ディングボッシュ

डिङबोचे

標高4410メートルの石垣に囲まれた農村。エベレストルートで2つ目の順応拠点で、ナンカルツァン峰に登ればマカルーを望めます。

ディングボッシュはインジャ谷にあり、石垣で囲まれた大麦とジャガイモの畑に囲まれています。周囲にはアマダブラム、ローツェ南壁、アイランドピークがそびえています。トレッカーは通常ここで2泊して高度に体を慣らします。順応日には、村の裏手にあるナンカルツァン峰（標高約5083メートル、往復3〜4時間）がおすすめです。晴れていれば、世界第5位の高峰マカルーも見えます。東へ進んでチュクン方面へ足を延ばすこともできます。村にはロッジやパン屋があり、標高が上がるにつれ物価も目に見えて上がります。高山病には注意し、頭痛や嘔吐が出たらすぐに下山してください。