Lhasa

Thành phố Ánh Sáng và thánh địa Phật giáo Tây Tạng, với cung Potala, chùa Đại Chiêu và đường kora phố Bát Giác, cùng chuyến đi về trong ngày đến hồ Yamdrok và tu viện Samye.

Lhasa là thủ phủ Khu tự trị Tây Tạng, nằm trong thung lũng sông Lhasa, cao khoảng 3.650 m so với mực nước biển. Số giờ nắng hằng năm vượt quá 3.000 giờ, nên được gọi là “Thành phố Ánh Sáng”. Đây là thánh địa Phật giáo Tây Tạng và là điểm xuất phát của hành trình vào Tây Tạng. Trong nội thành có cung Potala, chùa Đại Chiêu và phố Bát Giác, cùng Lạc Sắt Lâm (ba nơi này là di sản văn hóa thế giới), cùng chùa Tiểu Chiêu, tu viện Sera, tu viện Drepung, Bảo tàng Tây Tạng, công viên Tông Giác Lộc Khang, v.v. Ngoại ô có Pabonka, tu viện Drathang và tu viện Gyantse; về phía đông nam, qua Sơn Nam có thể đến tu viện Samye, ngôi chùa đầu tiên của Tây Tạng; cách khoảng 100 km về phía tây nam là hồ thiêng Yamdrok. Nam Co, Gyantse, Shigatse và Nyingchi được xem là những điểm đến độc lập. Khí hậu: tháng 5–10 là mùa du lịch; tháng 6–9 ban ngày khoảng 20℃, tháng 7–8 nhiều mưa đêm nhưng ban ngày trời quang; tháng 9–10 trời trong xanh, tầm nhìn tốt nhất. Tháng 11 đến tháng 4 năm sau là mùa thấp điểm, trời quang nhưng khô lạnh, khách du lịch ít, vé vào cửa và khách sạn thường có ưu đãi; cũng là thời gian có số người hành hương đông nhất của người Tạng. Chuyến đi có thể chia thành ba khu vực. Thứ nhất là khu trung tâm (cung Potala, núi Dược Vương, công viên Tông Giác Lộc Khang, chùa Đại Chiêu, phố Bát Giác, chùa Tiểu Chiêu), 2 ngày, vừa tham quan vừa thích nghi với độ cao. Thứ hai là các tu viện và công trình xung quanh thành phố (tu viện Sera xem tranh biện luận, tu viện Drepung, Lạc Sắt Lâm, Bảo tàng Tây Tạng), 1–2 ngày. Thứ ba là chuyến đi về trong ngày đến tu viện Dan Gan, tu viện Samye hoặc hồ Yamdrok. Buổi tối có thể xem vở diễn thực cảnh “Văn Thành Công Chúa”. Di chuyển: Sân bay Gonggar cách trung tâm thành phố khoảng 60 km, xe buýt sân bay khoảng 1 giờ. Đường sắt Thanh Tạng từ Tây Ninh đến Lhasa mất khoảng 20 giờ; đi tàu hỏa vào Tây Tạng giúp thích nghi độ cao dần dần. Gợi ý lịch trình 4–6 ngày. Lưu ý: Say độ cao là vấn đề quan trọng nhất; trong hai ngày đầu sau khi đến, chỉ nên sắp xếp hoạt động cường độ thấp. Cung Potala cần đặt chỗ thực danh trước và tham quan theo khung giờ. Khi vào chùa, phải bỏ mũ, đi kora theo chiều kim đồng hồ, và trong nhiều điện thờ cấm chụp ảnh. Tia UV cực mạnh, khí hậu khô, cần chống nắng và dưỡng ẩm. Khách nước ngoài cần làm giấy phép nhập Tây Tạng.

Điểm tham quan nổi bật

• Cung điện Potala – Cung đông của Đức Đạt Lai Lạt Ma trên đỉnh núi Hồng, gồm Cung Trắng và Cung Đỏ cao 13 tầng, 117 m, là di sản văn hóa thế giới, biểu tượng c…
• Chùa Đại Chiêu – Trung tâm Phật giáo Tạng với tượng Thích Ca Mâu Ni 12 tuổi bằng người thật, quảng trường trước chùa có những tín đồ lạy dài suốt ngày, con…
• Tu viện Sera – Một trong ba tu viện lớn của phái Gelug, cảnh tăng nhân vỗ tay tranh luận giáo lý trong sân tranh biện vào mỗi buổi chiều là trải nghiệm tô…
• Tu viện Drepung – Từng là tu viện lớn nhất thế giới, các dãy nhà trắng như những đống gạo phủ kín sườn núi, có lễ phơi tượng Phật (Shoton) và tầm nhìn bao qu…
• Hồ Yamdrok – Một trong ba hồ thiêng của Tây Tạng, nhìn từ đèo Gampa La cao 5.030 m xuống mặt hồ xanh biếc hình san hô, là hồ thiêng dễ đến và đẹp nhất q…
• La Bố Lâm Khải – Cung mùa hè của các đời Đạt Lai Lạt Ma, là khu vườn nhân tạo lớn nhất Tây Tạng, với cung điện, vườn kiểu Tây Tạng và kịch Tây Tạng trong Lễ…
• Bảo tàng Tây Tạng – Bảo tàng quốc gia hạng nhất đối diện Norbulingka, trình bày hệ thống lịch sử và văn hóa Tây Tạng qua tranh thangka, tượng Phật, kinh lá bối…
• Điểm ngắm cảnh đồi Chakpori – Ngọn đồi nhỏ phía tây nam Cung Potala, điểm ngắm cảnh chính là góc chụp Cung Potala in trên tờ 50 nhân dân tệ.
• Công viên Lukhang – Hồ nước và khu vườn phía sau Cung Potala, có thể chụp cảnh Potala phản chiếu xuống nước, cũng là nơi người dân địa phương đi kora, nhảy guo…
• Chùa Tiểu Chiêu – Ngôi chùa do Công chúa Văn Thành chủ trì xây dựng, thờ tượng Bất Động Kim Cương do Công chúa Tân Tôn mang từ Nepal đến.
• Tu viện Ganden – Tổ tự của phái Gelug do Tông Khách Ba tự tay xây dựng, nằm trên đèo ở độ cao khoảng 4.300 m, đường kora phía sau nhìn xuống thung lũng sông…
• Drak Yerpa – Quần thể hang động tu hành cổ trên vách núi phía đông bắc Lhasa, nơi Tôn Tán Cán Bố và Đại sư Liên Hoa Sinh từng bế quan.
• Thiền viện Pabonka – Cung điện đá trên sườn núi phía tây Tu viện Sera, nơi Tôn Tán Cán Bố tu hành trước cả Cung Potala; có thể nhìn bao quát thành Lhasa.
• Tu viện Samye – Ngôi chùa đầu tiên của Tây Tạng có đủ Phật, Pháp, Tăng, bố cục theo vũ trụ quan núi Tu Di, kết hợp kiến trúc Tạng, Hán và Ấn.
• Đầm lầy Lhalu – Khu bảo tồn đất ngập nước cấp quốc gia trong thành phố Lhasa, được gọi là “lá phổi của Lhasa”, là một trong những vùng đất ngập nước đô thị…
• Show diễn Công chúa Văn Thành – Vở diễn thực cảnh ngoài trời hoành tráng ở bờ nam sông Kyichu, lấy núi làm phông nền, hàng trăm diễn viên cùng bò yak và ngựa tái hiện chuy…
• Tu viện Tsurphu – Tổ tự của phái Karma Kagyu, nơi các đời Karmapa trụ trì, nằm sâu trong thung lũng núi ở Doilungdêqên.
• Tu viện Drigung Til – Tu viện chính của phái Drikung Kagyu, các điện chồng lên nhau trên sườn núi dựng đứng, gần đó có nổi tiếng là đài thiên táng Drigung.
• Tu viện Nechung – Điện thờ hộ pháp dưới chân Tu viện Drepung, trong lịch sử là nơi phát sấm truyền chính thức của chính quyền địa phương Tây Tạng, tranh tườn…
• Tu viện Drapchi – Một trong những đền thần Tài linh nghiệm nhất Lhasa, người dân địa phương đến cầu tài, khói hương và cờ kinh rực rỡ.
• Ni viện Ani Tsankhung – Tu viện Ni duy nhất trong khu phố cổ, trong chùa có quán trà ngọt do các ni cô điều hành, có thể ghé nghỉ uống trà gần phố Barkhor.
• Chợ Tromsikhang – Chợ cũ phía bắc phố Barkhor, tập trung bơ, thịt bò khô, hương trầm và đồ dùng hằng ngày, rất sôi động.
• Makye Ame – Quán ăn và quán bar nhỏ hai tầng kiểu Tạng màu vàng ở góc đông nam phố Barkhor, nổi tiếng nhờ truyền thuyết thơ tình của Thương Dương Gia T…
• Quán trà ngọt Quang Minh – Quán trà ngọt lâu đời gần Chùa Đại Chiêu, một ấm trà ngọt chỉ vài đồng, có thể ngồi ghép bàn cùng người địa phương để cảm nhận nhịp sống ch…
• Bảo tàng bò yak Tây Tạng – Bảo tàng đầu tiên trên thế giới chủ đề bò yak, kể toàn diện về mối quan hệ giữa cao nguyên và bò yak từ hệ sinh thái đến đời sống.
• Hồ Sijinlacuo – Hồ thiêng trên cao dưới đèo Mila ở huyện Maizhokunggar, nước hồ xanh biếc, đảo giữa hồ có hình bàn tay Phật, là điểm thiên nhiên mới nổi ti…
• Quảng trường Potala – Quảng trường thành phố đối diện Cung Potala. Ban ngày có thể chụp toàn cảnh mặt tiền cung điện, ban đêm ngắm cung điện lên đèn và bóng phản…
• Tu viện Reting – Tổ tự của phái Kadam trong Phật giáo Tạng truyền, tọa lạc trên sườn đồi được rừng bách cổ thụ bao quanh. Đây là chuyến tham quan một ngày k…

Ăn uống

• Makye Ame – Tiểu lâu màu vàng kiểu Tạng ở góc đông nam phố Barkhor, nổi tiếng nhờ truyền thuyết về Tsangyang Gyatso. Vừa ăn vừa ngắ…
• Bếp gia đình Tây Tạng Gengpan – Quán ăn gia đình Tây Tạng nằm trong nhóm đầu trên Tripadvisor ở Lhasa, nổi tiếng với bánh bao thịt bò yak, còn tổ chức…
• Nhà hàng Snowland – Nhà hàng lâu đời dành cho khách du lịch trên đường Zangyiyuan, có món Tạng, Nepal và Ấn Độ, phù hợp để thử ẩm thực Tạng…
• Nhà hàng Drolma Palace – Nhà hàng trên sân thượng của khách sạn ẩn trong hẻm phố cổ, không gian đẹp và nhìn được cung Potala, món đặc trưng là p…
• Nhà hàng Dunya – Nhà hàng Âu lâu đời cạnh khách sạn Yabin, nổi tiếng với bò yak bít tết và burger bò yak. Tầng hai có quầy bar và sân th…
• Quán ăn vặt Tashi 1 – Quán bình dân lâu năm ở ngã tư đường Danjielin, món đặc trưng là bánh mỏng bobi cuộn rau và thịt, lên món nhanh, trung…

Lịch trình

• Lhasa lần đầu: Các điểm kinh điển 4 ngày – Ngày đầu thích nghi với độ cao, hai ngày tham quan Cung Potala, chùa Jokhang, tu viện Drepung và tu viện Sera.
• Lhasa, Shannan, hồ Yamdrok và Namtso 6 ngày – Từ Lhasa tỏa ra Shannan và hai hồ thiêng, bao quát cội nguồn văn minh Tây Tạng, không đến Everest và Nyingchi
• Lhasa sâu: Phố cổ và hồ Yamdrok 6 ngày – Tìm hiểu kỹ các tu viện trong phố cổ, Norbulingka và Bảo tàng Tây Tạng, thêm một ngày đi về hồ Yamdrok.
• Lhasa, Gyantse, Shigatse và Everest 8 ngày – Hành trình Tây Tạng lần đầu trưởng thành nhất: thích nghi ba ngày ở Lhasa, rồi đi vùng Hậu Tạng đến căn cứ Everest và q…
• Lhasa: Tu viện ngoại thành và hang tu 5 ngày – Lấy Lhasa làm trung tâm, đi đường Linkhor, thăm Phabongkha, sau đó hai ngày đi hang tu Drayab và tu viện Ganden, cùng t…
• Tự lái Hậu Tạng: Yadong, Everest và thung lũng Kyirong 10 ngày – Tự lái dọc chân phía bắc dãy Himalaya, nối thung lũng Yadong, Everest và thung lũng Kyirong, cảm nhận sự chuyển đổi từ…
• Xuyên Nyingchi, Lhasa và Everest từ đông sang tây 11 ngày – Bay đến Nyingchi thích nghi với độ cao thấp trước, rồi đi Lhasa, Yamdrok và Everest, một lần đi trọn hai đầu đông tây.
• Đường Thanh Tạng từ Xining đến Lhasa 7 ngày – Đi theo đường Thanh Tạng qua Hoh Xil và đèo Tanggula, vòng hồ Nam Co rồi vào Lhasa.
• Quốc lộ G318 từ Thành Đô đến Lhasa 12 ngày – Theo quốc lộ G318 băng ngang Tây Xuyên và miền đông Tây Tạng, vượt các đèo cao, qua sông băng và rừng xanh đến Lhasa.
• Vòng Ngari Nam–Bắc: kora núi Kailash và Guge 16 ngày – Từ Lhasa đi qua Everest, kora núi Kailash, Guge và hồ Pangong, rồi qua Changtang trở về Namtso và Lhasa.
• Tự lái Điền Tạng từ Lệ Giang đến Lhasa 12 ngày – Từ Lệ Giang qua Shangri-La, Mê Lý và Diêm Tỉnh vào Tây Tạng, rồi chuyển sang tuyến Xuyên Tạng phía nam đi Nhiên Ô, Ba M…