帕倫克
雨林中的古典期瑪雅城邦遺址，銘文神廟與宮殿掩映叢林，周邊米索爾哈與阿瓜阿蘇爾瀑布、博南帕克與亞斯奇蘭遺址一日可達。
帕倫克位於墨西哥恰帕斯州北部，恰帕斯高地向墨西哥灣平原過渡的雨林邊緣，以古典期瑪雅城邦遺址聞名（1987 年列入世界遺產）。7 世紀帕卡爾大王及其子統治時期最為鼎盛，銘文神廟、宮殿塔樓與十字建築群的灰泥浮雕和長篇象形文字是研究瑪雅歷史的關鍵。現代帕倫克鎮在遺址東北約 7 公里，住宿集中在鎮中心和通往遺址的公路沿線（El Panchán 一帶叢林小屋很受背包客歡迎）。核心玩法：遺址半天到一天，清晨開門進場人少、能聽到吼猴叫聲；遺址博物館和叢林步道順路。周邊經典一日遊有兩條：一是南下恰帕斯山區的瀑布線（米索爾哈—阿瓜克拉拉—阿瓜阿蘇爾，常與羅伯托·巴里奧斯、韋利布哈瀑布替換）；二是東南進入拉坎東雨林的博南帕克壁畫與乘船才能到的亞斯奇蘭遺址，單程約 3 小時，多參團早出晚歸。氣候溼熱，11-4 月旱季最適宜，雨季（5-10 月）瀑布水量大但阿瓜阿蘇爾水色變渾。交通：帕倫克機場有少量航班，更多從比利亞埃爾莫薩（約 2 小時車程）或坐 ADO 夜班車自聖克里斯托瓦爾、梅里達前往；「瑪雅列車」在帕倫克設站。建議停留 2-3 天，備好驅蚊液與防雨裝備，雨林公路偶有設卡收費，跟團較省心。
主要景點
- 帕倫克瑪雅遺址 – 雨林中的古典期瑪雅城邦，碑銘神廟與宮殿建築精美，世界文化遺產，帕卡爾大王的陵墓所在。
- 阿瓜阿蘇爾瀑布 – 雨林中連綿的鈣華階梯瀑布，乾季河水呈現土耳其藍，是前往帕倫克途中的經典停留點。
- 銘文神廟 – 帕卡爾大王的陵墓金字塔，神廟內有瑪雅世界第二長的象形文字銘文，是帕倫克的標誌。
- 宮殿 – 由庭院、迴廊與四層瞭望塔組成的王宮建築群，灰泥浮雕和地下通道儲存完好。
- 米索爾哈瀑布 – 雨林中高約35米的單級瀑布，可沿步道走到瀑布後方的巖壁通道，感受水簾。
- 紅皇后墓（13 號神廟） – 緊鄰銘文神廟的小金字塔，1994 年發現覆滿硃砂的王后墓室，是遺址裡少數可進入的墓室。
- 十字建築群 – 太陽神廟、十字神廟、葉狀十字神廟三座小金字塔圍成的廣場，可攀登俯瞰整座遺址。
- 帕倫克遺址博物館（阿爾貝托·魯斯博物館） – 遺址出口旁的考古博物館，展出帕卡爾石棺蓋復刻、紅皇后陪葬品與精美灰泥頭像。
- 帕倫克國家公園叢林步道與蝙蝠瀑布 – 遺址北側下山的雨林步道，經蝙蝠建築群、女王浴池瀑布和吊橋到博物館，可遇吼猴與巨嘴鳥。
- 埃爾潘查恩叢林區 – 通往遺址公路旁的雨林小屋聚落，背包客聚集，夜晚有現場音樂和螢火蟲。
- 阿盧斯生態公園 – 救助本地野生動物的生態公園，可近距離看金剛鸚鵡、貘、美洲豹和莫雷萊特鱷魚。
- 羅伯托·巴里奧斯瀑布 – 由社群管理的多級鈣華瀑布和碧綠水潭，遊客比阿瓜阿蘇爾少，可以游泳、跳水。
- 韋利布哈瀑布 – 帕倫克東南雨林裡的社群生態景區，一道寬約 20 米的瀑布落入可游泳的翡翠色深潭。
- 阿瓜克拉拉 – 圖爾希哈河畔的生態旅遊點，有吊橋、皮划艇和可游泳的藍色河灣，瀑布線團常停留。
- 博南帕克遺址 – 拉坎東雨林中的瑪雅遺址，壁畫神廟三間房完整儲存 8 世紀彩色宮廷與戰爭壁畫，舉世罕見。
- 亞斯奇蘭遺址 – 烏蘇馬辛塔河灣裡的瑪雅古城，只能乘船抵達，以精美的門楣浮雕和雨林中的神廟宮殿著稱。
- 拉坎哈·昌薩亞布（拉坎東村落） – 拉坎東瑪雅人的雨林社群，可住生態小屋、跟原住民嚮導徒步到瀑布和林中遺蹟。
美食餐廳
- Bajlum 瑪雅古法料理 – 一家人開的瑪雅古法料理餐廳，只用古瑪雅人能得到的食材，有鴨肉配可可醬和瑪雅烤肉拼盤。
- Las Tinajas 家常菜館 – 離中央廣場兩個街區的老牌家常菜館，份量大、價格公道，一份主菜常常夠兩個人吃。
- 翡翠咖啡餐廳 – 帕倫克鎮上人氣最高的餐廳之一，竹子裝飾、綠意環繞，早餐、鮮榨果汁和素食選擇很受歡迎。
- Don Mucho's 叢林餐吧 – El Panchán 叢林住宿區裡的熱門餐吧，有柴火窯烤披薩，每晚有現場音樂和火舞表演。
遊玩線路
- Tren Maya: Cancún to Palenque – Skip the driving and ride the Tren Maya from the Caribbean coast all the way west to the Chiapas rainforest ruins.
- Chiapas Highlands & Palenque – Explore Sumidero Canyon and the highland villages of San Cristóbal, then take a safe detour route to the Palenque ruins.
- Southern Mexico: Mexico City to Mérida – Journey from the capital through Puebla, Oaxaca, and Chiapas to Yucatán, utilizing buses, flights, and the Maya Train.