萨雷莫戈尔·列宁峰

阿莱谷地中的牧村，面朝 7134 米列宁峰，是中国登山者攀登首座 7000 米级山峰与大本营徒步的出发地。

萨雷莫戈尔位于吉尔吉斯斯坦南部奥什州琼阿莱区，是阿莱谷地中一座海拔约3000米的牧村，南面正对外阿莱山脉主峰、海拔7134米的列宁峰。这里是攀登列宁峰和前往阿奇克塔什大本营徒步的门户，也是中国登山爱好者冲击首座7000米级山峰最常选择的出发地。

核心玩法分三类：一是登山，夏季在阿奇克塔什大本营（约3600米）适应后，经旅行者山口、一号营地逐级攀登，全程约3周，需通过当地登山公司办理边境区许可；二是徒步与高原露营，非登山者可住大本营或图尔帕尔湖畔的毡房，一日往返旅行者山口（约4150米），看雪山倒影和星空；三是游牧文化体验，在阿莱谷地草原住牧民毡房、骑马、喝马奶。往返路上的帕米尔公路塔尔德克山口与萨雷塔什也是热门停车点。

最佳季节为7-8月，大本营营地约6月中旬至9月初开放；其余时间严寒多雪，基本无旅游服务。交通：从奥什乘合乘车或包车约5-6小时到萨雷莫戈尔，再包四驱车1-1.5小时上大本营；从中国新疆经伊尔克什坦口岸入境后至萨雷塔什约3小时。建议停留3-5天（登山另计）。注意：全区海拔3000米以上，须循序适应、预防高原反应；村里取现、网络和医疗有限，应在奥什备好现金、药品和保暖装备；边境区政策可能调整，出发前向当地旅行社确认许可要求。

主要景点

• 列宁峰大本营（阿奇克塔什） – 海拔约 3600 米的高山草甸营地，正对列宁峰北壁冰川，是登山者与徒步客的核心落脚点。
• 列宁峰 – 外阿莱山脉 7134 米主峰，被视为最“容易”的 7000 米级山峰，是中国登山者冲击首座 7000 米的热门选择。
• 图尔帕尔湖 – 大本营附近倒映列宁峰雪墙的高山湖，湖畔夏季有毡房营地，是拍摄雪山倒影的最佳机位。
• 旅行者山口 – 大本营上方约 4150 米的山口，是列宁峰登山路线必经点，也是非登山者最热门的一日徒步终点。
• 阿莱谷地 – 夹在阿莱山脉与外阿莱山脉之间的宽阔高原谷地，海拔约 3000 米，牧场、毡房与雪山连绵。
• 萨雷莫戈尔村 – 阿莱谷地中的吉尔吉斯牧村，正对列宁峰，有民宿与包车点，是进入大本营的出发地。
• 塔尔德克山口 – 帕米尔公路上海拔 3615 米的盘山垭口，蛇形弯道壮观，山口立有纪念碑，可远眺阿莱谷地。
• 萨雷塔什 – 帕米尔公路与通往中国伊尔克什坦口岸道路交汇的高原小镇，阿莱谷地东端的交通枢纽。

游玩线路

• 奥什、列宁峰与胡桃林南线 – 以奥什为枢纽，上阿莱谷地看列宁峰，再下到胡桃林山村。
• 吉尔吉斯南北纵贯 – 从伊塞克湖、宋湖翻山到胡桃林、奥什与列宁峰，走遍七大片区。
• 奥什往返东帕米尔喀拉湖 – 从奥什往返东帕米尔，看列宁峰、喀拉湖和阿克拜塔尔山口，不进入阿富汗边境段。