拉市海

丽江城西的高原湿地湖泊，冬季候鸟栖息地，可骑马走茶马古道、划船观鸟。

拉市海位于丽江古城西约10公里，海拔约2440米，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。每年11月至次年3月有数万只候鸟在此越冬，包括黑颈鹤、斑头雁、赤麻鸭等，可乘纳西渔民的小船近距离观鸟。湖区周边的村子提供“茶马古道”骑马线路（上山到指云寺或古道驿站再乘船返回），是丽江最常见的半日游项目之一。注意：骑马与划船多由村民经营，价格差异大，务必在正规点位事先谈好价格与路线，谨防“低价团”强制消费。