米苏拉
蒙大拿西部的河畔大学城，克拉克福克河穿城而过，登M字山、河上冲浪漂流，周边温泉与国家森林环绕。
米苏拉位于美国蒙大拿州西部，是全州第二大城市（约7.5万人）和蒙大拿大学所在地。城市坐落在冰期米苏拉古湖留下的盆地里，克拉克福克河自东向西穿城而过，比特鲁特河、拉特尔斯内克溪在附近汇入，四周被哨兵山、江波山和国家森林环绕，常被称为“河流交汇的花园城市”。气候属半干旱大陆性：夏季（6-9月）白天约28-32℃、早晚凉爽，是漂流、飞钓、登山和逛市集的最佳季节，7-8月偶有山火烟雾；秋季树叶金黄、游客少；冬季寒冷多雪，可去雪碗滑雪场滑雪、泡洛洛温泉。游玩分三块：一是市中心与河滨，希金斯大道老街、卡拉斯公园旋转木马、布伦南浪和周六市集都可步行完成；二是城边户外，登M字山、江波山，或进入拉特尔斯内克国家游憩区徒步骑行；三是周边一日游，北上约1小时到圣伊格内修斯传教站和野牛保护区，东去加内特鬼镇，南下旅行者之家和洛洛温泉。交通：米苏拉蒙大拿机场有直飞丹佛、西雅图、盐湖城、明尼阿波利斯等航班，距市中心约10公里；I-90横穿城市，距冰川国家公园约3小时车程、黄石约5小时，常作为两大国家公园之间的中转站。市内有免费的Mountain Line公交，但周边景点需自驾。建议停留2-3天。注意：野外徒步携带防熊喷雾，夏季山火季关注空气质量与封路信息，冬季山路需雪地胎。
主要景点
- M字山步道 – 蒙大拿大学背后哨兵山上的之字形步道，爬到白色大字母M俯瞰整座米苏拉和克拉克福克河谷。
- 卡拉斯公园与河滨步道 – 市中心克拉克福克河畔的公共广场，手工雕刻旋转木马、儿童龙谷乐园和河滨步道是米苏拉生活的中心。
- 布伦南浪 – 卡拉斯公园旁克拉克福克河上的人工河浪，夏天可以看皮划艇和河上冲浪者在激流中翻滚。
- 米苏拉市中心历史街区 – 希金斯大道两侧的百年砖楼街区，独立书店、精酿酒吧、咖啡馆和老剧院集中，适合步行漫游。
- 米苏拉周六农夫市集 – 夏季每周六上午在市中心举行的农夫市集与河边市集，本地樱桃、蜂蜜、手作和早餐小吃云集。
- 蒙大拿大学校园 – 哨兵山脚下的大学校园，椭圆草坪、钟楼和免费的蒙大拿艺术文化博物馆，是登M字山的起点。
- 米苏拉艺术博物馆 – 市中心的免费当代艺术馆，以蒙大拿和美国西部当代艺术、原住民艺术家作品为主要收藏。
- 烟跳伞员游客中心 – 美国林务局最大的空降灭火基地，跟随讲解参观跳伞员装备室、伞具缝制间和整装待发的飞机。
- 落基山麋鹿基金会游客中心 – 落基山麋鹿基金会总部的免费展馆，陈列创纪录的巨型麋鹿角与野生动物标本，馆外有短步道。
- 米苏拉堡历史博物馆 – 1877年建立的陆军堡垒旧址，露天陈列老火车站、林业锯木场和二战拘留营历史，讲述西蒙大拿往事。
- 拉特尔斯内克国家游憩区 – 市区北缘直通荒野的国家游憩区，溪谷步道可徒步、骑山地车，深处是高山湖泊群荒野保护区。
- 江波山 – 市区东侧形似卧象的山丘，南坡步道直上L字，可看日落和城市全景，冬春是麋鹿越冬地。
- 蒙大拿雪碗滑雪场 – 市区西北约20公里的老牌本地滑雪场，落差约780米、陡坡多，冬季滑雪、夏季可骑行徒步。
- 旅行者之家州立公园 – 刘易斯与克拉克探险队1805-1806年两度扎营之地，是沿途唯一经考古证实的营地。
- 洛洛温泉 – 沿刘易斯与克拉克足迹翻山的12号公路旁的天然温泉度假地，室外热池与室内泳池全年开放。
- 加内特鬼镇 – 加内特山区里保存最完整的19世纪末淘金鬼镇，三十多栋木屋、酒馆和旅馆原样矗立在林间。
- 圣伊格内修斯传教站 – 弗拉特黑德印第安保留地内的1891年红砖教堂，内部58幅壁画出自耶稣会修士之手，背靠使命山脉。
- 国家野牛保护区 – 1908年设立的美洲野牛保护区，开车走红睡山环线近看三四百头野牛，以及叉角羚、大角羊和麋鹿。