Xuyên Nyingchi, Lhasa và Everest từ đông sang tây 11 ngày

Bay đến Nyingchi thích nghi với độ cao thấp trước, rồi đi Lhasa, Yamdrok và Everest, một lần đi trọn hai đầu đông tây.

Nyingchi cao khoảng 3.000 mét để thích nghi, trước tiên ngắm Sosong, Lulang và hồ Basongcuo, rồi đi cao tốc Linzhi–Lhasa đến Lhasa; sau đó đi Gyantse, Tingri đến đại bản doanh Everest, cuối cùng qua Shigatse trở về Lhasa. Độ cao tăng dần từng bước, nhẹ nhàng hơn so với bay thẳng đến Lhasa rồi lên Hậu Tạng ngay, nhưng quãng đường vẫn dài. Phù hợp với người lần đầu đến và có kỳ nghỉ trên mười ngày.

Tháng 4 đến 5 và tháng 9 đến 10 trời quang đãng; mùa đông nên hỏi trước xem khu lều trại có còn mở không.

Từng ngày

Ngày 1 · Bay đến thị trấn Bayi

Lâm Chi (thị trấn Bát Nhất)（Công viên Bách cổ thụ Ba Kết、Đường ván núi thiêng Biri）

Từ sân bay Mainling đến thị trấn Bayi khoảng 1 giờ, buổi chiều thích nghi ở ngoại ô thị trấn.

Cả tuyến cần làm giấy phép biên phòng cho Mainling, Tingri và các nơi khác.

Lưu trú: Thị trấn Bayi

Ngày 2 · Đại hẻm núi và làng Sosong

Đại hẻm núi Yarlung Tsangpo và Lỗ Lãng（Hẻm núi lớn Yarlung Tsangpo、Làng Tác Tùng）

Từ Bayi qua thị trấn Pai vào khu thắng cảnh, khoảng 2 giờ đi đường, buổi chiều nghỉ ở Sosong chờ mây tan.

Lưu trú: Làng Suosong

Ngày 3 · Rừng Lulang và hồ Basongcuo

Đại hẻm núi Yarlung Tsangpo và Lỗ Lãng（Đèo Sejila、Rừng và thị trấn Lỗ Lãng） → Lâm Chi (thị trấn Bát Nhất)（Thung lũng Kading）

Từ Sosong vượt đèo Sejila đến Lulang, rồi quay về Bayi đi về phía tây đến hồ Basongcuo, cả ngày khoảng 6 giờ.

Lưu trú: Bên hồ Basum

Ngày 4 · Hồ Basongcuo, đường Linzhi–Lhasa đến Lhasa

Lâm Chi (thị trấn Bát Nhất)（Hồ Basum Tso、Đèo Mila） → Lhasa

Buổi sáng tham quan hồ, rồi đi cao tốc Linzhi–Lhasa vượt đèo Mila đến Lhasa, khoảng 360 km, 6 giờ.

Lưu trú: Phố Barkhor – chùa Jokhang

Ngày 5 · Cung Potala và chùa Jokhang

Lhasa（Cung điện Potala、Chùa Đại Chiêu）

Đi bộ khu phố cổ kết hợp taxi ngắn, buổi sáng Cung Potala, buổi chiều chùa Jokhang và phố Barkhor.

Đặt trước vé Cung Potala, mang theo chứng minh thư.

Lưu trú: Phố Barkhor – chùa Jokhang

Ngày 6 · Tu viện Drepung và Sera

Lhasa（Tu viện Drepung、Tu viện Sera）

Taxi hoặc xe thuê trong thành phố, buổi sáng Drepung, buổi chiều xem tranh luận Phật học ở Sera.

Lưu trú: Phố Barkhor – chùa Jokhang

Ngày 7 · Hồ Yamdrok, sông băng Karola đến Gyantse

Lhasa（Hồ Yamdrok） → Gyantse（Sông băng Karola、Tu viện Pelkor Chode、Pháo đài Gyantse）

Vượt đèo Kampa La đến hồ Yamdrok, qua sông băng Karola đến Gyantse, khoảng 260 km, 6 giờ.

Lưu trú: Phố cổ Gyantse và Pháo đài Gyantse

Ngày 8 · Tu viện Tashilhunpo rồi đến thị trấn Tingri

Shigatse（Tu viện Tashilhunpo） → Trại nền Everest（Tu viện Shegar Chode）

Từ Gyantse đến Shigatse khoảng 1,5 giờ, tham quan tu viện Tashilhunpo rồi đến thị trấn Tingri, cả ngày khoảng 330 km.

Nên ở Tingri một đêm làm đệm trước khi lên trại cao hơn 5.000 mét.

Lưu trú: Thị trấn Tingri (Xiegeer)

Ngày 9 · Đèo Gawu La đến đại bản doanh Everest

Trại nền Everest（Đèo Gawu La、Tu viện Rongbuk、Trại căn cứ Everest phía bắc）

Từ thị trấn Tingri vượt đèo Gawu La đến Rongbuk, khoảng 100 km, 3 giờ, đoạn cuối đổi sang xe bảo vệ môi trường.

Nếu say độ cao rõ rệt thì xuống Tingri, không cố ngủ lại.

Lưu trú: Tu viện Rongbuk · Trại căn cứ

Ngày 10 · Bình minh Everest rồi về Shigatse

Shigatse（Phố cổ Shigatse）

Sáng sớm ngắm bình minh, quay về Shigatse khoảng 340 km, 6 đến 7 giờ.

Lưu trú: Quanh Tu viện Tashilhunpo

Ngày 11 · Rời đi từ Shigatse

Shigatse（Tu viện Shalu） → Lhasa

Từ Shigatse dọc sông Yarlung đến sân bay Gonggar khoảng 4 đến 5 giờ, cũng có thể về Lhasa trước.

Lịch trình tương tự