나가노

젠코지의 몬젠마치(사찰 앞 마을)이자 호쿠리쿠 신칸센의 주요 역으로, 주변에 지고쿠다니의 스노 몽키 온천, 도가쿠시 신사의 삼나무 숲길, 밤의 마을 오부세, 시가 고원 스키장이 있다.

나가노시는 나가노현의 현청 소재지로, 혼슈 중부 젠코지다이라 분지에 있으며 북알프스, 도가쿠시 연봉, 시가 고원의 산들에 둘러싸여 있다. 도시는 젠코지의 몬젠마치로 발전했고, 1998년에는 동계 올림픽이 열렸다. 내륙형 기후로 여름은 시원하고 겨울은 춥고 비가 적지만 산간 지역에는 눈이 많이 내린다. 겨울(12~3월)은 지고쿠다니에서 스노 몽키의 온천욕을 보고 시가 고원과 노자와 온천에서 스키를 타는 성수기다. 봄 4월에는 젠코지, 우에다성, 마쓰시로에서 벚꽃을 즐기고, 10~11월에는 도가쿠시 고원과 시가 고원의 단풍이 가장 아름답다. 여름의 산간 지역은 피서지로 좋다. 여행은 몇 구역으로 나눌 수 있다. 시내는 젠코지와 참배길이 중심으로, 이른 아침 아침 법회(아사지)에 참석한 뒤 몬젠마치와 현립미술관을 돌아본다. 북서쪽 도가쿠시 고원에는 도가쿠시 신사 오쿠샤의 삼나무 참배길, 거울 연못(가가미이케), 도가쿠시 소바가 있다. 북동쪽 나가노 전철 沿線에는 밤과 호쿠사이의 마을 오부세, 유다나카·시부 온천, 지고쿠다니 야생원숭이공원이 차례로 이어지고, 더 올라가면 시가 고원과 류오 SORA terrace의 운해가 있다. 남쪽에는 사나다 가문의 조카마치 마쓰시로와 가와나카지마 고전장이 있고, 더 남쪽으로 오바스테 계단식 논을 지나 신칸센을 타면 우에다성과 벳쇼 온천에 갈 수 있다. 북쪽에는 노자와 온천 스키 마을과 노지리 호수가 있다. 교통: 도쿄에서 호쿠리쿠 신칸센으로 약 1시간 20분이면 나가노역에 닿고, 가나자와까지는 약 1시간이다. 시내와 도가쿠시, 마쓰시로는 주로 버스로 다니고, 나가노 전철은 오부세와 유다나카로 이어지며, 눈이 오는 시즌에는 스노 몽키 파크와 스키장으로 가는 직행 버스가 있다. 2~3일 머무는 것을 추천한다. 하루는 시내와 도가쿠시, 하루는 오부세와 스노 몽키, 시부 온천(온천 여관에서 숙박 가능)을 돌아보자. 스키는 별도로 일정을 잡는다. 주의: 겨울에는 도가쿠시와 거울 연못 일부 도로가 폐쇄되며, 스노 몽키 산책로는 눈이 쌓이고 얼어붙으므로 미끄럼 방지 신발이 필요하다. 지고쿠다니 야생원숭이공원과 하쿠바 방면도 함께 묶어 다닐 수 있다.

주요 명소

• 젠코지 – 약 1400년 역사의 종파를 가리지 않는 고찰로, 국보인 본당은 일본 최대급 목조 건축물 중 하나이며, 나가노는 이 절 덕분에 번성했습니다.
• 도가쿠시 신사 – 오쿠샤, 나카샤 등 다섯 개의 사당으로 이루어진 오래된 신사이며, 오쿠샤 참도 양옆으로 수령이 약 400년에 이르는 삼나무 숲이 장관을 이룹니다.
• 가가미이케 – 도가쿠시 연봉의 톱니 모양 능선이 수면에 비치는 고원 연못으로, 가을 단풍이 비친 풍경은 나가노를 대표하는 사진 명소입니다.
• 오부세·호쿠사이관 – 가쓰시카 호쿠사이와 밤으로 유명한 마을입니다. 호쿠사이관에는 호쿠사이 만년의 육필화와 축제 가마의 천장화가 소장되어 있습니다.
• 간쇼인 – 오부세 교외의 고찰로, 본당 천장에는 호쿠사이가 만년에 그린 다다미 약 21장 크기의 ‘팔방 노려보는 봉황도’가 있습니다.
• 노자와 온천 – 무료 노천탕 13곳이 남아 있는 온천 스키 마을로, 스키장과 이어져 있습니다. ‘대욕장’이라 불리는 목조 욕탕이 마을의 상징입니다.
• 마쓰시로성 터·사나다 보물관 – 사나다 가문이 다스린 10만 석 성하마을로, 복원된 성문과 석벽, 사나다 저택과 보물관이 사나다 일족의 역사를 전합니다.
• 마쓰시로 대본영 지하호 – 2차 대전 말기 일본이 대본영을 옮기기 위해 비밀리에 판 지하 갱도로, 약 500m 구간이 무료로 공개되어 있습니다.
• 가와나카지마 옛 전장 – 다케다 신겐과 우에스기 겐신이 다섯 차례 맞붙은 가와나카지마 전투의 옛 터입니다. 공원에는 두 장수가 한 기(騎)로 맞붙는 ‘잇키우치’ 동상이 있습니다.
• 오바스테 계단식 논 – 젠코지 평야를 내려다보는 천 년 된 계단식 논으로, 논마다 달이 비친다는 ‘논마다의 달’로 이름난 일본 중요 문화경관입니다.
• 우에다성 터 공원 – 사나다 마사유키가 쌓았고 두 차례 도쿠가와 대군을 물리친 명성(名城)입니다. 망루와 동쪽 호구치 망루문이 남아 있으며 벚꽃 명소입니다.
• 벳쇼 온천·안라쿠지 – ‘신슈의 가마쿠라’라 불리는 오래된 온천 마을로, 고찰이 둘러싸고 있습니다. 안라쿠지에는 일본에 하나뿐인 국보 팔각 삼중탑이 있습니다.
• 노지리호 – 묘코산과 구로히메산에 둘러싸인 고원 호수로, 나우만코끼리 화석 출토지로 유명합니다. 여름에는 피서와 수상 스포츠의 명소입니다.
• 나가노 현립 미술관 – 젠코지 동쪽의 현립 미술관으로, 풍경화 대가 히가시야마 가이이의 작품을 많이 소장한 히가시야마 가이이관이 부설되어 있습니다.
• 묘코 고원 – 니가타현 쪽 묘코산 동쪽 기슭의 오래된 스키·온천 지역입니다. 풍부한 파우더 스노우와 온천가로 유명하며 나가노에서 차로 약 30분 거리입니다.

맛집

• 몬젠 소바 후지키안 – 분세이 10년(1827년)에 창업한 젠코지 앞 소바 노포입니다. 구로히메 기리오로시 메밀을 직접 제분해 손으로 반죽합니다.
• 사과 육성 신슈 우 스키테이 – 쇼와 47년에 창업한 신슈 소고기 전문점입니다. 사과 발효 사료로 키운 흑모 와규를 소 한 마리 단위로 구매하며, 스키야키가 대표 메뉴입니다.
• 오가와노쇼 오야키무라 다이몬점 – 젠코지 참배길 「파티오 다이몬」 안의 오야키 명점입니다. 화로 옆에서 바로 구운 노자와나와 팥 오야키를 그 자리에서 먹을 수 있습니다.

여행 코스

• 신슈 눈원숭이 온천과 파우더 스노우 – 나가노에서 출발해 눈원숭이를 보고 시부 온천과 노자와에서 숙박한 후, 마지막으로 하쿠바에서 스키를 즐기는 겨울 전용 코스입니다.
• 관동 신슈 그랜드 루프 – 도쿄에서 출발하여 하코네, 후지산, 마쓰모토, 가미코치, 지고쿠다니 야생원숭이 공원, 구사츠, 가루이자와를 크게 한 바퀴 도는 코스
• 도쿄 호쿠리쿠 다카야마 교토 북부 노선 – 도카이도 노선 대신 가루이자와, 나가노, 가나자와, 시라카와고, 다카야마를 거쳐 교토로 향하는 여정