葡萄牙中部

科英布拉大學城、奧比杜什城牆小鎮、納扎雷海濱與修道院群所在的葡萄牙中部。

本區域大致對應葡萄牙旅遊局「中部」旅遊區，本方案按阿威羅、維塞烏、瓜達、科英布拉、布朗庫堡、萊里亞六個區整體劃定；萊里亞區的奧比杜什、納扎雷歸入本區。需要注意的是，旅遊局把聖塔倫區北部的托馬爾等也算作中部，而本方案將聖塔倫區整體劃給「阿連特茹」；里斯本與塞圖巴爾兩區則屬「里斯本地區」，北面杜羅河一線以北屬「波爾圖與葡萄牙北部」。看點包括：科英布拉大學及若昂尼娜圖書館（世界遺產）與法朵；城牆環繞的奧比杜什白屋小鎮；納扎雷的海濱漁村與冬季巨浪衝浪；阿爾科巴薩修道院與巴塔利亞修道院（均為世界遺產）及法蒂瑪朝聖地；運河縱橫的阿威羅與條紋屋的科斯塔諾瓦；葡萄牙本土最高的埃什特雷拉山，以及皮奧唐等頁岩村、維塞烏和葡萄酒產區達奧。常見安排：里斯本至波爾圖之間串聯奧比杜什—納扎雷—阿爾科巴薩—巴塔利亞—科英布拉—阿威羅，3-4天。科英布拉與阿威羅在里斯本—波爾圖鐵路主線上，海岸小鎮和修道院群更適合自駕或乘長途巴士。夏季內陸山區有山火風險；納扎雷觀浪要遠離防波堤邊緣。

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