ニースからチンクエ・テッレへ 海岸鉄道で行く
海岸沿いの鉄道に乗り、ニースからモナコ、サンレーモ、ジェノヴァを経由してチンクエ・テッレへと旅します。
全行程を列車で移動し、フランス、モナコ、イタリアの3カ国を巡ります。各区間の乗車時間は2時間以内で、荷物を持ってホテルを移動します。モナコとジェノヴァにはそれぞれ半日以上滞在し、サンレーモは1泊の乗り継ぎ地として立ち寄ります。チンクエ・テッレでは列車で村々を巡り、現在閉鎖されている「愛の小道（ブルートレイル）」の北側区間は歩きません。鉄道でののんびりとした旅が好きな方や、頻繁な宿泊先の変更が気にならない方に適しています。片道ルートで、ラ・スペツィアで終了します。
「愛の小道」は多くの区間が閉鎖されており、冬季の週末はチンクエ・テッレの鉄道が工事のため運休することがあります。
日程
1日目 · ニースに到着、旧市街を散策
ニース（ニース旧市街、ニース城、プロムナード・デ・ザングレ）
空港から路面電車（トラム）2号線で市街地まで約30分。チェックイン後、徒歩で旧市街やプロムナード・デ・ザングレ（遊歩道）を散策します。
マティス美術館やシャガール美術館などは火曜日が休館日のため、本日の日程には含まれていません。
宿泊：ニース旧市街
2日目 · 列車でモナコへ、旧市街を観光
モナコ（モナコ大公宮殿、モナコ・ヴィル、モナコ海洋博物館、エルキュール港）
ニースからTER（快速列車）でモナコまで約25分。荷物を預けた後、岩山の上の旧市街へ登り、午後は徒歩またはバスで港へ戻ります。
衛兵交代式を見るには11:30までに大公宮殿広場に到着する必要があるため、午前中の早い時間に出発することをおすすめします。
宿泊：ラ・コンダミーヌとエルキュール港
3日目 · モンテカルロ散策後、サンレーモへ
モナコ（モンテ・カルロ国営賭博カジノ、モナコ日本庭園） → サンレモ（ラ・ピーニャ、サンレモ・ロシア正教会）
午前中は徒歩でモンテカルロを散策。TERで約30分のヴェンティミーリアへ行き、イタリア国鉄（トレニタリア）に乗り換えて約15分でサンレーモに到着します。
ヴェンティミーリアの旧市街下で金曜日に開催される市場は非常に規模が大きいため、タイミングが合えば途中下車して立ち寄るのもおすすめです。
宿泊：中心部（カジノとマッテオッティ通り）
4日目 · 海岸沿いを移動しジェノヴァへ
ジェノヴァ（ポルト・アンティコ、カルッジ、ジェノヴァのドゥオーモ）
サンレーモからインターシティ（都市間特急）で約1時間50分のジェノヴァ・ピアッツァ・プリンチペ駅へ。午後からは徒歩で旧港や路地を散策します。
インターシティは運行本数が少なく、座席指定が必要なため、事前に当日の時刻表を確認しておいてください。
宿泊：旧市街
5日目 · ジェノヴァの宮殿群とネルヴィ
ジェノヴァ（ロッリ宮殿群、ストラーダ・ヌオーヴァ美術館、カステッレット展望台、ネルヴィ遊歩道）
午前中は徒歩でガリバルディ通り（ロッリの宮殿群）や高台の展望台を観光。午後は近郊列車で約20分のネルヴィへ向かい、夜に旧市街へ戻ります。
旧市街の路地は夜間暗くなるため、遅い時間に帰る際は大通りを通るようにしてください。ガリバルディ通りの美術館は月曜日が休館日のところが多いです。
宿泊：旧市街
6日目 · モンテロッソとヴェルナッツァへ
チンクエ・テッレ（モンテロッソ・アル・マーレ、ヴェルナッツァ、ドーリア城跡）
ジェノヴァから直行列車で約1時間20分のモンテロッソへ。荷物を置いた後、ローカル列車で1駅のヴェルナッツァへ向かいます。
ヴェルナッツァからモンテロッソへのハイキングコースは2026年9月より閉鎖されるため、列車をご利用ください。
宿泊：モンテロッソ
7日目 · 「愛の小道」を歩き、チンクエ・テッレを出発
朝、列車でリオマッジョーレへ。一方通行の「愛の小道」をマナローラまで徒歩で移動し、その後列車でラ・スペツィアへ向かい、旅を終えます。
「愛の小道」は事前予約（時間帯指定）が必要です。出発当日に国立公園の公式サイトなどで開通状況を確認してください。