蒙得维的亚

拉普拉塔河畔的乌拉圭首都，老城装饰艺术建筑、港口市场烤肉与22公里滨海大道，节奏悠闲。

蒙得维的亚是乌拉圭首都，位于拉普拉塔河入海口北岸，与对岸的布宜诺斯艾利斯相距约 200 公里，全国约一半人口（约 140 万）居住在这里。城市节奏悠闲、治安在南美属较好水平，常年位居拉美宜居城市榜前列。气候温和湿润：12-3 月夏季（25-30℃）最适合海滩与滨海大道；3-5 月秋季凉爽，也是葡萄采收季；6-8 月冬季阴冷多风（5-14℃）；10-12 月春季普拉多玫瑰盛开。2 月前后的狂欢节持续约 40 天，以坎东贝鼓乐和穆尔加讽刺剧团为特色。游玩区域：①老城半岛——独立广场、萨尔沃宫、索利斯剧院、宪法广场、托雷斯·加西亚与安第斯 1972 等博物馆、港口市场，步行一天；②中心区——7 月 18 日大道、市政厅观景台、周日特里斯坦·纳尔瓦哈集市、立法宫；③滨海大道——向东约 22 公里经罗多公园、蓬塔卡雷塔斯灯塔、波西托斯海滩到卡拉斯科，适合骑行看日落；④外围——百年纪念体育场、普拉多玫瑰园、蒙得维的亚山要塞和北郊酒庄。交通：卡拉斯科国际机场距市中心约 20 公里；中国出发需经欧洲、巴西或智利转机；从布宜诺斯艾利斯可乘渡轮直达（约 2-3 小时）或经科洛尼亚转巴士。市内公交覆盖好，也可打车或用 Uber。建议 2-3 天。乌拉圭物价在南美偏高；中国护照入境乌拉圭需办理签证（以乌拉圭驻华使馆最新规定为准）。老城夜间部分街道冷清，尽量结伴或打车。

主要景点

• 独立广场 – 老城与新城的分界广场，中央为国父阿蒂加斯骑马像及地下陵墓，四周有萨尔沃宫与城堡门。
• 萨尔沃宫 – 1928 年落成、曾为南美最高楼的折衷主义摩天楼，塔顶可 360° 俯瞰老城与拉普拉塔河。
• 蒙得维的亚老城 – 城市发源的半岛老城，殖民与装饰艺术建筑、宪法广场、大教堂与博物馆密布，适合步行一天。
• 港口市场 – 1868 年英国铸铁结构的老市场，如今挤满炭火烤肉店，是品尝乌拉圭 asado 的必去之地。
• 滨海大道与波西托斯海滩 – 贯穿全城约 22 公里的滨河大道，串起多片城市海滩，傍晚骑行、喝马黛茶看日落是最地道的蒙得维的亚生活。
• 索利斯剧院 – 1856 年开幕的乌拉圭国家剧院，南美最古老的歌剧院之一，可参加导览或看一场芭蕾、交响乐。
• 立法宫 – 乌拉圭国会所在地，1925 年落成的新古典主义大理石宫殿，内部使用了 50 多种本国大理石。
• 托雷斯·加西亚博物馆 – 萨兰迪步行街上的现代艺术馆，展出乌拉圭构成主义大师托雷斯·加西亚的作品与“倒置的美洲”理念。
• 安第斯 1972 博物馆 – 讲述 1972 年乌拉圭橄榄球队空难与 72 天雪山求生奇迹的纪念馆，电影《雪之社会》原型。
• 狂欢节博物馆 – 港口市场旁的博物馆，展示号称世界最长的蒙得维的亚狂欢节服饰、面具、坎东贝鼓与穆尔加剧团文化。
• 古尔维奇博物馆 – 宪法广场旁的艺术馆，展出托雷斯·加西亚弟子何塞·古尔维奇色彩丰富、充满犹太与乡村意象的作品。
• 蒙得维的亚主教座堂 – 宪法广场东侧的天主教主教座堂，18 世纪末建成，是乌拉圭最重要的教堂。
• 塔兰科宫 – 萨瓦拉广场旁的法式宫殿，1910 年由巴黎建筑师设计，现为装饰艺术博物馆，内饰奢华。
• 市政厅观景台 – 7 月 18 日大道上的市政厅大楼，顶层免费观景台可 360 度俯瞰城市、港口与拉普拉塔河。
• 特里斯坦·纳尔瓦哈周日集市 – 每周日在科尔东区街头绵延数个街区的百年跳蚤市场，旧书、古董、蔬果与宠物应有尽有。
• 农业市场 MAM – 1913 年的铁架结构市场，2013 年翻新为美食市集，蔬果、肉铺、精酿啤酒与餐馆齐聚。
• 百年纪念体育场与足球博物馆 – 1930 年首届世界杯决赛场地，唯一被国际足联列为“世界足球历史纪念地”的球场，内设足球博物馆。
• 牛车纪念碑 – 巴特列公园里的大型青铜群雕，三对公牛拉着满载货物的牛车，纪念开拓乌拉圭内陆的先民。
• 罗多公园 – 临河的城市公园，有人工湖、游乐园和周日集市，对面就是拉米雷斯海滩。
• 国家视觉艺术博物馆 – 乌拉圭最大的艺术博物馆，收藏布拉内斯、菲加里、托雷斯·加西亚等国宝级画家作品，免费开放。
• 皮塔米利奥城堡 – 滨海大道边充满炼金术符号的奇特城堡，外墙立着胜利女神像复制品，内部迷宫般的楼梯与密室。
• 蓬塔卡雷塔斯灯塔 – 1876 年建于礁石岬角的白色灯塔，可付费登顶，周边礁石是看拉普拉塔河日落和钓鱼的好地方。
• 蓬塔卡雷塔斯购物中心 – 由百年老监狱改建的购物中心，保留石墙与大门，1971 年图帕马罗斯游击队曾从这里集体越狱。
• 普拉多公园玫瑰园 – 城北普拉多区的百年公园，1912 年的玫瑰园有铁艺拱廊和上千株玫瑰，旁边是植物园。
• 布拉内斯美术馆与日本庭园 – 普拉多区帕拉第奥式别墅里的市立美术馆，收藏国民画家布拉内斯作品，后院有精致的日本庭园。
• 蒙得维的亚山与要塞 – 海湾对岸城市得名的山丘，山顶 1811 年西班牙要塞与灯塔可远眺港口和整座城市。
• 卡拉斯科区与卡拉斯科酒店 – 城东高档住宅区，1921 年的美好年代风格卡拉斯科酒店面朝宽阔沙滩，街道绿树成荫。
• 布萨酒庄 – 市郊梅利利亚的精品酒庄，品鉴乌拉圭招牌丹娜与阿尔巴利诺葡萄酒，还有老爷车收藏。
• 南区坎东贝鼓乐 – 非裔乌拉圭人的坎东贝鼓乐发源地，周末傍晚鼓队在街头边走边敲，属联合国非遗。
• 安特尔电信塔 – 乌拉圭最高建筑，高约158米的斜切玻璃塔，顶层观景台免费导览可俯瞰全城与港湾。

美食餐厅

• 拉普尔佩里亚烤肉店 – Punta Carretas 街角的家庭小烤肉店，以炭火牛排和实在的性价比受本地人追捧。
• 帕伦克餐厅 – 1958 年起扎根港口市场的老字号，融合旋转烤架上的牛肉与加利西亚风味。
• 哈辛托餐厅 – 旧城 Zabala 广场旁的主厨餐厅兼面包店，由师从 Mallmann 的 Lucía Soria 主理。
• 波西托斯快车咖啡馆 – 1910 年开业的百年老咖啡馆，加拿大式 chivito 牛排三明治是本地人常提的名物。
• 埃斯特雷乔餐厅 – 旧城长廊式吧台餐厅，只设 21 个座位，午餐菜品随季节和每日食材变化。
• 拉佩尔迪斯餐厅 – Punta Carretas 的老牌餐厅，烤肉、手工意面和海鲜都能吃到，适合多人同行。

游玩线路

• 科洛尼亚与蒙得维的亚过河 – 从布宜诺斯艾利斯过河，用三天看葡萄牙古城和蒙得维的亚老城。
• 罗恰荒野海岸自驾 – 沿10号公路东行，串起灯塔小镇、无电渔村、海狮和圣特雷莎要塞。
• 乌拉圭经典海岸大巴 – 从古城到首都，再到埃斯特角和无电渔村，全程靠大巴和渡轮。
• 乌拉圭酒庄横穿自驾 – 从卡梅洛河畔到大西洋岸加尔松，自西向东走三大葡萄酒产区。
• 布宜诺斯艾利斯伊瓜苏与乌拉圭 – 连起探戈之城、伊瓜苏瀑布、科洛尼亚和乌拉圭海岸酒庄。