班夫·路易斯湖

加拿大落基山明珠，路易斯湖、夢蓮湖與佩托湖，班夫小鎮、硫磺山纜車與溫泉。

班夫國家公園位於加拿大阿爾伯塔省西南部的落基山脈，1885 年建立，是加拿大第一座國家公園，與西側 BC 省的優鶴、庫特尼國家公園同屬「加拿大落基山公園群」世界自然遺產。本目的地以班夫鎮為落腳點，覆蓋約 100 公里內的三塊區域：①班夫鎮周邊——班夫大道、硫磺山纜車、上溫泉、弓河瀑布、費爾蒙班夫溫泉酒店、明尼旺卡湖環線、硃砂湖，以及東側 20 公里、住宿更實惠的坎莫爾；②路易斯湖區——路易斯湖、夢蓮湖、阿格尼斯湖與六冰川平原茶屋徒步、落葉松谷，以及弓河谷公路上的約翰斯頓峽谷和莫蘭特彎；③周邊公園——優鶴的翡翠湖、塔卡考瀑布、歐哈拉湖，庫特尼的大理石峽谷，冰原大道南段的弓湖與佩托湖。冰原大道北段、哥倫比亞冰原與賈斯珀歸入「賈斯珀」目的地。

季節：6 月中旬至 9 月中旬湖水解凍呈藍綠色，是黃金季；9 月中下旬落葉松變金；11 月至次年 5 月是滑雪季（路易斯湖、陽光村、諾奎三大雪場），路易斯湖冰面可溜冰，夢蓮湖公路 10 月中至 5 月底關閉。

交通：卡爾加里機場到班夫鎮約 1.5 小時車程；租車最方便，但夢蓮湖禁止私家車，須乘 Parks Canada 接駁車或 Roam 公車併提前預約，路易斯湖停車場常早早滿位。入園須購買國家公園通行證（日票或 Discovery 年票）。建議 3-5 天。注意：夏季住宿需提前數月預訂；遇熊保持距離，徒步帶防熊噴霧並結伴；山區夏季也可能降雪。

主要景點

• 路易斯湖 – 落基山的翡翠，維多利亞冰川腳下的冰川湖與湖畔的費爾蒙城堡酒店，劃獨木舟與阿格尼斯湖茶屋徒步是經典體驗。
• 夢蓮湖 – 十峰谷環抱的冰川湖，曾印在加拿大 20 元紙幣上，登上巖堆的「二十元觀景點」看日出把十座雪峰映在藍湖上。
• 翡翠湖（優鶴國家公園） – 優鶴國家公園的翡翠色湖泊，環湖步道 5 公里平緩好走，湖畔木屋與獨木舟，順路可看天然橋與加拿大第二高的塔卡考瀑布。
• 弓湖 – 冰原大道旁的弓河源頭冰川湖，鴉爪冰川與紅頂木屋倒映湖面，公路直達湖畔。
• 班夫鎮 – 國家公園內唯一的城鎮，班夫大道正對瀑布山，餐廳、商店與周邊短途景點集中於此。
• 約翰斯頓峽谷 – 班夫最受歡迎的徒步，釘在石灰岩崖壁上的鋼棧道深入峽谷，往返 5 公里看下瀑布與上瀑布，冬季化作藍色冰瀑。
• 佩托湖 – 從冰原大道最高點弓峰觀景台俯瞰的狼頭形鈷藍冰川湖，是落基山被拍攝最多的畫面之一。
• 硫磺山纜車 – 8 分鐘纜車登上海拔 2281 米的硫磺山頂，木棧道上 360° 俯瞰班夫鎮與六條山谷。
• 明尼旺卡湖 – 班夫國家公園最大的湖，長約 21 公里，可乘遊船深入群山，湖底沉睡著被淹沒的舊村。
• 雙傑克湖 – 明尼旺卡環線上的小湖，湖面倒映朗德爾山尖峰，是班夫最受歡迎的日出機位之一。
• 班夫上溫泉 – 硫磺山山腰的天然溫泉泳池，泡在約 38℃ 的泉水中眺望雪山，冬夏皆宜。
• 弓河瀑布 – 班夫鎮邊弓河上寬闊的階梯瀑布，電影《大江東去》取景地，步行即達。
• 洞穴與盆地國家歷史遺址 – 加拿大國家公園體系的誕生地，可進入巖洞看硫磺溫泉池，瞭解國家公園歷史。
• 硃砂湖 – 班夫鎮西側的三個淺湖溼地，朗德爾山倒影與晚霞是攝影經典，常見野生動物。
• 費爾蒙班夫溫泉酒店 – 1888 年加拿大太平洋鐵路修建的「落基山城堡」，蘇格蘭男爵風格建築，國家歷史遺址。
• 班夫石林觀景點 – 隧道山路盡頭的冰川沉積石柱群，俯瞰弓河谷與朗德爾山，步道平緩短途。
• 隧道山 – 班夫鎮內最容易登頂的小山，往返約 1.5-2 小時，山頂俯瞰小鎮與弓河谷。
• 懷特落基山博物館 – 班夫鎮內的落基山歷史與藝術博物館，展出登山、原住民與早期旅遊的歷史。
• 阿格尼斯湖茶屋 – 路易斯湖上方高山湖畔的百年木屋茶屋，單程約 3.5 公里，喝茶看冰斗湖。
• 六冰川平原茶屋 – 路易斯湖尾部冰川穀中的石砌茶屋，近距離看維多利亞冰川與冰磧地貌。
• 路易斯湖纜車與滑雪場 – 夏季乘觀光纜車遠眺路易斯湖與維多利亞冰川、觀察灰熊，冬季是加拿大頂級雪場。
• 莫蘭特彎 – 弓河谷公路旁的經典鐵路攝影點，火車沿弓河轉彎駛過雪山，一年四季皆可拍。
• 落葉松谷與哨兵山口 – 夢蓮湖出發的經典徒步，秋季滿山落葉松金黃，遠眺十峰谷，可登上 2611 米哨兵山口。
• 塔卡考瀑布 – 優鶴國家公園的冰川融水瀑布，總落差約 373 米，是加拿大最高的瀑布之一。
• 優鶴天然橋 – 踢馬河沖蝕石灰岩形成的天然石橋，去翡翠湖路上順訪，停車即達。
• 螺旋隧道觀景點 – 1909 年建成的鐵路螺旋隧道，可看長列貨運火車首尾在山體中交錯穿行。
• 歐哈拉湖 – 優鶴國家公園的高山湖區，限量巴士進出，被許多人視為落基山最美的徒步區。
• 大理石峽谷（庫特尼國家公園） – 庫特尼國家公園的石灰岩窄峽谷，走過七座小橋俯瞰碧綠激流，可順訪赭石顏料池。
• 坎莫爾 – 班夫國家公園東門外的山城，三姐妹峰下的步行主街，住宿比班夫實惠。
• 格拉西湖 – 坎莫爾山上兩個碧綠通透的小湖，往返約 4 公里的輕鬆徒步，攀巖愛好者聚集地。

美食餐廳

• 公園蒸餾酒廠餐吧 – 班夫大道上的小批次蒸餾酒廠餐吧，以柴火烤雞、野牛肉漢堡和自釀烈酒雞尾酒聞名。
• 阿格尼斯湖茶屋 – 只能徒步或騎馬抵達的百年高山茶屋，湖畔喝一壺熱茶配手作司康，是路易斯湖的經典體驗。
• 埃迪漢堡酒吧 – 班夫大道地下一層的復古漢堡酒吧，野牛、麋鹿漢堡加肉汁薯條，營業到深夜，是鎮上實惠之選。
• 街區廚房酒吧 – 班夫大道與卡里布街轉角的小店，以居酒屋式亞洲融合小盤菜見長，叉燒包和韓式炸雞最受歡迎。
• 灰熊屋火鍋餐廳 – 1967 年開業的班夫老店，以乳酪火鍋、桌邊熱石烤肉和異國野味聞名，每桌還有電話可互打。
• 郵政酒店餐廳 – 路易斯湖村的頂級酒店餐廳，酒窖超過 2.8 萬瓶並長期獲《葡萄酒觀察家》大獎。
• 拉根山地烘焙店 – 路易斯湖村 Samson Mall 的平價烘焙店，1987 年起就是徒步者進山前買麵包和三明治的固定一站。

遊玩線路

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