암도 루프 궈뤄·간난·러궁
시닝에서 출발하여 궈뤄, 랑무스, 라브랑사, 러궁을 거쳐 시닝으로 돌아오는 암도 루프 노선입니다.
외국인 대상 장족 문화 노선 중 가장 성숙한 코스로, 암도의 사찰, 초원, 목축 지역을 둘러봅니다. 녠바오위제의 핵심 호수 구역은 폐쇄되어 5369 대로 전망대에서만 감상하며, 아니마칭 역시 차창 밖으로 관람합니다. 전 구간 해발고도가 대부분 3,000m 이상이며, 장거리 이동은 전반부에 집중되어 있고 후반부는 여유롭게 진행됩니다. 칭하이호 주변을 이미 보았고 장족의 실제 삶을 보고 싶은 분들에게 적합합니다.
5월부터 9월까지 날씨가 비교적 안정적이며, 7~8월 우기에는 산사태에 주의해야 합니다.
일정
1일차 · 시닝 적응 및 타르사
도착 후 반나절 동안 고도에 적응하고, 시내에서 타르사까지 약 40분 이동 후 저녁에 둥관으로 돌아와 식사합니다.
숙박: 둥관 청진대사 주변
2일차 · 칭하이호를 거쳐 구이더로 이동
칭하이호（칭하이호） → 구이더（황하청 국가습지공원）
시닝에서 얼랑젠까지 약 3시간, 다시 다오탕허를 거쳐 구이더까지 약 3시간 소요되며, 하루 총 약 350km를 이동합니다.
구이더는 해발고도가 낮아 궈뤄에 올라가기 전 마지막으로 고도에 적응하기 좋은 곳입니다.
숙박: 구더 옛 성 주변
3일차 · 궈뤄 다우로 남하
구이더에서 라자를 거쳐 마친 다우까지 약 340km, 차로 약 5~6시간 소요됩니다.
숙박: 다우진
4일차 · 아니마칭을 거쳐 주즈로 이동
다우에서 쉐산향을 거쳐 아니마칭을 감상한 후 주즈로 이동하며, 하루 총 약 360km, 차로 약 8시간 소요됩니다.
전체 구간이 길므로 일찍 출발하십시오. 연도에 보급처가 적으니 주유를 가득 해두십시오.
숙박: 지우즈현 읍내
5일차 · 5369 대로에서 녠바오위제 멀리 바라보기
주즈에서 G345 국도를 따라 왕복하며 총 길이는 약 95km입니다. 아스팔트 도로이며 각 전망대에서 반나절 정도 머뭅니다.
핵심 호수 구역은 입산이 금지되어 있습니다. 공식 전망대에만 주차하시고 야간 통행은 엄격히 금지됩니다.
숙박: 지우즈현 읍내
6일차 · 황허 구곡을 거쳐 랑무스로 이동
주즈에서 동쪽으로 이동하여 탕커를 거쳐 랑무스까지 약 260km, 차로 약 5시간 소요되며, 황허가 굽이치는 곳에서 머무릅니다.
숙박: 랑무쓰 마을
7일차 · 랑무스의 두 사찰과 협곡
하루 종일 도보로 이동하며, 쓰촨성과 간쑤성에 각각 속한 두 사찰을 둘러보고 작은 마을과 바이룽강 협곡을 걷는 데 반나절에서 하루가 소요됩니다.
천장대는 촬영하거나 구경하지 마시고 현지 풍습을 존중해 주십시오.
숙박: 랑무쓰 마을
8일차 · 가하이 초원을 거쳐 라브랑으로 이동
랑무쓰（가하이 호수） → 샤허（밀라레파 불각、라브랑사 순례길）
랑무스에서 가하이, 허쭤를 거쳐 샤허까지 약 190km, 차로 약 4시간 소요됩니다.
숙박: 라브랑 사원 주변 현성
9일차 · 라브랑사와 상커 초원
오전에는 도보로 사찰을 둘러보고, 오후에는 현성에서 상커 초원까지 약 30분 소요되는 단거리 왕복 여정입니다.
사찰 내 해설은 정해진 시간대가 있으며, 일부 전각 내부에서는 사진 촬영이 금지됩니다.
숙박: 라브랑 사원 주변 현성
10일차 · 간자 초원을 거쳐 러궁으로 이동
샤허（간자 초원、바자오청） → 퉁런（룽우사、룽우 옛거리）
샤허에서 북쪽으로 간자를 거쳐 퉁런으로 이동하며, 총 약 120km, 차로 약 2~2.5시간 소요됩니다.
숙박: 룽우사·옛 거리
11일차 · 우툰 탕카 감상 후 시닝으로 복귀
오전에는 우툰에서 탕카를 감상하고, 퉁런에서 샤충사를 거쳐 시닝까지 약 190km, 차로 약 3시간 소요됩니다.