Cidade de La Paz

A capital administrativa mais alta do mundo, com rede de teleféricos sobre uma cidade em cânion, o Mercado das Bruxas, o Vale da Lua e a descida de bicicleta pela Estrada da Morte, além de bate-volta a Tiwanaku.

La Paz é a sede do governo da Bolívia (a capital constitucional é Sucre). A cidade fica numa bacia em forma de tigela, a cerca de 3.600 metros de altitude, e forma uma região metropolitana com El Alto, cidade-satélite no planalto a cerca de 4.000 metros. Ao fundo, a sudeste, está o Illimani (6.438 m), montanha de neve permanente. A diferença de altitude dentro da cidade é de cerca de 1.000 metros: o centro histórico fica na parte mais baixa do vale, enquanto a zona sul (Zona Sur), onde vivem os mais ricos, está em altitude menor e tem clima mais ameno. A rede de teleféricos liga o fundo do vale ao planalto.

Clima: de maio a outubro é a estação seca, com céu limpo, pouca umidade e grande amplitude térmica (à noite, a temperatura pode cair abaixo de 0 °C). De novembro a março é a estação chuvosa, com chuvas à tarde.

Roteiro em dois blocos:

① Cidade, 2 a 3 dias: suba de teleférico para ter uma visão geral da cidade; visite a Plaza Murillo, a Igreja de São Francisco, o Mercado das Bruxas, a rua Sagárnaga e o conjunto de museus da Calle Jaén; vá ao mirante de Killi Killi. Em El Alto, visite a Feria 16 de Julio nas quintas e domingos e, aos domingos, assista à luta livre das cholitas.

② Excursões de um dia: Vale da Lua, Vale das Almas e trilhas no Diente del Diablo; o Chacaltaya, a 5.400 metros de altitude; ciclismo na Estrada da Morte; e as ruínas de Tiwanaku. Alpinistas podem tentar o Huayna Potosí.

A partir da região do Lago Titicaca (Copacabana e Isla del Sol), a viagem de carro leva cerca de 3,5 horas; recomenda-se reservar uma noite extra.

Duração recomendada: de 4 a 6 dias.

Cuidados: o aeroporto de El Alto fica a cerca de 4.060 metros; ao chegar, descanse no primeiro dia e beba chá de coca. Quem tem problemas cardíacos ou respiratórios deve consultar um médico antes de viajar. Passaportes chineses podem obter visto na chegada ou visto eletrônico para a Bolívia (confira a política mais recente da Direção Nacional de Migração). Bloqueios de estradas (bloqueos) acontecem com frequência; acompanhe as notícias locais antes da viagem. Furtos são comuns no centro e nos mercados; à noite, use táxi.

Principais atrações

• Sistema de teleféricos de La Paz – A rede de teleféricos urbanos mais extensa do mundo, com 10 linhas ligando o cânion ao planalto; a tarifa é de apenas 3 bolivianos e é a me…
• Mercado das Bruxas – Feira popular aymara nas ladeiras da cidade velha, com fetos secos de lhama, ervas e amuletos, que revelam a fé andina na Mãe Terra.
• Tiwanaku – Capital de uma civilização andina que existiu mil anos antes dos incas; a Porta do Sol e as estátuas de pedra são Patrimônio Mundial.
• Valle de la Luna – Formações de argila esculpidas pela chuva e pelo vento nos arredores ao sul de La Paz; trilhas de meia hora atravessam esse “terreno aliení…
• Praça Murillo – O coração político de La Paz, cercado pela catedral, pelo antigo Palácio Queimado, pela Casa Grande do Povo e pela Assembleia Legislativa…
• Catedral Metropolitana de La Paz – Catedral neoclássica ao sul da Praça Murillo, iniciada em 1835 e concluída após quase um século, com vitrais belíssimos no interior.
• Igreja e Convento de São Francisco – A igreja colonial mais representativa de La Paz, com fachada de pedra coberta por motivos do barroco mestiço andino; é possível subir ao te…
• Rua Sagárnaga – Rua comercial íngreme atrás da Igreja de São Francisco, com tecidos de lã de alpaca, artesanato e muitas agências de viagem.
• Rua Jaén – A rua de pedra colonial mais bem preservada de La Paz, com casas antigas pintadas em cores vivas, onde se escondem quatro pequenos museus e…
• Museu Nacional de Etnografia e Folclore – O melhor museu etnográfico da Bolívia, com máscaras, têxteis e trabalhos em penas; a entrada é gratuita ou barata.
• Museo Nacional de Arte de Bolivia – Palácio barroco do século XVIII ao lado da Praça Murillo, com pinturas religiosas coloniais e arte boliviana moderna e contemporânea.
• Museu da Coca – Pequeno museu ao lado do Mercado das Bruxas que conta a história da folha de coca, da tradição andina ao problema da cocaína.
• Mercado Rodríguez – O maior mercado de alimentos frescos de La Paz, com batatas andinas, quinoa e frutas tropicais; nos fins de semana, as barracas se estendem…
• Mercado Lanza – Mercado de vários andares perto da Praça São Francisco; no andar de cima, barracas de suco e refeições baratas são ótimas para o café da ma…
• El Prado – A principal avenida de La Paz, com caminhos arborizados, estátuas e prédios coloniais e modernos lado a lado; aos domingos há atividades co…
• Mirante Killi Killi – Mirante em um morro ao nordeste do centro, com vista de 360 graus sobre a cidade em forma de tigela, o planalto de El Alto e a Cordilheira…
• Parque Mirante Laikakota – Parque-mirante em um pequeno morro no centro, com brinquedos infantis e vista sobre a cidade e a Avenida El Prado.
• Cemitério Geral de La Paz – Muros de nichos empilhados cobertos por murais de rua, uma experiência de arte a céu aberto e de tradição popular única em La Paz.
• Feira 16 de Julio – Uma das maiores feiras ao ar livre da América do Sul, com centenas de quarteirões tomados por barracas, de peças de carros usadas a antigui…
• Luta livre das cholitas – Lutadoras indígenas com saias bufantes e chapéus-coco entram no ringue; o espetáculo barulhento e exagerado conquistou os turistas.
• Chacaltaya – Antiga estação de esqui a 5.421 m, a mais alta do mundo, que hoje não tem mais geleira; do cume se avistam o Lago Titicaca e o Huayna Potos…
• Huayna Potosí – Pico de 6.088 m, o mais próximo de La Paz entre os seis mil, conhecido como o “seis mil mais fácil”, mas também é possível ir apenas até o…
• Muela del Diablo – Tampão vulcânico a sudeste de La Paz, com formato de dente molar gigante; a trilha até o sopé oferece vista da zona sul da cidade.
• Vale das Almas – Desfiladeiro com colunas gigantes de terra a leste de La Paz; as torres pontiagudas, que lembram fantasmas, tornam a trilha ainda mais impr…
• Passo de La Cumbre – Passo nevado a cerca de 4.650 m de altitude, a 25 km a nordeste de La Paz, ponto de partida da descida de bicicleta pela Estrada da Morte…

Onde comer

• Gustu – Referência da gastronomia boliviana contemporânea, com todos os ingredientes e bebidas produzidos no país e um menu deg…
• Popular Cocina Boliviana – Restaurante de almoço muito popular na cidade velha, com menu de três tempos que muda diariamente e apresenta a comida…
• Ali Pacha – Primeiro restaurante vegano de alto padrão da Bolívia, com menu degustação em vários tempos baseado em raízes, grãos e…
• Café Banais – Restaurante em uma antiga casa colonial ao lado do Mercado das Bruxas, com café da manhã o dia todo e pratos tradiciona…
• Paceña La Salteña (filial da Calle Loayza) – Tradicional marca de salteñas de La Paz, que serve pela manhã empanadas assadas suculentas, símbolo do café da manhã lo…

Roteiros

• Bolívia clássica: altiplano completo em 15 dias – De La Paz à Ilha do Sol, passando pela Cidade Branca e pela Cidade de Prata, até Uyuni e as lagoas do altiplano
• La Paz, Ilha do Sol e Yungas: 8 dias – Tendo La Paz como base, vá a oeste até o lago Titicaca e a leste descendo de bicicleta até os Yungas
• Floresta de Madidi e Pampas do Yacuma: 6 dias – Voo até Rurrenabaque, cabanas na floresta e observação de aves e botos nas áreas alagadas: combinação amazônica
• Peru e Bolívia pelo altiplano: 14 dias – De Machu Picchu ao Lago Titicaca com travessia de fronteira, até La Paz e o Salar de Uyuni