門源

百里に広がる菜の花畑と岡什卡の雪峰、達坂山から望む盆地、東部の仙米林区の峡谷の紅葉。西寧から高速鉄道で40分。

門源回族自治県は青海省北東部、祁連山脈東部の浩門河(大通河)の谷あいに位置し、海北チベット族自治州に属します。北は冷龍嶺〜岡什卡雪峰を背に、南は達坂山を隔てて西寧市の大通県と接し、県庁所在地の浩門鎮の標高は約2,900mです。ここは中国で最も面積が広く、最も標高の高い菜の花の栽培地で、7月の花の季節には百里の谷が一面の黄金色に染まり、雪峰と青空と一緒に目に飛び込んできます。

エリアの案内:①西部の花畑地帯 — 達坂山の展望台から盆地を見下ろし、青石嘴から浩門鎮までの間にある円山観花台やG227沿いの花畑、花畑の中を走る門源駅の高速鉄道。②北部の岡什卡 — 雪峰、氷河トレッキング、冬のスキー。③東部の仙米林区 — 大通河の峡谷にある仙米国家森林公園、仙米寺、珠固寺で、秋の色づきが最も美しい。④県城 — 門源古城遺跡と回族グルメ。

ベストシーズン:菜の花は7月中旬から8月初めが見頃で、7月20日前後が最盛期。6〜9月は岡什卡のトレッキングや仙米林区の周遊に適しています。9月下旬〜10月初めは紅葉、冬は寒さが厳しく、スキーのみに向きます。

交通:蘭新高速鉄道の門源駅は西寧から約40分。車なら西寧からG227で達坂山を越えて約2.5時間、さらに北上して祁連(卓爾山、峨堡)へ周遊することもできます。県内の見どころは点在しており、岡什卡や仙米方面は車かチャーター車が必要です。

日程の目安:1〜2日。花の季節は西寧からの日帰りも可能ですが、岡什卡や仙米を加える場合は門源に1泊が必要です。

注意事項:全域が標高2,800〜3,800mなので、高山病と日焼けに注意してください。夏の午後は雷雨や雹が多いため、レインコートと上着を。花畑で撮影する際は農家の許可を得て、踏み荒らさないでください。回族の居住地域では食習慣を尊重しましょう。

主な観光スポット

• 門源菜の花畑 – 浩門河の谷に東西約50キロメートルにわたって広がる60万畝の菜の花です。北にはガンシカ雪峰がそびえ、中国でもっとも規模が大きく、もっとも標高の高い菜の花の海です。
• 達坂山展望台 – G227国道で達坂山を越えて門源に入る途中にある高地の展望台です。門源盆地の菜の花畑、浩門河谷、遠くの崗什卡雪峰を見渡せます。
• 崗什卡雪峰 – 門源の北側にある標高5254mの祁連山脈東部の最高峰です。氷河、高山草原、菜の花畑が一度に見られ、氷河のふもとまで徒歩や乗馬で行くことができます。
• 門源駅 – 蘭新高速鉄道上の標高約3000mの駅です。夏には白い動車が黄金の菜の花畑を駆け抜け、門源を代表する景色の一つです。
• 門源古城 – 門源県城・浩門鎮内にある古城跡で、2013年に全国重点文物保護単位に指定されました。残る版築の城壁が、河湟北部の辺境の歴史を伝えています。
• 仙米国家森林公園 – 大通河峡谷に広がる青海省東部の大型天然林エリアです。雲杉、圓柏、白樺の森が重なり合い、秋には色彩が豊かになります。
• 仙米寺 – 仙米郷大荘村にある清代のチベット仏教寺院です。顕明寺とも呼ばれ、大通河谷の森林に囲まれており、青海省の文物保護単位です。
• 珠固寺 – 門源の最東端、大通河畔にある清代の寺院で、青海省の文物保護単位です。周辺の峡谷と森林の景観は手つかずの自然が残っています。
• 崗什卡スキー場 – 崗什卡雪峰のふもとにある高地のスキー場で、国内のスキー登山の訓練・大会拠点でもあります。冬には雪山でのスキーを体験できます。

グルメ・レストラン

• 老舗エルサ麺片・炕鍋羊肉 – 浩門鎮の中心にあるイスラム系の老舗。炕鍋羊肉と手打ち麺片が特に好評で、価格も手頃で口コミ数も多い店です。
• 浩雲飯店 – 県城の大十字路にある老舗のイスラム系飯店。手づかみ羊肉、花椒炒めの手掴み羊肉、馬蹄煎餃子で知られ、大人数での食事に向いています。

モデルコース

• 門源・祁連・青海湖・茶カ環状線 – 北上して門源の菜の花畑と祁連草原を訪れ、青海湖の北岸を回って茶カへ至る小環状ルートです。
• 青甘大環状線 定番フルコース – 西寧を出発し、青海湖、ツァイダム盆地、敦煌、河西回廊、祁連山脈を巡るクローズドループです。