玉樹

三江源の源流に位置するカム(康巴)の要衝。世界最大のマニ石経城・嘉那マニ石経城、勒巴溝と通天河、盛大な競馬祭。

玉樹は青海省南部、三江源の中心部に位置します。州都の結古鎮(玉樹市)は標高約3,700mで、長江・黄河・メコン(瀾滄江)の源流域への玄関口であり、カム・チベット文化の重要な中心地でもあり、唐蕃古道もここを通っていました。2010年の地震後に結古鎮は全面的に再建され、現在は都市設備も整っています。ベストシーズンは6〜9月で、7月下旬の競馬祭が最もにぎわいます。10月以降は冷え込み、冬は厳寒で一部の山道が凍結します。

観光エリア:①結古鎮と近郊——嘉那マニ石経城、結古寺、州博物館、地震遺跡記念館。到着後、高度順応のための初日に適しています。②南ルート——禅古寺、巴塘草原、文成公主廟、勒巴溝と通天河。1日で巡れます。③東郊の当卡寺と、北西約50kmの隆宝灘湿地。夏はオグロヅルが見られます。

アクセス:玉樹巴塘空港から西寧、成都などへ便があり、市街から約20km。西寧から車なら共和、瑪多を経て国道214号を約800km、1〜2日かかります。滞在は3〜4日がおすすめです。注意点:標高が高いため、到着直後は激しい運動と飲酒を避け、日焼け止めと防寒着を用意しましょう。寺院やマニ石の堆は時計回りに回ります。堂内で撮影する際は先に確認を。現地の宗教的習慣を尊重してください。

主な観光スポット

• 嘉那マニ石経城 – 新寨村にある世界最大のマニ石の堆積で、数億にも及ぶ経文を刻んだ石が城のように積み重なっています。信者が一日中経文を回しながら巡る、玉樹の精神的なランドマークです。
• 文成公主廟 – ベナ溝の断崖に彫られた唐代の大日如来の摩崖仏と仏堂。文成公主がチベットへ向かう途中ここに立ち寄ったと伝えられ、千年以上にわたり参拝が続いています。
• 勒巴溝 – 通天河のほとりに延びる細長い渓谷で、岩壁や河床には彩色のマニ石と吐蕃時代の線刻仏像が散在しています。約1キロメートル歩く「マニ溝」です。
• ジェグ寺 – ジェグ鎮の北側の山腹に建つサキャ派の寺院です。赤と白の堂宇が重なり合って山を登り、2010年の地震後に再建されました。登れば玉樹の町全体を見下ろせます。
• 通天河 – 長江上流の本流の一部で、玉樹の境内を深い谷で刻んでいます。直門達の通天河大橋は三江源を象徴する場所で、『西遊記』の伝説の地でもあります。
• 隆宝灘湿地 – 標高約4200mの高原の沼沢湿地です。国内で初めて黒頸ヅルを主な保護対象とした国家級自然保護区で、夏には鶴の観察ができます。
• 禅古寺 – ジェグ鎮の南にあるカルマ派の寺院で、創古リンポチェの本寺です。2010年の地震でほぼ全壊した後、草原に再建され、夜空の星の観察に非常に適しています。
• 当卡寺 – ジェグ鎮の東側の山あいにある古い寺院です。山に沿って建ち、タルチョ（経旗）に囲まれています。観光客は少なく、カム・チベットの寺院生活を静かに感じられます。
• 玉樹地震記念館 – 2010年の玉樹地震の被災地を保存し、災害後の復興を記録する記念館です。新ジェグ鎮が瓦礫の中から再生した歩みを知ることができます。
• 玉樹州博物館 – ジェグ鎮の中心にある州立博物館です。三江源の自然、カム・チベット族の民俗、ケサル文化、唐蕃古道の出土品を展示しています。
• 玉樹競馬祭 – 毎年7月下旬にジェグ鎮の西郊、ザシケ草原で開かれる競馬祭りです。競馬、馬術、卓舞、テント村があり、カムで最も盛大な祭りです。
• 巴塘草原 – ジェグ鎮の南、パタン川の谷に広がる開けた高原の牧草地です。夏は野花が咲き乱れ、マーモットやヤクの群れが見られ、玉樹空港もこの草原の上にあります。
• ケサル王広場 – ジェグ鎮の中心広場です。中央に立つケサル王の騎馬銅像は玉樹の象徴的なランドマークで、夕方には地元の人々が鍋荘舞を踊ることもあります。

グルメ・レストラン

• 蔵宮（ザンゴン） – 玉樹で少し知られた、カンバ様式のチベット料理店です。ヤク肉、アカ包子、バター茶がそろい、店内にはカンバの歌と踊りのステージがあります。

モデルコース

• ゴロク・玉樹・嚢謙 カム深訪 – 西寧から南下し、貴徳、瑪沁、瑪多を経て玉樹、嚢謙へ。三江源のカム地方の核心部を巡ります。