卡利亚里

撒丁岛首府，城堡区俯瞰海湾，城市沙滩波埃托与粉红火烈鸟湿地相邻，向南是基亚海岸，向东是维拉西米乌斯的碧水白沙。

卡利亚里（Cagliari，撒丁语Casteddu）是意大利撒丁岛首府，位于岛南端天使湾畔，人口约15万，都会区约42万。老城依山而建：山顶是比萨人筑墙的卡斯特洛城堡区，主教座堂、总督府、两座中世纪塔楼和博物馆城集中于此；山下的马里纳、斯坦帕切、维拉诺瓦等老街区则是餐馆和市场所在。城东8公里长的波埃托海滩与莫伦塔尔久盐沼湿地紧邻市区，常年可见粉红火烈鸟，魔鬼之鞍海岬适合徒步看海。向南约35-60公里依次是诺拉古城、基亚与图埃雷达海滩，向东约50-60公里是维拉西米乌斯与科斯塔雷伊，向北约1小时是世界遗产巴鲁米尼努拉吉遗址，都是经典一日游。气候为地中海型，夏季干热、7-8月常超过30℃，冬季温和少雪；5-6月和9-10月海水已暖、游客较少，是最佳季节，5月1日圣埃菲西奥节是全岛最盛大的传统游行。埃尔马斯机场距市中心约7公里，有火车和大巴进城；也可从意大利本土乘渡轮抵达。城区步行加公交即可，海岸一日游建议租车。建议停留3-5天：1-2天城区与海滩，其余安排南岸、东岸和内陆遗址。

主要景点

• 卡斯特洛城堡区 – 卡利亚里山顶的中世纪老城，比萨人筑起的城墙、塔楼和窄巷里藏着大教堂、宫殿与观景台。
• 圣雷米堡 – 城堡区南侧的新古典主义大台阶与凯旋门式观景平台，是卡利亚里的城市名片。
• 波埃托海滩 – 绵延约8公里的城市沙滩，从魔鬼之鞍一直延伸到夸尔图，海水清浅，是市民的海边客厅。
• 基亚海岸 – 撒丁岛南岸最美的沙丘海岸，苏朱代乌海滩的白沙、浅水和小岛宛如热带。
• 巴鲁米尼努拉吉遗址 – 世界遗产，撒丁岛最壮观的努拉吉石塔群，三千多年前的青铜时代堡垒与村落。
• 莫伦塔尔久湿地公园 – 城市里的盐沼湿地，常年栖息着成群的粉红火烈鸟，可步行或骑车环游。
• 魔鬼之鞍 – 波埃托西端的马鞍形海岬，徒步上顶可同时俯瞰天使湾、城市和波埃托长滩。
• 诺拉古城 – 腓尼基人建立、罗马时期繁荣的海岬古城，剧场、浴场和马赛克地板直抵海边。
• 维拉西米乌斯 – 卡利亚里东南的海滨小镇，卡波卡尔博纳拉海洋保护区里碧水白沙一湾接一湾。
• 卡利亚里主教座堂 – 城堡区中心的13世纪比萨式大教堂，入口两侧12世纪讲道坛与地下殉道者圣所是看点。
• 大象塔 – 1307年比萨人建造的城门塔，墙上嵌着一尊小石象，是城堡区的标志之一。
• 圣潘克拉齐奥塔 – 1305年建造的城堡区北门塔，位于老城最高处，紧邻博物馆城。
• 卡利亚里国家考古博物馆 – 撒丁岛最重要的考古博物馆，努拉吉青铜小雕像与蒙特普拉马巨人石像是镇馆之宝。
• 罗马圆形剧场 – 2世纪开凿在石灰岩山谷中的罗马圆形剧场，曾可容纳约一万名观众。
• 博纳里亚圣母圣殿 – 水手守护神圣母的朝圣地，阿根廷首都布宜诺斯艾利斯即以此命名，台阶前俯瞰港口。
• 乌尔皮努山公园 – 市区东部的松林山丘公园，孔雀、鸭子随处可见，山顶眺望湿地与波埃托。
• 卡利亚里植物园 – 1866年创建的大学植物园，热带与地中海植物之间散落着罗马时期的蓄水池和隧道。
• 马里纳区与罗马大街 – 港口边的老街区，罗马大街拱廊对着码头，窄巷里满是海鲜餐馆和小酒馆。
• 圣贝内代托市场 – 意大利规模最大的室内市场之一，底层海鲜区摆满金枪鱼、海胆和各色地中海鱼。
• 总督府 – 城堡区主教座堂旁的总督府，曾是西班牙总督和萨伏依国王的居所，议事厅壁画华丽。
• 图维克塞杜布匿墓地 – 地中海现存规模最大的布匿墓葬群之一，山坡上开凿了上千座竖井墓，可俯瞰潟湖。
• 圣埃菲西奥教堂 – 斯坦帕切区的巴洛克小教堂，每年5月1日撒丁岛最盛大的宗教游行从这里出发。
• 圣萨图尼诺大教堂 – 撒丁岛最古老的教堂之一，5-6世纪早期基督教建筑，周围是古罗马墓地遗址。
• 图埃雷达海滩 – 撒丁岛南岸常被誉为最美的海滩之一，白沙、碧绿海湾与近岸小岛如同明信片。
• 蓬塔莫伦蒂斯 – 维拉西米乌斯附近的小海岬，两侧沙湾和花岗岩礁石环绕清澈海水，夏季限流。
• 圣米凯莱城堡 – 市区西北山顶的中世纪城堡，三座塔楼环抱，现为展览空间，山顶公园可远眺全城。
• 科斯塔雷伊 – 撒丁岛东南岸长约8公里的白沙海滩，浅水平缓，适合家庭度假和长距离散步。

美食餐厅

• 利利库小馆 – 1938 年开业的 Marina 区老字号，大理石桌上吃撒丁式 burrida 和当日海鲜。
• 撒丁之家餐厅 – 米其林指南收录的撒丁岛传统菜馆，以 culurgiones 饺子和乳猪等内陆菜著称。
• CUCINA.eat 小酒馆 – 圣贝内代托市场旁的现代小酒馆兼厨具店，菜单随市场每日更换，性价比受好评。
• 路易吉·波马塔餐厅 – 来自卡洛福尔泰的金枪鱼名厨之店，用多种部位和做法呈现撒丁岛蓝鳍金枪鱼。
• 明暗餐厅 – 女主厨 Marina 的街区小馆，主打努奥罗内陆菜，招牌是技艺罕见的 Su Filindeu。
• 基督山海星小馆 – Marina 区老派海鲜馆，定价套餐随当日渔获变化，分量足，价格实惠常客满座。

游玩线路

• 撒丁岛南北环线自驾 – 卡利亚里进、奥尔比亚出，从努拉吉遗址到马达莱纳和奥罗塞伊湾