马普托

莫桑比克首都，葡式街道、穹顶火车站与中央市场，乘船去伊尼亚卡岛，南下马普托国家公园看大象。

马普托是莫桑比克首都和最大港口，位于国土最南端的马普托湾西岸，距南非边境约80公里、距埃斯瓦蒂尼边境约70公里，殖民时期称洛伦索-马贵斯。城市由沿海的下城区（Baixa）和高地上的波拉纳、索莫歇尔等区组成：下城区集中了中央火车站、中央市场、要塞和铁屋，适合步行；中心区有独立广场、大教堂和通杜鲁植物园；波拉纳区有自然历史博物馆、波拉纳酒店和众多餐厅；滨海大道向北通往太阳海岸和鱼市。蓝花楹盛开的林荫大道、葡式殖民建筑与现代主义建筑共同构成独特街景。气候为亚热带，5-10月旱季凉爽少雨，最适合旅行；12-3月湿热多雨，偶有热带气旋。从马普托出发可乘船去伊尼亚卡岛浮潜，经跨海大桥去卡滕贝吃海鲜，或驾驶四驱车去马普托国家公园看大象与海龟。马普托国际机场有往返约翰内斯堡、亚的斯亚贝巴、多哈等地的航班，从约翰内斯堡驾车约6-7小时。市内建议使用正规出租车或叫车软件，夜间避免步行，路边拍摄政府建筑、警察和军人可能惹麻烦。建议停留2-3天。必尝美食有皮里皮里烤鸡、大虾、玉米粥配椰汁蟹肉和当地的2M、Laurentina啤酒。

主要景点

• 马普托中央火车站 – 1916年落成的铜绿穹顶火车站，常被列为世界最美火车站之一，马普托的标志。
• 伊尼亚卡岛 – 马普托湾口的海岛，白沙滩、珊瑚礁与红树林，乘船一日往返是马普托最受欢迎的出游。
• 圣母无原罪大教堂 – 独立广场旁的纯白装饰艺术风格大教堂，61米高钟楼是市中心最醒目的地标。
• 马普托鱼市 – 在海滨鱼市挑选新鲜大虾、龙虾和螃蟹，交给旁边的摊档现场烹制，是马普托最地道的吃法。
• 马普托中央市场 – 1901年建成的殖民时期市场，售卖腰果、香料、热带水果、海产和手工艺品。
• 马普托要塞 – 下城区海边的红砖城堡，展示葡萄牙殖民与加扎王国抵抗历史，内院静谧。
• 铁屋 – 19世纪末从比利时运来的预制钢铁房屋，原拟作总督官邸，因太热而改作他用。
• 莫桑比克自然历史博物馆 – 曼努埃尔风格的白色建筑里陈列非洲动物标本，大象胚胎系列独一无二。
• 马普托国家公园（马普托特别保护区） – 马普托以南的海岸野生动物保护区，湖泊、沙丘与海滩间可见大象、长颈鹿和河马。
• 卡滕贝与马普托跨海大桥 – 马普托湾对岸的小镇，可乘渡轮或经非洲最长悬索桥前往，在海鲜餐馆遥望城市天际线。
• 独立广场与市政厅 – 马普托的城市中心广场，新古典主义的市政厅前矗立着开国总统萨莫拉·马谢尔的巨型铜像。
• 通杜鲁植物园 – 1885年开辟的市中心植物园，高大棕榈与热带树木成荫，是市民的休憩绿洲。
• FEIMA手工艺市集 – 连续者公园内的手工艺与美食市集，集中出售马孔德木雕、蜡染布和珠饰，可顺便吃午餐。
• 莫桑比克国家艺术博物馆 – 展出马兰加塔纳、契萨诺等莫桑比克现代艺术大师作品的国家级美术馆。
• 太阳海岸与滨海大道 – 沿马普托湾延伸的滨海大道与城市海滩，老牌太阳海岸餐厅的大虾闻名已久。
• 波拉纳酒店 – 1922年开业的殖民时期豪华酒店，崖顶花园可俯瞰马普托湾，适合喝下午茶。
• 波拉纳圣安东尼教堂 – 1962年建成的现代主义教堂，形似倒扣的榨汁器，被当地人戏称“柠檬榨汁器”。
• 艺术核心合作社 – 1936年创立的艺术家合作社，可参观工作室、购买原创作品，周末有现场音乐。
• 货币博物馆（黄屋） – 下城区一座19世纪黄色小楼里的货币博物馆，展示从贝壳货币到现代纸币的演变。
• 马卡内塔半岛海滩 – 马普托以北因科马蒂河口外的长沙滩半岛，比城市海滩干净，适合周末一日游。
• 希帕马尼内市场 – 马普托最大的露天集市，迷宫般的摊位从二手衣物到传统草药应有尽有，原汁原味。

美食餐厅

• 太阳海岸餐厅 – 1938 年开业的滨海老字号，装饰艺术风格建筑，以蒜香辣椒烤“LM 大虾”闻名全城。
• 赞比餐厅 – 滨海 11 月 10 日大道上的高档海鲜餐厅，棕榈树荫下的露台面向马普托湾，以鲜鱼大虾和寿司自助著称。
• 霹雳霹雳烤鸡店 – 7 月 24 日大道上营业超过五十年的老店，招牌霹雳辣椒炭烤鸡是马普托最有代表性的平民美食。
• 马普托鱼市 – 滨海大道上的鱼市：在摊位买大虾、螃蟹和鲜鱼，拿到旁边约六十家小馆按斤加工，在红伞下面海而食。
• 独桅帆船餐厅 – 集餐厅、酒吧、泳池和画廊于一体的崖顶名店，日落时可望海港大桥，Tripadvisor 马普托榜首。

游玩线路

• 马普托、托福与巴扎鲁托经典 – 南部海岸首访线，老城一路北上到鲸鲨海湾与沙丘群岛。
• 克鲁格、莫桑比克海岸与斯威士兰环线 – 约堡出发环南部非洲，串起峡谷、游猎、海岸公路与王国山谷。
• 马普托、伊尼亚卡与蓬塔杜奥罗短线 – 以首都为中心的短途，老城、海岛、象群和南部海滩都走到。