晚年居住的高地木屋，现为纪念馆，夏季举办小型音乐会。
科泰尔尼察滑雪场 – 比亚乌卡塔特兰斯卡的大型滑雪场，雪道宽阔、人工造雪充足，被认为是波兰设施最好的雪场之一。
Bania温泉 – 比亚乌卡塔特兰斯卡的温泉水疗中心，室外热泉池可眺望塔特拉山，与科泰尔尼察雪场相邻。
霍霍沃木屋村 – 保留整排传统落叶松原木屋的高地村庄，木屋墙面每年擦洗得发亮，是看波德哈莱民居的最佳地点。
登布诺圣米迦勒木教堂 – 15世纪落叶松木教堂，内部满绘中世纪图案，属“南小波兰木教堂”世界遗产。
涅济察城堡 – 矗立在乔尔什丁湖畔岩崖上的14世纪城堡，流传着印加宝藏的传说，与对岸城堡遗址隔水相望。
杜纳耶茨河峡谷漂流 – 乘传统木筏顺流穿越皮耶尼内山石灰岩峡谷，船夫着高地服装撑篙讲解，是扎科帕内最经典的一日游之一。
冰洞 – 科希切利斯卡山谷中唯一开放给游客、有照明步道的溶洞，洞内常年低温。
鲁希诺瓦草地 – 高塔特拉山对面的开阔高山草地，牧人木屋与羊群前方是整列塔特拉群峰，是轻松好走的观景点。

美食餐厅

吉翁特餐厅 – 波德哈莱唯一的米其林一星餐厅，用法式技法演绎山地食材，可远眺吉翁特峰。
巴科沃·佐希利纳上店 – 家族经营的木屋山地小酒馆，晚上有现场民乐，招牌土豆饼和烟熏羊奶酪。
老熊餐厅 – 米其林必比登餐厅，用本地食材做现代山地菜，价格比星级店亲民。
玛丽洛餐厅 – 米其林推荐的当代餐厅，以熟成牛排和新式山地菜闻名。
乌夫努卡小酒馆 – 扎科帕内最老的小酒馆之一，19 世纪木屋里吃酸菜汤和山地烤肉。
奥布罗赫图夫卡小酒馆 – Krupówki 附近的小巧山地小酒馆，份量大、价格实在，招牌土豆饼和酸菜汤。

游玩线路

克拉科夫与塔特拉山 – 故都、奥斯维辛、盐矿连上海洋之眼与杜纳耶茨河漂流。