Russia meridionale e Caucaso settentrionale
La località balneare sul Mar Nero di Soči, il monte Elbrus, la vetta più alta d'Europa, e i canyon del Daghestan, nel sud della Russia, dalle steppe del Don fino alle rive del Mar Caspio.
Questa regione comprende il Distretto Federale Meridionale e il Distretto Federale del Caucaso Settentrionale: il Territorio di Krasnodar, l'Adighezia, l'oblast' di Rostov, Volgograd, Astrakhan, la Calmucchia, il Territorio di Stavropol, la Kabardino-Balcaria, la Karačaj-Circassia, l'Ossezia Settentrionale, l'Inguscezia, la Cecenia e il Daghestan. La Crimea non rientra nella suddivisione russa adottata in questi dati; a nord di Saratov inizia il bacino del Volga e la regione degli Urali.
Soči è la località balneare più popolare della Russia e, dopo le Olimpiadi invernali del 2014, si è dotata del Parco Olimpico. Nelle montagne, la stazione sciistica di Krasnaja Poljana (con le piste di Rosa Khutor e altre) offre sci d'inverno ed escursioni d'estate. Sulla dorsale del Caucaso, il monte Elbrus, alto 5642 metri, è la vetta più alta d'Europa; si può salire in funivia fino a circa 3800 metri per godere del panorama. Dombaj e Archyz sono località di montagna della Karačaj-Circassia. Le città termali del Caucaso, come Kislovodsk e Pjatigorsk nel Territorio di Stavropol, sono famose per le cure termali. In Daghestan si trovano il canyon di Sulak, la fortezza e la città antica di Derbent (patrimonio mondiale); a Volgograd c'è il monumento sul colle Mamaev, mentre ad Astrakhan si può visitare il delta del Volga.
Il percorso tra la costa di Soči e la montagna richiede 4-6 giorni; il giro dell'Elbrus e delle città termali richiede 4-5 giorni, con ingresso e uscita di solito dall'aeroporto di Mineralnye Vody. Alcune repubbliche del Caucaso Settentrionale (Cecenia, Inguscezia, Daghestan) e le zone di confine presentano rischi per la sicurezza e molti Paesi hanno restrizioni di viaggio: consultate le ultime raccomandazioni del vostro Paese prima di partire. Le carte Visa e Mastercard emesse all'estero non funzionano in Russia.