Circuito Amdo por Golog, Gannan e Rebgong em 11 dias
Partindo de Xining, circuito Amdo por Golog, Langmusi, Labrang e Rebgong, com retorno a Xining.
Um roteiro consolidado entre os itinerários de cultura tibetana para estrangeiros, com foco em mosteiros, pradarias e vida pastoril em Amdo. O núcleo do lago Nianbaoyeze está fechado, então a região é vista apenas pela Estrada 5369; o Anyemaqen também é visto de carro. Todo o trajeto fica acima dos 3.000 m; os longos deslocamentos concentram-se na primeira metade, e a segunda metade fica mais tranquila. Ideal para quem já fez a volta ao Lago Qinghai e quer conhecer a vida nas áreas tibetanas.
De maio a setembro o tempo costuma ser mais estável; em julho e agosto, na estação chuvosa, atenção a deslizamentos de terra.
Dia a dia
Dia 1 · Adaptação em Xining e Mosteiro Kumbum
Xining（Mosteiro de Kumbum、Grande Mesquita de Dongguan）
Após a chegada, meio dia de adaptação; de carro do centro ao Mosteiro Kumbum são cerca de 40 minutos; à noite, jantar em Dongguan.
Hospedagem: Arredores da Grande Mesquita de Dongguan
Dia 2 · Lago Qinghai e Guide
Lago Qinghai（Lago Chingai） → Guide（Parque Nacional de Zonas Úmidas de Huangheqing）
De Xining a Erlangjian são cerca de 3 horas; depois, por Daotanghe, mais 3 horas até Guide, totalizando cerca de 350 km no dia.
Guide fica em altitude baixa e é a última parada antes de seguir para o sul.
Hospedagem: Arredores da Cidade Antiga de Guide
Dia 3 · Rumo ao sul, Dawu em Golog
De Guide, pelo Mosteiro Lajia, até Dawu, em Maqin, são cerca de 340 km, de 5 a 6 horas.
Hospedagem: Dawu (sede do condado de Maqin)
Dia 4 · Anyemaqen até Jiuzhi
Maqên（Amne Machin） → Nianbaoyuze
De Dawu, visita ao Anyemaqen pela região de Xueshan e depois até Jiuzhi, cerca de 360 km, aproximadamente 8 horas.
O trajeto é longo; saia cedo. Há poucos postos de apoio no caminho, então abasteça o tanque até o topo.
Hospedagem: Cidade de Jiuzhi
Dia 5 · Vista do Nianbaoyeze pela Estrada 5369
Nianbaoyuze（Pico principal de Nianbao Yuze、Mosteiro de Longge、Mosteiro de Baiyu）
De Jiuzhi, pela G345, ida e volta de cerca de 95 km, em asfalto; cada mirante exige cerca de meio dia.
A área central do lago é proibida; pare apenas nos mirantes oficiais e não dirija à noite.
Hospedagem: Cidade de Jiuzhi
Dia 6 · Curva do Rio Amarelo e Langmusi
Zoigê（Primeira Curva do Rio Amarelo） → Langmusi e Zhagana（Langmusi）
De Jiuzhi, para leste, passando por Tongke até Langmusi, cerca de 260 km, 5 horas, com parada na grande curva do Rio Amarelo.
Hospedagem: Cidade de Langmusi
Dia 7 · Os dois mosteiros de Langmusi e o desfiladeiro
Langmusi e Zhagana（Taktsang Lhamo、Mosteiro de Kirti (Langmusi, Sichuan)、Desfiladeiro de Namo）
Caminhada o dia todo; os dois mosteiros ficam nas províncias de Sichuan e Gansu; percorrer a vila e o desfiladeiro do rio Bailong leva de meio dia a um dia.
Não fotografe nem fique observando o local de sepultamento celeste; respeite os costumes locais.
Hospedagem: Cidade de Langmusi
Dia 8 · Pradaria de Gahai até Labrang
Langmusi e Zhagana（Lago Gahai） → Xiahe（Palácio de Milarepa、Corredor de rodas de oração de Labrang）
De Langmusi, passando por Gahai e Hezuo, até Xiahe são cerca de 190 km, aproximadamente 4 horas.
Hospedagem: Cidade de Xiahe, junto ao Mosteiro Labrang
Dia 9 · Mosteiro Labrang e Pradaria Sangke
Xiahe（Mosteiro de Labrang、Estupa de Gongtang、Pradaria de Sangke）
Pela manhã, visita a pé ao mosteiro; à tarde, de Xiahe à Pradaria Sangke são cerca de meia hora, em trajeto curto de ida e volta.
As visitas guiadas no mosteiro têm horários fixos; algumas salas não permitem fotos.
Hospedagem: Cidade de Xiahe, junto ao Mosteiro Labrang
Dia 10 · Pradaria de Ganjia até Rebgong
Xiahe（Pradaria de Ganjia、Cidade de Bajiao） → Tongren（Mosteiro de Rongwo、Rua antiga de Longwu）
De Xiahe, para o norte até Ganjia e depois até Tongren, cerca de 120 km, de 2 a 2,5 horas.
Hospedagem: Mosteiro Longwu · Rua Antiga
Dia 11 · Thangkas em Wutun e volta a Xining
Tongren（Mosteiro Superior de Wutun、Mosteiro de Nyantog、Mosteiro de Shachung） → Xining
Pela manhã, veja as pinturas thangka em Wutun; de Tongren, passando pelo Mosteiro Xiaqiong, até Xining são cerca de 190 km, aproximadamente 3 horas.
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