布恩迪

世界上半數山地大猩猩棲息的原始雨林，跋涉數小時與大猩猩家族相處一小時，非洲最動人的野生動物體驗之一。

布恩迪不可穿越國家公園位於烏干達西南部，與剛果（金）接壤，面積約331平方公里，是1994年列入名錄的世界自然遺產。這片山地雨林海拔1160-2600米，歷經冰期存續，物種極為豐富，生活著全球約一半的山地大猩猩（約460只），以及黑猩猩、多種猴類和數百種鳥類。

公園分為四個入口片區：北部布胡馬最成熟，南部魯希賈家族最多並提供4小時的大猩猩適應體驗，西南恩庫林戈可遠眺維龍加火山，東部魯希亞海拔高、觀鳥最佳。各片區間車程2-4小時，需按許可證片區安排住宿。周邊可安排巴特瓦文化體驗、瀑布和穿越步道，南邊的布尼奧尼湖、穆坦達湖與姆加欣加國家公園（金絲猴、火山），北邊伊麗莎白女王公園伊沙沙片區可看爬樹獅。

6-8月和12-2月為乾季，路況與步道較好；雨季許可證有時打折。交通：從坎帕拉陸路約9-10小時，或乘小飛機到基希希、基索羅機場。大猩猩許可證須提前數月預訂，需年滿15歲，帶長袖、手套、防水登山鞋；患感冒者不能參加。建議至少安排3晚。

主要景點

• 布胡馬片區 – 布恩迪最早開放大猩猩徒步的北部片區，住宿與社群活動最成熟，是多數遊客首選的大猩猩追蹤起點。
• 魯希賈片區（大猩猩適應體驗） – 布恩迪南部大猩猩家族最多的片區，也是唯一可參加大猩猩適應體驗、與半野生家族相處4小時的地方。
• 恩庫林戈片區 – 布恩迪西南山脊上的片區，住處可遠眺維龍加火山群，大猩猩徒步路線以陡峭、體力要求高著稱。
• 魯希亞片區 – 布恩迪東部海拔約2300米的高地片區，涼爽多霧，除大猩猩徒步外也是非洲觀鳥的頂級目的地。
• 穆布溫迪沼澤步道 – 從魯希亞下到山谷沼澤的觀鳥步道，是尋找極危的非洲綠闊嘴鳥等特有鳥種的經典路線。
• 穆尼亞加瀑布步道 – 布胡馬公園入口附近的短途森林步道，沿穆尼亞加河穿行雨林，可看到三級瀑布與蕨類、蝴蝶。
• 巴特瓦文化體驗 – 由原住民巴特瓦族講解並展示森林傳統生活的社群專案，包括狩獵採集技巧、草藥、火和歌舞。
• 伊維河穿越步道 – 連線北部布胡馬與南部恩庫林戈的穿越步道，約14公里穿越原始雨林，是不看大猩猩的深度森林體驗。
• 穆坦達湖 – 基索羅附近的寧靜湖泊，湖中小島點綴，背後是維龍加三座火山，日落景色極美，適合獨木舟。
• 穆萊赫湖 – 基索羅東邊的小湖，梯田山坡環抱湖面，有生態旅舍和獨木舟，是前往魯希賈途中安靜的住宿點。
• 埃丘亞森林保護區 – 卡巴萊至基索羅公路旁的竹林與山地森林保護區，路邊即可觀鳥，擁有非洲罕見的格勞爾沼澤鶯等特有鳥種。
• 姆加欣加大猩猩國家公園 – 烏干達西南角維龍加火山坡上的小型國家公園，可追蹤金絲猴、大猩猩，也可攀登死火山。
• 伊沙沙片區（爬樹獅） – 伊麗莎白女王國家公園南部的稀樹草原，以爬到無花果樹上休息的獅子聞名，是布恩迪北上的經典順路遊。

美食餐廳

• 布恩迪酒吧 – 布霍馬主街上的社群酒店培訓咖啡酒吧，以 rolex 蛋卷餅和招牌 Gorillini 雞尾酒聞名。
• 「為女性騎行」社群餐廳 – 布霍馬婦女互助組織經營的客棧餐廳，可跟當地婦女學做傳統烏干達菜。

遊玩線路

• Uganda Waterfalls, Primates & Lakes Classic Loop – A classic loop connecting Murchison Falls, Kibale, Queen Elizabeth, Bwindi, and Lake Bunyonyi from north to south.
• Kigali Cross-Border Bwindi Gorilla & Lake Bunyonyi – Cross the border from Kigali to Rushaga for gorilla tracking, then canoe on Lake Bunyonyi before returning.
• Rwanda & Uganda Double Gorilla & Lake Bunyonyi – Track gorillas once in each country, ending with a relaxing stay at Lake Bunyonyi via Rushaga.