クラスナヤ・ポリャーナ

大コーカサス山脈のふもとにある冬季五輪の山岳会場。ローザ・フートルやゴールキ・ゴーロドなどのリゾートが連なり、冬はスキー、夏はロープウェイでローザ・ピークに登ってコーカサスの雪山を眺められます。

クラスナヤ・ポリャーナは、ロシアのソチ市アドレル地区、ムジムタ川の渓谷に位置し、標高は約550m、アドレル空港から約40kmです。2014年ソチ冬季五輪の雪上競技会場となりました。渓谷の両側は、北がプセハコ山稜、南がアイブガ山稜で、4つのリゾートが川沿いに点在しています。旧村付近のガスプロム系（ラウラ／アルピカ）、エストサドクのゴールキ・ゴーロドとゴルナヤ・カルーセル、そして上流で最大規模のローザ・フートルです。多数のロープウェイで標高2,000m以上まで上がれます。季節ははっきりしており、12月から4月はスキーシーズンで、雪質が安定していて、あらゆるレベルのスキーヤーに適しています。6～9月は高山の草原、滝へのハイキング、ロープウェイからの眺望のベストシーズンで、オフロード車ツアーでカルディヴァチ湖にも行けます。春と秋は一部のロープウェイが点検のため運休します。五輪のレガシーには、ルスキー・ゴールキのスキージャンプ台、サンキ・スライディングセンター、ラウラのバイアスロンセンターがあり、見学やボブスレー体験もできます。アクセス：アドレルまたはソチから電車「ラストチカ（ツバメ号）」で約1時間で「ローザ・フートル」駅へ。105番などの路線バスやタクシーで新道を行くと約40分です。滞在日数は2～4日が目安で、スキーヤーなら1週間滞在してもよいでしょう。山上は気温差が大きく、夏でも上着が必要です。ロープウェイやリフト券の料金はハイシーズンに高くなり、祝日は宿の早めの予約が必要です。

主な観光スポット

クラースナヤ・ポリャーナ山岳地区 – コーカサス山中のリゾートタウンで、2014年冬季オリンピックのスノースポーツ会場がありました。冬はスキー、夏はハイキングやロープウェイからの眺めが楽しめます。
ローザ・コテル・アルパイン・リゾート – ロシア最大級のスキーリゾートの一つで、冬季オリンピックのアルペンスキー会場です。ロープウェイで標高2320メートルのローザ峰まで上がれます。
ゴールキ・ゴーロド – クラスナヤ・ポリャーナの山岳リゾートタウンです。ホテル、ショッピングモール、レストラン、スキーリフトが直結しており、夜には灯りが輝きます。
ゴルナヤ・カルーセリ – クラスナヤ・ポリャーナ最古のスキー場の一つで、冬季五輪のジャンプ会場があります。ロープウェイで標高2200メートルまで上ると、大コーカサスの主稜を眺められます。
ローザ・ピーク – ローザ・クトルのロープウェイの終点で、標高は2320メートルです。大コーカサスの雪峰や黒海方面の雲海を遠望でき、夏には高山トレイルがあります。
ガスプロム・マウンテンリゾート – 冬季五輪のクロスカントリースキーとバイアスロンの会場がある山岳リゾートです。ロープウェイでプセハコ尾根に上がり、クラスナヤ・ポリャーナ渓谷の全景を眺められます。
ポリカリャ滝 – アイブガ山北斜面の溪谷にある多段の滝で、落差は約25メートルです。ローザ・クトル付近から林間の遊歩道を歩いて到達できます。
メドヴェジー滝 – ゴルナヤ・カルーセリの麓の林にある滝で、クラスナヤ・ポリャーナで最も人気のある短いハイキングの目的地の一つです。
アチプセ要塞 – ムジミタ川の谷の上に残る中世のアブハジア・ビザンツ期の山岳要塞跡。林の中の残存城壁や展望ポイントから、リゾート地を見下ろせます。
ルスキエ・ゴルキ・ジャンプセンター – 2014年冬季五輪のジャンプ競技と複合の会場。巨大なジャンプ台が山の斜面に造られており、ロープウェイでジャンプ台の頂上まで上がって景色を楽しめます。
サンキ・スライディングセンター – 冬季五輪のボブスレー、リュージュ、スケルトンのコース。専門のドライバーが操縦するボブスレーに乗って、高速のカーブを体験できます。
ニコライ2世の狩猟小屋 – 1901年にロシア皇帝ニコライ2世のために建てられた木造の狩猟用離宮。皇室の狩猟場だったクラースナヤ・ポリャーナの歴史を物語っています。
カルディヴァチ湖 – 標高1838メートルの高山氷河湖。三方を雪山に囲まれ、ムジミタ川の源流にあたります。オフロード車とハイキングを組み合わせた定番の日帰りツアーです。
アフツ渓谷 – ムジミタ川がアフツ山脈を切り裂いてできた深い峡谷。旧道が崖沿いに続き、クラースナヤ・ポリャーナへ向かう途中の定番の景勝区間です。

グルメ・レストラン

クラースナヤ・リーサ – ローズ・マナー（玫瑰庄园）の川辺にある White Rabbit Family の旗艦レストランです。その時季の地元食材で南ロシア風の料理を作り、ほぼすべてのランキングに掲載されています。
ヤブローキ・ペチェム – クラースナヤ・ポリャーナの町にある、ロシア式レンガ窯を中心とした田舎料理店です。テラスから山が見え、看板は窯焼きのラム肩肉と鴨です。
トリコニ小酒場 – クラスナヤ・ポリャーナ中心部の老舗酒場で、朝8時から営業しています。舟形ハチャプリ、ボルシチ、シャシリクが手頃な価格で楽しめます。