大格兰德岛

Ilha Grande

与帕拉蒂同列世界遗产的无车雨林岛，环岛步道串起上百片海滩，适合住一两晚

位于帕拉蒂东北约60公里的海岛，曾是麻风病院和监狱所在地，如今岛上禁止汽车，大部分为州立公园雨林，2019年与帕拉蒂共同列入世界遗产。主村阿布拉昂有民宿、餐馆和码头，可徒步、乘船游蓝湖浮潜，或攀登海拔约1000米的帕帕加约峰。从帕拉蒂可经安格拉杜斯雷斯或孔塞桑德雅库卡伊乘船上岛，一日游较赶，建议住1-2晚。