年保玉則

果洛の聖山・年保玉則。ギザギザの雪峰が仙女湖と妖女湖に映り、南は阿壩の蓮宝葉則へと続く、青海・四川の境にあるトレッキングと撮影の秘境。

年保玉則は青海省果洛チベット族自治州久治県にあり、巴顔喀拉山脈の南東端、青海・四川・甘粛の三省境に位置します。果洛のチベット族にとっての聖山で、主峰は標高5,369m、果洛の人々の祖山とされています。山体は花崗岩からなり、氷河が削り出したギザギザの峰々と300を超える大小の湖が点在します。国家地質公園であり、三江源国家公園周辺の高原の秘境です。

主な見どころ:①景区の中心部——ゲートから約10km進むと仙女湖があり、雪峰が湖面に映る姿が最も定番の撮影ポイントです。峠を越えると妖女湖で、湖畔は草原と岩峰に囲まれます。さらに奥の日干措、阿爾加措一帯は経験豊富なトレッカー向けです。②久治県城(智青松多鎮)——標高約3,600mで、宿泊と補給の拠点。景区ゲートまで約40kmです。③周辺の寺院——白玉郷の白玉寺(達唐寺)、隆格寺、県城近くの寧友寺、道沿いのタルチョに囲まれた西門措。④南側、四川省阿壩県の蓮宝葉則(石の山)は年保玉則と同じ山脈に属し、久治から南下して続けて訪れられます。

ベストシーズンは6〜9月。7〜8月は野花が咲き、草原が最も緑になりますが、午後は雷雨や雹が多くなります。9月下旬から雪が降り、冬は厳寒で道路が凍結します。年保玉則景区は近年、生態保護と修復のため何度も閉鎖や入場制限を行っています。出発前に必ず久治県の文化観光の公式窓口で開放状況と予約の規定を確認し、キャンプ禁止・火気禁止のルールを守ってください。アクセス:西寧、成都のどちらからも車で約8〜10時間。花久高速や久治〜阿壩の道路を経由します。自家用車かチャーター車がおすすめです。滞在は2〜3日で、初日は県城で高度順応を。高山病、強い紫外線、朝晩の寒暖差(夏の夜は0℃前後まで下がる)に備えてください。

主な観光スポット

• 仙女湖 – 年保玉則景区の中心となる湖。ギザギザした雪の峰々が湖面に映り込み、年保玉則を代表する景色です。
• 年保玉則 – 標高5369メートルの果洛（ゴロク）の神山。氷河が削り出したギザギザの花崗岩の峰々が連なり、果洛チベット族の祖山とされています。
• 妖女湖 – 仙女湖の南、峠を越えた先にある高山湖です。岩峰に囲まれ、冷厳な雰囲気が漂います。年保玉則の定番トレッキングのゴールです。
• 日干措 – 年保玉則の東側奥にある上・下日干措の湖群です。訪れる人はほとんどおらず、経験豊富なトレッカー向けの秘境ルートです。
• 久治県 – 年保玉則の食事・宿泊の拠点です。チベット風の小さな町には文化広場、寺院、牧区の市場があり、高地に体を慣らすのにも適しています。
• 白玉寺 – 久治県白玉郷にあるニンマ派の大寺院です。金色の屋根の経堂と白い仏塔が立ち並び、果洛（ゴロク）地域の重要なチベット仏教寺院です。
• 隆格寺 – 年保玉則南麓にあるチベット仏教寺院です。山々を背に、河谷に面しており、年保玉則を車で一周する途中の文化スポットです。
• 蓮宝葉則 – 年保玉則の南側、四川省阿壩県にある花崗岩の岩峰群です。奇峰と高山湖が映え、「石の山」として知られています。

モデルコース

• アムド環線 ゴロク・甘南・レブゴン – 西寧を出発し、ゴロク、郎木寺、ラブラン寺、レブゴン（同仁）を経て西寧に戻るアムド環線ルート。