샤허

라브랑사가 자리한 암도 티베트 문화의 중심지로, 마니차 회랑, 상커 초원, 간자 비경, 허쭈오의 미라레파 9층 불각을 만날 수 있습니다.

샤허·허쭈오는 간쑤성 간난 티베트족 자치주 북부에 있으며, 암도 티베트 지역의 문화·종교 중심지이자 란저우에서 간난으로 들어가는 관문입니다. 샤허현 중심지(라브랑진)는 해발 약 2,900m이고 다샤허강이 마을을 가로질러 흐릅니다. 서쪽 끝의 라브랑사는 티베트 불교 겔룩파 6대 사원 중 하나로, 마니차 회랑, 궁탕 보탑, 사원 내 학원이 하나의 '사원 도시'를 이룹니다. 중심지 남서쪽 약 15km에는 상커 초원이, 북동쪽에는 다쭝호가 있으며, 북쪽 간자진에는 한나라 때의 팔각성과 데니소바인 화석이 발견된 바이스야 석회동굴이 있습니다. 남동쪽 약 70km의 허쭈오시는 간난주의 주도로, 9층 미라레파 불각, 당저우 초원, 메이런 대초원이 볼거리입니다. 기후: 고원 대륙성 기후로 여름은 서늘하고(낮 15~22℃) 겨울은 길고 춥습니다. 최적기는 6~9월이며, 음력 1월과 6월에 라브랑사에서 열리는 대법회와 탱화 공개(불상 펼치기) 행사 때 분위기가 가장 뜨겁습니다. 교통: 란저우 남부 버스터미널에서 샤허까지 약 3.5~4시간, 허쭈오까지 약 3시간 걸립니다. 간난 샤허 공항에 항공편이 있으며, 명소 간 이동은 차량 대절이나 자가운전이 주를 이룹니다. 추천 일정: 2~3일. 샤허 1~2일(라브랑사, 상커 초원, 간자 비경), 허쭈오 1일이며, 남쪽 루취, 랑무쓰, 자가나로 이어 가면 간난 순환 코스가 됩니다. 유의 사항: 고도가 높으므로 자외선 차단과 보온에 신경 쓰고 천천히 움직이세요. 사원 전각 안에서는 촬영이 금지되며 마니차는 시계 방향으로 돌립니다. 법회 기간에는 숙소가 부족하니 미리 예약하세요.

주요 명소

• 라브랑 사원 – 게룩파 육대 사원 중 하나로, 세계에서 가장 긴 마니차 회랑이 사원 도시 전체를 감싸고 있으며, 승려들의 변론 수행과 신도들의 마니차 돌리기는 간난에서 가장 인상적인 종교 일상입니다.
• 상커 초원 – 라브랑 사원 서쪽의 고산 초원으로, 다샤허 강이 굽이쳐 흐르며, 말타기, 텐트 숙박, 티베트 음식 체험이 가능해 샤허에서 가장 편리한 초원 체험지입니다.
• 밀라레파 불각 – 허쭤시에 있는 아홉 층짜리 장족 양식 누각으로, 층마다 서로 다른 종파의 불상과 밀라레파의 일생을 그린 벽화가 있어 암도 장족 지역에서 유일무이한 ‘만불루’입니다.
• 라브랑사 순례길 – 라브랑사를 둘러싸고 있는 약 3.5킬로미터 길이의, 마니차 2천여 개가 늘어선 순례길로 ‘세계에서 가장 긴 순례길’로 불리며, 현지인을 따라 시계 방향으로 한 바퀴 도는 데 약 1시간이 걸립니다.
• 궁탕 보탑 – 라브랑사 서남쪽 모서리에 있는 금빛 지붕의 대불탑으로, 탑 꼭대기 평평한 옥상에 올라 사원 전체와 대샤허강, 산들을 내려다볼 수 있어 라브랑사 전경을 찍기 좋은 장소입니다.
• 다쭝호 – 샤허현 현성에서 북동쪽으로 약 17킬로미터 떨어진 산간에 있는 장족의 성호(聖湖)로, 호수는 길쭉하고 삼면이 산으로 둘러싸여 있으며 호숫가에는 작은 사원과 타르초가 있어 한적합니다.
• 당저우 초원 – 허쭤시 시내 옆의 고산 초원으로, 당저우 신산의 타르초가 펄럭이고 말을 타거나 산에 올라 허쭤 시내를 내려다볼 수 있어, 교통이 가장 편리한 간난 초원 중 하나입니다.
• 메이런 초원 – 허쭤시 북동쪽 약 30킬로미터에 있는 고산 초원으로, 완만하게 펼쳐진 초지가 하늘 끝까지 이어지고 야크가 무리를 지어 다니며, 간난에서 가장 원시 생태가 잘 보존된 초원 중 하나로 꼽힙니다.
• 바자오청 – 간자 초원의 한나라 고성 유적으로, 성벽이 독특한 십자형 팔각 구조를 이루고 있으며, 지금도 장족 주민들이 성 안에 살고 있습니다.
• 바이스야 동굴 – ‘샤허인’으로 불리는 데니소바인의 아래턱뼈가 발견된 선사 동굴로, 옆에 바이스야 사원이 있으며 절벽 위의 동굴 입구와 사원이 간자 비경의 핵심입니다.
• 간자 초원 – 샤허 북부의 고원 분지 초원으로, 설산, 절벽, 목장이 둘러싸고 있으며, 팔각성, 바이스야, 쭤하이사를 묶어 ‘간자 비경’ 하루 코스로 돌아볼 수 있습니다.
• 쭤하이사 – 간난에서 보기 드문 용중 뵌교 사원으로, 간자 초원 동쪽 산기슭에 숨어 있으며 문 앞의 채색 문기둥과 순례길이 독특합니다.
• 간난 박물관 – 허쭤시에 있는 주급 종합 박물관으로, 간난 장족의 역사, 종교 문물과 민속을 전시하며 무료로 관람할 수 있습니다.

맛집

• 노르덴 카페 – 라브랑 사원 방문자 센터 맞은편의 목재 인테리어 카페입니다. 야크 우유 라떼, 야크 고기 피자, 햄버거가 특색 메뉴입니다.

여행 코스

• 간난 티베트 지구 루프 자가운전 – 란저우에서 출발하는 루프 코스로 린샤, 라브랑스, 랑무스, 자가나, 예리관을 연결하여 사찰과 초원을 감상합니다.
• 시안에서 둔황까지 석굴 실크로드 – 시안에서 출발하여 룽하이-란신선을 따라 서쪽으로 이동하며 맥적산 석굴, 병령사 석굴, 라브랑스, 안서유림굴, 막고굴을 감상합니다.
• 청두 출발 구채구·루얼가이 경유 란저우 행 – 청두에서 출발해 란저우로 아웃하는 편도 자가용 여행으로, 구채구, 황룡, 루얼가이 초원, 감남(간난)의 사찰들을 둘러봅니다.
• 암도 루프 궈뤄·간난·러궁 – 시닝에서 출발하여 궈뤄, 랑무스, 라브랑사, 러궁을 거쳐 시닝으로 돌아오는 암도 루프 노선입니다.