萨洛·黄金海岸

巴塞罗那以南的地中海度假海岸，PortAventura与法拉利乐园坐镇，可顺游塔拉戈纳罗马古城与高迪故乡雷乌斯。

萨洛·黄金海岸位于西班牙加泰罗尼亚塔拉戈纳省，巴塞罗那西南约110公里。“黄金海岸”（Costa Daurada）得名于细软的金色沙滩，萨洛是其中心度假镇，东邻省会塔拉戈纳，西接渔港坎布里尔斯，北面10公里是高迪故乡雷乌斯。气候为典型地中海型，6-9月海滩季最热闹，4-6月和9-10月气温舒适、人少价低；PortAventura乐园约3月底至来年1月初开放（冬季仅圣诞季部分开放），水上乐园只在夏季营业。游玩可分四块：一是PortAventura世界度假区，主乐园、法拉利乐园与加勒比水上乐园建议安排2-3天；二是萨洛海滨长廊、黎凡特海滩与海岸步道串起的小湾；三是塔拉戈纳的罗马塔拉科世界遗产（圆形剧场、竞技场、城墙、魔鬼桥水道桥）与大教堂老城，一天可逛完；四是内陆一日游：波夫莱特修道院与蒙布兰古城（西多会修道院之路）、悬崖村落西乌拉纳与普里奥拉托酒乡，以及更远的米拉韦特圣殿骑士城堡和埃布罗三角洲。交通上，从巴塞罗那乘区域火车约1-1.5小时到萨洛或PortAventura，雷乌斯机场有夏季廉航；内陆景点公共交通稀少，建议租车。总体推荐4-5天，带孩子以乐园和海滩为主，文化游客可住塔拉戈纳。注意夏季海滩扒窃、乐园旺季需提前在官网买票。

主要景点

• PortAventura乐园 – 西班牙最大的主题乐园之一，地中海、远西、墨西哥、中国、波利尼西亚等六大区，香巴拉与巨龙过山车最刺激。
• 法拉利乐园 – 法拉利主题乐园，拥有欧洲最高最快的垂直加速过山车红色力量，5秒加速到180公里。
• 塔拉戈纳罗马圆形剧场 – 紧邻地中海的2世纪罗马圆形剧场，塔拉科世界遗产最上镜的一处，看台背后就是大海。
• 塔拉戈纳大教堂与老城 – 建于罗马神庙旧址上的罗曼-哥特式大教堂，回廊精美，周边上城区是石砌巷弄老城。
• PortAventura加勒比水上乐园 – PortAventura度假区的加勒比风情水上乐园，有高速滑道、冲浪池和儿童戏水区。
• 拉皮内达水上乐园（Aquopolis） – 拉皮内达海滩边的中型水上乐园，滑道与造浪池齐全，票价比大型乐园实惠。
• 萨洛海滨长廊与光影喷泉 – 棕榈成行的萨洛海滨大道，有海梅一世纪念碑、现代主义别墅和夏夜的灯光音乐喷泉。
• 黎凡特海滩 – 萨洛最大的蓝旗沙滩，金色细沙长约1.2公里，水浅浪小，紧邻海滨长廊。
• 萨洛海岸步道与克兰克斯湾 – 沿萨洛岬角的海岸步道，串起灯塔、松林悬崖与碧绿小海湾，克兰克斯湾最美。
• 长滩 – 萨洛岬角东侧的松林沙滩，比市区海滩安静，适合想避开人潮的游客。
• 萨洛古塔 – 16世纪抵御海盗的防御塔，现为萨洛的文化中心和珐琅艺术展馆。
• 罗马竞技场与总督塔 – 1世纪罗马战车竞技场的地下拱廊与总督塔，塔顶可俯瞰老城与大海。
• 考古步道（罗马城墙） – 沿公元前3世纪罗马城墙外侧的花园步道，城墙是意大利以外最古老的罗马建筑之一。
• 地中海阳台 – 新兰布拉大道尽头的海崖观景台，俯瞰圆形剧场与地中海，当地人习惯“摸铁栏”求好运。
• 塞拉略渔人区 – 塔拉戈纳港的传统渔人街区，彩色房屋、渔船码头和成排海鲜餐厅，吃海鲜饭的好去处。
• 魔鬼桥罗马水道桥 – 藏在松林中的1世纪罗马双层水道桥，长217米、高27米，可走上顶部水渠。
• 坎布里尔斯渔港 – 萨洛西边的老渔港，港边海鲜餐厅林立，是黄金海岸吃海鲜饭、墨鱼饭的美食重镇。
• 萨马公园 – 19世纪殖民富商的浪漫主义园林，湖心岛、假山瀑布与孔雀，年轻的高迪曾参与设计。
• 雷乌斯高迪中心 – 高迪故乡雷乌斯的互动展馆，用模型与多媒体讲解高迪的建筑灵感与设计原理。
• 纳瓦斯之家 – 多梅内克·蒙塔内尔设计的现代主义豪宅，原装家具与彩窗完整保存，被誉为雷乌斯现代主义瑰宝。
• 波夫莱特修道院 – 欧洲最大的西多会修道院之一，阿拉贡国王陵寝所在，世界遗产，至今仍有修士居住。
• 圣克雷乌斯修道院 – 12世纪西多会修道院，哥特式大回廊与国王寝宫保存完好，西多会之路三大修道院之一。
• 蒙布兰中世纪古城 – 城墙完整环绕的中世纪小城，传说中圣乔治屠龙之地，可顺路去波夫莱特修道院。
• 西乌拉纳悬崖村 – 立在石灰岩悬崖顶的小村，加泰罗尼亚最后的摩尔人据点，俯瞰碧绿水库与普拉德斯山。
• 埃斯卡拉代修道院与普里奥拉托酒乡 – 伊比利亚第一座加尔都西会修道院遗址，坐落在蒙桑山下的普里奥拉托顶级葡萄酒产区。
• 米拉韦特城堡 – 埃布罗河畔山头的12世纪圣殿骑士团城堡，俯瞰白色村落与河上的传统缆索渡船。
• 埃布罗三角洲自然公园 – 西班牙第二大湿地，一望无际的稻田、火烈鸟和沙洲海滩，可骑行观鸟、品尝三角洲米饭。
• 塔拉戈纳罗马遗址 – 古罗马行省首府塔拉科遗址，世界遗产，海边圆形剧场、竞技场与城墙，距巴塞罗那约 1 小时。

美食餐厅

• 德利兰托 – 萨洛的米其林一星，主厨 Pep Moreno 以童话故事为主题设计整套品鉴菜单。
• 博世之家 – 1969 年开业的坎布里尔斯家族餐厅，米其林一星，招牌是墨鱼汁黑米饭。
• 塞拉略渔港餐厅 – 塔拉戈纳渔民区码头上的人气海鲜馆，以各式米饭和 romesco 鮟鱇鱼著称。
• 渔港小馆 – 坎布里尔斯渔港边的海鲜 tapas 吧，主打本地鱼货，大部分菜可做无麸质。
• 小渔船 – 塔拉戈纳古城国王广场的海鲜小馆，招牌是带微辣的 masqueta 船家米饭。

游玩线路

• 塔拉戈纳与普里奥拉托酒乡 – 从塔拉戈纳罗马遗址进山，串联熙笃会修道院、悬崖村和酒乡，再回海边。
• 巴塞罗那与加泰罗尼亚一日游 – 城内经典四天，加蒙特塞拉特、赫罗纳和菲格雷斯、塔拉戈纳罗马古城三趟一日游
• 巴塞罗那到卡塔赫纳地中海沿岸 – 沿西班牙东海岸一路南下，串起高迪、罗马遗址、三角洲、海鲜饭和卡塔赫纳。
• 巴塞罗那亲子海滩与乐园 – 住海边，城里看海滩、高迪和蒂比达博山游乐园，加一天 PortAventura 乐园