伊斯塔拉夫尚老城

Истаравшан

塔吉克最古老的城市之一，土坯巷弄、清真寺与手工艺作坊保留中亚老城风貌。

伊斯塔拉夫尚（旧称乌拉秋别）位于苦盏西南约70公里，是乌斯特鲁沙那古国的中心，城史可追溯两千五百年。老城保留大片土坯民居和窄巷，有阔克贡巴兹清真寺、哈兹拉提肖赫建筑群、萨里马佐尔清真寺等，城中心是穆格特佩城堡山。这里以刀匠和木雕、刺绣等手工艺闻名，中央巴扎可买到手工刀具。从苦盏乘合乘出租车约1-1.5小时，适合一日游。保守地区，着装宜遮盖手臂和腿。