养子沟

老君山东侧的伏牛山峡谷，森林、溪瀑与高山草甸层层递进，夏季凉爽，是栾川经典的避暑徒步景区。

养子沟位于栾川县庙子镇，与老君山隔山相邻，是伏牛山北坡的一条原始森林峡谷，海拔从约1000米一路升至1800多米，沿途有溪流、潭瀑、奇石和成片的针阔混交林，上段是开阔的高山草甸。传说此处与“求子养子”的民间故事有关而得名。游览以沿溪栈道和石阶徒步为主，全程往返约4-5小时，也可只走下段看瀑布（约2小时）。夏季沟内气温比洛阳市区低10℃左右，适合避暑；秋季层林尽染。门票约60-70元，可乘景区观光车到上段。交通：栾川县城驾车约30分钟，可与龙峪湾安排在同一天。注意：上段草甸海拔较高、午后易起雾；雨后石阶湿滑，穿防滑鞋；山区手机信号不稳定。