栾川

伏牛山主峰老君山，云海之上的金顶道观群“人间仙境”，配溶洞与竹林溪谷的栾川山水。

老君山·栾川位于河南省洛阳市西南部的伏牛山腹地，以栾川县城（城关镇，海拔约750米）为中心，距洛阳市区约150公里。伏牛山是秦岭东延余脉，也是中国南北气候分界带，山高林密、溪瀑众多，被称为“洛阳的后花园”。核心看点是国家5A级景区老君山：伏牛山主峰金顶的道观群在云海、雪后与夜景中宛如“天上宫阙”，近年在社交媒体爆红；县城西侧的鸡冠洞是北方少见的大型溶洞；东北方向的重渡沟以竹林、瀑布和农家乐闻名；庙子镇一带的养子沟、龙峪湾以原始森林与避暑见长；向东可到嵩县白云山（伏牛山最高峰玉皇顶）和木札岭，向南翻山可到老界岭。气候：夏季山上凉爽，是中原热门避暑地；冬季下雪后金顶雾凇、云海最出片，伏牛山滑雪场开放；秋季10月中下旬彩林。交通：洛阳龙门站、洛阳汽车站有直达栾川班车，约2.5-3小时；自驾走洛栾高速。景区之间以自驾或包车最方便，县城有前往老君山、鸡冠洞的公交。建议天数：老君山+鸡冠洞2天，加重渡沟或白云山3-4天。注意：老君山节假日索道排队严重，建议早上开门即上山或住山顶；冬季山路结冰需防滑链；山区天气多变，雨后易出云海也需防雷。

主要景点

• 老君山 – 伏牛山主峰上的道教名山，金顶道观群在云海雪景中如同仙境，是近年河南最火的“云端打卡地”。
• 老君山金顶夜景 – 入夜后金顶道观群灯火通明，悬于云海与群峰之上，被网友称为“天上宫阙”，需在山顶或夜间上山观赏。
• 白云山 – 伏牛山最高峰玉皇顶（2216米）所在地，国家5A级景区，原始森林、瀑布群与云海日出著称。
• 鸡冠洞 – 栾川县城旁的大型石灰岩溶洞，钟乳石、石笋、石幔层层叠叠，与老君山同属国家5A级景区。
• 重渡沟 – 竹林、溪流与百余处瀑布组成的“北国水乡”，村民农家宾馆开创了中原乡村旅游模式。
• 养子沟 – 老君山东侧的伏牛山峡谷，森林、溪瀑与高山草甸层层递进，夏季凉爽，是栾川经典的避暑徒步景区。
• 龙峪湾国家森林公园 – 伏牛山腹地的原始森林公园，可登伏牛山第二高峰鸡角尖，春季看高山杜鹃、夏季避暑。
• 伏牛山滑雪度假乐园 – 中原海拔最高的滑雪场之一，位于栾川陶湾镇伏牛山北坡，拥有高山雪道与夜滑，冬季洛阳周边滑雪首选。
• 木札岭 – 嵩县伏牛山东段的高山草甸与原始森林景区，夏季凉爽、冬季开放滑雪场，洛阳人的避暑后花园。
• 抱犊寨 – 栾川西部三川镇的山寨型4A景区，古寨城墙、红色旅游遗迹与影视拍摄地结合，可配水上乐园。
• 天河大峡谷 – 栾川西南叫河镇的峡谷景区，五圣峰悬空栈道和天河谷瀑布、一线天，是栾川西线避暑热门。
• 王府竹海 – 栾川北部狮子庙镇的万亩竹林和百级瀑布，有“心洞”“天空之镜”等打卡点，是夏季避暑热门。
• 竹海野生动物园 – 重渡沟以南的山地野生动物园，乘索道进园看大熊猫、东北虎，是栾川最适合亲子的景点。
• 九龙山温泉 – 潭头镇汤营村的老牌温泉，号称“中原第一泉”，泉水69.5℃，适合秋冬上山看雪后放松。
• 天池山国家森林公园 – 嵩县北部的森林公园，有“中国第三大高山天池”之称的山顶湖，奇峰、瀑潭与原始森林兼具。
• 嵩县白河千年银杏林（云岩寺） – 嵩县白河镇唐代云岩寺遗址的古银杏林，67株千年银杏，深秋满地金黄，与白云山同在一条线上。

游玩线路

• 洛阳栾川老君山山水自驾 – 从洛阳南下伏牛山，走鸡冠洞、老君山、重渡沟，回程看龙门石窟。
• 洛阳城郊山水自驾 – 以洛阳为基地，城内三天加少林寺、龙潭大峡谷与小浪底，最后一晚住老君山。