萨拉托加斯普林斯

纽约州北部的温泉赛马小城，夏季赛马会、矿泉公园与独立战争古战场，北上可游乔治湖。

萨拉托加斯普林斯位于纽约州东北部的萨拉托加县，在州府奥尔巴尼以北约50公里、阿迪朗达克山脉南麓，人口约3万。19世纪起因天然碳酸矿泉成为美国上流社会的温泉度假地，1863年开设的赛马场让它成为美国赛马之都。游玩区域主要分为三块：市中心的百老汇大街、国会公园与东侧的赛马场、赛马博物馆、亚多花园，步行即可串联；城南的萨拉托加温泉州立公园，包含矿泉、浴场、表演艺术中心与舞蹈博物馆；以及郊外的萨拉托加国家历史公园古战场、萨拉托加湖与格兰特小屋。南下约40分钟可到奥尔巴尼参观州议会大厦；北上约45分钟车程是乔治湖度假区（另见乔治湖目的地），可作一日游。最佳季节是夏季：7月中旬至9月初的赛马季和SPAC演出季让小城最热闹，但住宿价格会翻倍，需提早预订；9月下旬至10月中旬红叶季人少景美；冬季寒冷多雪，不少景点季节性关闭。交通：奥尔巴尼国际机场距此约35分钟车程，美国铁路公司（Amtrak）"阿迪朗达克号"和"伊森·艾伦号"列车从纽约市宾州车站直达萨拉托加站，约4小时。城内公交有限，游览郊外和乔治湖最好自驾。建议停留2-3天，喝矿泉时注意不同泉眼口味差异较大，可以先少量尝试。

主要景点

• 萨拉托加赛马场 – 1863年开业的美国最古老赛马场之一，夏季赛马季是全城最热闹的盛事。
• 萨拉托加温泉州立公园 – 国家历史地标级温泉公园，矿泉井、新古典浴场建筑与松林步道交织。
• 萨拉托加国家历史公园 – 1777年萨拉托加战役古战场，美国独立战争的转折点，可驾车或骑行环游。
• 国家赛马博物馆与名人堂 – 赛马场对面的美国纯种马赛马博物馆，展出名马、骑师与赛事历史文物。
• 国会公园与坎菲尔德赌场 – 市中心的维多利亚式公园，有国会泉、喷泉雕塑和昔日赌场改建的历史博物馆。
• 百老汇大街历史街区 – 萨拉托加的主街，维多利亚建筑里满是餐厅、咖啡馆、书店和精品店。
• 亚多艺术家庄园花园 – 著名艺术家驻留地的庄园花园，玫瑰园与意大利式喷泉对公众免费开放。
• 萨拉托加表演艺术中心 – 温泉州立公园内的露天剧场，夏季有纽约城市芭蕾、费城交响乐团与流行演唱会。
• 国家舞蹈博物馆 – 美国唯一专门展示专业舞蹈的博物馆，设在昔日华盛顿浴场建筑内。
• 萨拉托加湖 – 城东南的湖泊，夏季划船、钓鱼，湖畔餐厅可看日落，也是赛艇训练地。
• 格兰特小屋州立历史遗址 – 美国第18任总统格兰特完成回忆录并在此去世的山间小屋，室内陈设保持1885年原样。
• 纽约州议会大厦 – 奥尔巴尼的19世纪宏伟议会大楼，以"百万美元楼梯"闻名，提供免费导览。
• 帝国州广场 – 奥尔巴尼的现代主义政府建筑群，有免费观景台、纽约州博物馆与蛋形剧场。
• 莫罗湖州立公园 – 哈德逊河畔的森林湖泊州立公园，夏季可游泳、划船、露营，秋季可登山脊远眺红叶。
• 唐氏教学博物馆 – 斯基德莫尔学院校园内的免费当代艺术馆，以艺术与科学、历史结合的跨学科展览著称。

美食餐厅

• 15 Church 餐厅 – 市中心高人气新派美式餐厅，烤西班牙章鱼和菲力牛排是招牌，常年位列点评榜首。
• 哈蒂餐厅 – 1938 年创立的南方灵魂菜老店，以炸鸡闻名，是萨拉托加最有故事的餐厅之一。
• 老布莱恩客栈 – 历史石屋里的美式酒馆餐厅，洋葱汤和枫糖鸡肉沙拉是老顾客必点，价格亲民。

游玩线路

• 哈德逊河谷到阿迪朗达克环线 – 从纽约沿哈德逊河北上乔治湖、普莱西德湖，再经卡茨基尔南归。
• 普莱西德湖冬奥小镇冰雪 – 到两届冬奥会举办地滑雪、看跳台，回程在萨拉托加停留。