摩爾曼斯克州

俄羅斯西北端的北極圈之州，冬季追極光、夏季看極晝，捷利別爾卡海岸風光獨特。

摩爾曼斯克州位於科拉半島，幾乎全境處於北極圈以內，北臨巴倫支海，南接白海。首府摩爾曼斯克是北極圈內的大型港口城市，受北大西洋暖流影響港口終年不凍，可參觀核動力破冰船「列寧號」。捷利別爾卡是巴倫支海邊的小村，以荒涼的海岸、冬季極光和觀鯨聞名；希比內山區則是滑雪勝地。冬季（約11月至次年3月）適合觀賞極光，夏季可體驗極晝。摩爾曼斯克設有機場，並有鐵路通往聖彼得堡和莫斯科。