夏河

拉卜楞寺所在的安多藏區文化中心，轉經長廊、桑科草原、甘加秘境與合作米拉日巴九層佛閣。

夏河·合作位於甘肅省甘南藏族自治州北部，是安多藏區的文化與宗教中心，也是從蘭州進入甘南的門戶。夏河縣城（拉卜楞鎮）海拔約2900米，大夏河穿城而過，西端的拉卜楞寺是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，轉經長廊、貢唐寶塔與寺內學院構成一座「寺城」；縣城西南約15公里是桑科草原，東北有達宗湖，北面的甘加鎮有漢代八角城與發現丹尼索瓦人化石的白石崖溶洞。東南約70公里的合作市是甘南州府，九層米拉日巴佛閣、當週草原與美仁大草原是看點。氣候：高原大陸性氣候，夏季涼爽（白天15-22℃），冬季漫長寒冷；最佳季節為6-9月，農曆正月與六月拉卜楞寺有大法會與曬佛，氣氛最濃。交通：蘭州汽車南站到夏河約3.5-4小時，到合作約3小時；甘南夏河機場有航班；景點之間以包車或自駕為主。建議天數：2-3天，夏河1-2天（拉卜楞寺、桑科草原、甘加秘境），合作1天，可繼續南下碌曲、郎木寺、扎尕那形成甘南環線。注意：海拔較高，注意防曬保暖、放慢節奏；寺院殿內禁止拍照，順時針轉經；法會期間住宿緊張需提前預訂。

主要景點

• 拉卜楞寺 – 格魯派六大寺之一，全球最長的轉經長廊環繞整座寺城，僧人辯經與信眾轉經是甘南最震撼的宗教日常。
• 桑科草原 – 拉卜楞寺以西的高山草原，大夏河蜿蜒其間，騎馬、住帳篷、吃藏餐，是夏河最方便的草原體驗地。
• 米拉日巴佛閣 – 合作市的九層藏式樓閣，每層供奉不同教派的佛像與米拉日巴事蹟壁畫，是安多藏區獨一無二的「萬佛樓」。
• 拉卜楞寺轉經長廊 – 環繞拉卜楞寺約3.5公里、兩千多個轉經筒的轉經長廊，被稱為世界最長轉經道，跟隨藏民順時針轉一圈約1小時。
• 貢唐寶塔 – 拉卜楞寺西南角的金頂大佛塔，可登塔頂平台俯瞰整座寺城、大夏河與群山，是拍拉卜楞寺全景的好位置。
• 達宗湖 – 夏河縣城東北約17公里山間的藏族聖湖，湖面狹長、三面環山，湖畔有小寺與經幡，清淨少人。
• 當週草原 – 合作市區旁的高山草原，當週神山經幡獵獵，可騎馬、登山俯瞰合作城區，交通最便利的甘南草原之一。
• 美仁大草原 – 合作市東北約30公里的高山草原，開闊起伏的草甸連綿天際，犛牛成群，被譽為甘南最原生態的草原之一。
• 甘加八角城 – 甘加草原上的漢代古城遺址，城牆呈獨特的十字八角形，至今仍有藏族村民居住在城內。
• 白石崖溶洞 – 發現「夏河人」丹尼索瓦人下頜骨的史前洞穴，旁有白石崖寺，懸崖上的洞口與寺院是甘加秘境的核心。
• 甘加草原（甘加秘境） – 夏河北部的高原盆地草原，雪山、石崖與牧場環繞，八角城、白石崖、作海寺串成甘加秘境一日遊。
• 作海寺 – 甘南少見的雍仲苯教寺院，藏在甘加草原東側山腳，門前彩繪門柱與轉經道別具特色。
• 甘南州博物館 – 合作市的州級綜合博物館，展示甘南藏族歷史、宗教文物與民俗，免費參觀。

美食餐廳

• 諾爾丹咖啡 – 拉卜楞寺遊客中心對面的木質調咖啡館，犛牛奶拿鐵、犛牛肉披薩和漢堡是特色。

遊玩線路

• Gannan Tibetan Autonomous Prefecture Loop Self-Drive – A loop from Lanzhou connecting Linxia, Labrang Monastery, Langmusi, Zhagana, and Yeliguan to experience monasteries and…
• Xi'an to Dunhuang Grottoes Silk Road – Travel west from Xi'an along the Longhai and Lanzhou-Xinjiang lines to see Maijishan, Bingling Temple, Labrang Monaster…
• Chengdu to Lanzhou via Jiuzhaigou, Zoige & Gannan – A one-way road trip starting in Chengdu and ending in Lanzhou, covering Jiuzhaigou, Huanglong, Zoige Grassland, and Gan…
• Amdo Loop: Golog, Gannan & Rebgong – A classic Amdo loop starting from Xining, passing through Golog, Langmusi, Labrang Monastery, and Rebgong, before retur…