奧比杜什·納扎雷

納扎雷以全球最大巨浪衝浪聞名，漁村風情濃郁；周邊城牆小鎮奧比杜什、世界遺產阿爾科巴薩修道院與貝殼形海灣。

奧比杜什·納扎雷位於葡萄牙中部西海岸的西區與萊里亞區，里斯本以北約80-120公里。納扎雷是傳統漁村與海濱度假地，下城沿月牙形海灘展開，懸崖上的西蒂奧可俯瞰全景，北側的北海灘因海底峽谷在冬季掀起世界最大的衝浪巨浪。南面約40公里的奧比杜什是城牆環繞的中世紀小鎮，以櫻桃酒和節慶聞名。周邊還有世界遺產阿爾科巴薩修道院、貝殼形的聖馬蒂紐杜波爾圖海灣、溫泉陶瓷小城卡爾達什達賴尼亞，以及佩尼謝半島的衝浪海灘、海角和夏季可登的貝爾倫加群島。最佳季節：10-3月看巨浪；6-9月海灘與登島季；12月奧比杜什聖誕村、7月中世紀集市。交通：里斯本坎普格蘭德站有快巴直達納扎雷（約1小時45分）與奧比杜什（約1小時），也有地區火車，但景點分散，自駕最方便。建議天數：2-3天，一天納扎雷與阿爾科巴薩，一天奧比杜什與卡爾達什，一天佩尼謝與群島。巴塔利亞修道院與法蒂瑪另見科英布拉條目。

主要景點

• 納扎雷燈塔與聖米格爾要塞 – 海岬盡頭的紅頂燈塔與16世紀要塞，冬季在此俯瞰北海灘二三十米的巨浪與衝浪者。
• 西蒂奧觀景台 – 百米懸崖上的觀景台，俯瞰納扎雷海灘月牙灣與白色漁村全景，是最經典的明信片視角。
• 奧比杜什城堡與城牆 – 環繞整座小鎮的中世紀城牆可繞行一週，北端城堡今為國營酒店，是「王后之城」的象徵。
• 奧比杜什直街與城門 – 從藍瓷磚裝飾的城門進城，沿主街逛手工店與櫻桃酒小鋪，用巧克力杯喝一口Ginja。
• 阿爾科巴薩修道院 – 世界遺產，葡萄牙最大的哥特式教堂，佩德羅一世與伊內斯的愛情石棺安放於此。
• 納扎雷聖母朝聖所 – 西蒂奧廣場上的巴洛克教堂，供奉傳說中的黑麵聖母像，內部有精美的藍白瓷磚畫。
• 納扎雷纜車 – 1889年開通的登山纜車，連線海灘下城與懸崖上的西蒂奧，車廂裡可看海灣全景。
• 納扎雷海灘 – 城前約1.5公里的月牙形沙灘，夏季彩色遮陽棚林立，漁婦在沙灘上曬魚乾是傳統風景。
• 北海灘 – 燈塔北側的狂野長灘，因納扎雷峽谷形成世界級巨浪，是大浪衝浪聖地，不適合游泳。
• 奧比杜什聖瑪麗亞教堂 – 小鎮主廣場上的教堂，1444年少年國王阿方索五世在此迎娶表妹，內壁滿鋪17世紀瓷磚。
• 奧比杜什潟湖與福斯杜阿雷略 – 葡萄牙最大的沿海潟湖，潟湖口的福斯杜阿雷略同時擁有平靜湖灘與大西洋海灘。
• 聖馬蒂紐杜波爾圖貝殼灣 – 近乎閉合的貝殼形海灣，水面平靜如湖，是葡萄牙西海岸少見的適合親子游泳的海灘。
• 卡爾達什達賴尼亞 – 王后建立的溫泉古城，有每天開市的水果廣場、浪漫的唐卡洛斯一世公園與陶瓷工藝。
• 佩尼謝要塞 – 16世紀海防要塞，薩拉查獨裁時期為政治犯監獄，現為抵抗與自由國家博物館。
• 卡爾沃埃魯角 – 佩尼謝半島西端的海蝕崖與燈塔，海中孤立的「烏鴉船」礁岩是最著名的景觀。
• 巴萊阿爾島與衝浪海灘 – 以沙堤與陸地相連的小島，兩側海灘朝向不同，幾乎全年都能衝浪，是衝浪營聚集地。
• 蘇佩圖博斯海灘 – 被稱為「歐洲管浪」的海灘，是世界衝浪聯盟巡迴賽站點，沙丘綿延，適合觀賽與散步。
• 貝爾倫加群島 – 世界生物圈保護區，花崗岩小島上有海中要塞、清澈海灣與海鳥群落，夏季從佩尼謝乘船前往。
• 佛陀伊甸園 – 葡萄牙最大的東方主題園林，金色大佛、兵馬俑複製品與雕塑散佈在葡萄園之間。
• 洛里尼亞恐龍公園 – 葡萄牙最大的戶外恐龍博物館，林間步道陳列逾180個等比例模型，親子游首選。
• 巴塔利亞修道院 – 為紀念1385年戰役勝利而建的哥特-曼努埃爾式傑作，「未完成禮拜堂」無頂而壯美。
• 法蒂瑪聖母朝聖地 – 1917年「聖母顯現」之地，世界最重要的天主教朝聖地之一，夜間燭光遊行動人。

美食餐廳

• 阿德莉亞小酒館 – 米其林指南收錄的納扎雷漁家海鮮館，鮮魚先端給客人過目再烹製，招牌烤紅魚配麵包糊。
• 小館子餐廳 – 納扎雷最熱門的家庭小館，門口常排長隊，烤沙丁魚、海鮮飯和銅鍋海鮮價格親民。
• 卡薩利尼奧海鮮餐廳 – 納扎雷主廣場上經營四十多年的海鮮館，大露台面朝海灘，以生蠔、銅鍋和海鮮船拼盤著稱。
• 1148 征服者餐廳 – 奧比杜什古城牆內評價最高的餐廳之一，店名取自 1148 年收復該城，章魚飯和燉羊肉最受好評。
• Ja!mon Ja!mon 小吃餐廳 – 奧比杜什城門外 16 世紀引水渠旁的家庭餐廳，紅酒燉豬頰肉是招牌，露台座位很受歡迎。

遊玩線路

• Lisbon to Porto Silver Coast – Drive north along the Silver Coast to see walled towns, three historic monasteries, a university city, and the canals o…
• Lisbon and Day Trips – Based in Lisbon, with day trips to Sintra, Cascais, Óbidos and Nazaré