夏河

ラブラン寺が建つアムド・チベット文化圏の中心地。コルラ（巡礼路）の回廊、サンケ草原、ガンジャの秘境、そして合作のミラレパ九層仏閣を訪ねます。

夏河・合作は甘粛省南部のカンナン・チベット族自治州の北部に位置し、アムド・チベット文化圏の文化・宗教の中心であり、蘭州からカンナンに入る玄関口でもあります。夏河県城（ラブラン鎮）は標高約2,900mで、大夏河が町を貫いて流れています。町の西端にあるラブラン寺はチベット仏教ゲルク派の六大寺院のひとつで、マニ車の回廊、貢唐宝塔、寺内の学堂が一体となった「寺院都市」を成しています。県城の南西約15kmにはサンケ草原、北東には達宗湖があり、北のガンジャ鎮には漢代の八角城と、デニソワ人の化石が発見された白石崖溶洞があります。南東約70kmの合作市はカンナン州の州都で、九層のミラレパ仏閣、ダンジョウ草原、メイレン大草原が見どころです。気候は高原の大陸性気候で、夏は涼しく（日中15～22℃）、冬は長く寒さが厳しい時期が続きます。ベストシーズンは6～9月。旧暦の正月と六月にはラブラン寺で大法会と大仏の開帳（晒仏）が行われ、最も雰囲気が盛り上がります。アクセスは、蘭州南バスターミナルから夏河まで約3.5～4時間、合作まで約3時間。甘南夏河空港には定期便もあります。見どころ間の移動はチャーター車かレンタカーが中心です。おすすめ日数は2～3日で、夏河に1～2日（ラブラン寺、サンケ草原、ガンジャの秘境）、合作に1日。さらに南下してルチュ、郎木寺、ザガナへ進めば、カンナン周遊ルートになります。注意点：標高が高いので、日焼け対策と防寒をし、ゆっくり行動しましょう。寺院の堂内は撮影禁止で、コルラは時計回りに歩きます。法会の期間は宿が取りにくいため、早めの予約が必要です。

主な観光スポット

ラプラン寺 – ゲルク派の六大寺院の一つです。世界最長の巡礼路が寺院全体を囲んでおり、僧侶の問答や信者の巡礼は、甘南でもっとも感動的な宗教の日常です。
桑科草原 – ラプラン寺の西にある高山草原です。大夏河が蛇行して流れ、乗馬、テント泊、チベット料理を楽しめます。夏河で最も手軽に草原を体験できる場所です。
ミラレパ仏閣 – 合作の九層からなるチベット式楼閣で、各階には異なる宗派の仏像とミラレパの事跡を描いた壁画が納められています。アムド・チベット地域ならではの「万仏楼」です。
ラプラン寺転経道 – ラプラン寺を囲む全長約3.5キロ、2000基以上のマニ車が並ぶ回廊で、世界最長の転経道とも呼ばれます。チベット人の巡礼者に続いて時計回りに一周すると約1時間です。
貢唐宝塔 – ラプラン寺の南西角にある金色の屋根の大仏塔で、塔の展望台からは寺院全体、大夏河、周囲の山々を見渡せます。ラプラン寺の全景を撮影するのに最適な場所です。
達宗湖 – 夏河県城の北東約17キロの山あいにあるチベットの聖なる湖です。細長い湖面は三方を山に囲まれ、湖畔には小寺院と経旗があり、静かで訪れる人も少ない場所です。
当周草原 – 合作市街のすぐそばにある高地の草原で、当周神山では経旗が風にはためいています。乗馬や山登りができ、市街を見下ろせる、甘南の草原の中でも特にアクセスの良い場所の一つです。
美仁草原 – 合作市の北東約30キロにある高地の草原で、起伏のある広い草地が地平線まで続き、ヤクの群れが見られます。甘南で最も自然が残る草原の一つとされています。
八角城 – 甘加草原に残る漢代の古城跡で、城壁は独特の十字八角形をしています。今も城内にはチベット族の村人が暮らしています。
白石崖溶洞 – 「夏河人」ことデニソワ人の下顎骨が発見された先史時代の洞窟で、隣には白石崖寺があります。断崖の洞口と寺院は甘加秘境の見どころの中心です。
甘加草原 – 夏河北部の高原盆地に広がる草原で、雪山、断崖、牧場に囲まれています。八角城、白石崖、作海寺を組み合わせた甘加秘境は、日帰りの周遊コースとして楽しめます。
作海寺 – 甘南では珍しいボン教（雍仲苯教）の寺院で、甘加草原の東側の山麓にあります。門前の彩色された門柱と転経道が特徴的です。
甘南チベット族自治州博物館 – 合作市にある州レベルの総合博物館で、甘南のチベット族の歴史、宗教文物、民俗を展示しています。入館は無料です。

グルメ・レストラン

ノルデン・カフェ – ラブラン寺の観光案内センター向かいにある木目調のカフェ。ヤクミルクのラテや、ヤク肉のピザとバーガーが名物です。

モデルコース

甘南チベット族自治州環状ルートドライブ – 蘭州発着の環状ルートで、臨夏、ラブラン寺、郎木寺、ザガナ、冶力関を繋ぎ、寺院と草原を巡ります。
西安から敦煌へ石窟シルクロード – 西安から隴海線・蘭新線に沿って西へ進み、麦積山、炳霊寺、ラブラン寺、楡林窟、莫高窟を巡ります。
成都発九寨溝・若爾蓋経由蘭州行き – 成都から出発し蘭州で終える片道ドライブ。九寨溝・黄龍、若爾蓋草原、甘南の寺院を巡ります。
アムド環線ゴロク・甘南・レブゴン – 西寧を出発し、ゴロク、郎木寺、ラブラン寺、レブゴン（同仁）を経て西寧に戻るアムド環線ルート。