Cusco: trekking d'altura, Laguna Humantay e Montagna Arcobaleno, 7 giorni
Tappe archeologiche, Valle Sacra, Laguna Humantay e Vinicunca in ordine di altitudine, con giorni di riposo intermedi e sette notti in città.
Questo itinerario segue il consiglio della maggior parte delle agenzie locali e sale di quota gradualmente: nei primi tre giorni ci si acclimata in città e nella più bassa Valle Sacra; il quarto giorno si raggiunge la Laguna Humantay, a circa 4200 metri; il quinto si riposa in città tra i mercati; il sesto si sale alla Montagna Arcobaleno, oltre i 5000 metri. Entrambe le escursioni partono all'alba e durano 10–14 ore andata e ritorno. Adatto a chi è in forma e vuole vedere montagne innevate e laghi glaciali; Machu Picchu non è incluso, ma l'itinerario si può abbinare ad altri percorsi.
Da maggio a ottobre, stagione secca con tempo stabile; in stagione delle piogge i sentieri di montagna sono fangosi e sulla Vinicunca può nevicare occasionalmente
Giorno per giorno
Giorno 1 · Arrivo e passeggiata in piano nel centro
Cusco（Plaza de Armas di Cusco、cattedrale di Cusco、Coricancha）
Taxi dall'aeroporto al centro storico, circa 20 minuti; nel pomeriggio passeggiata in piano nei dintorni della Plaza de Armas.
Il primo giorno solo percorsi in piano e riposo presto.
Pernottamento: Plaza de Armas e dintorni
Giorno 2 · Discesa di acclimatamento tra le quattro rovine
Cusco（Tambomachay、Puka Pukara、Qenko、Cristo Blanco、Sacsayhuamán）
Taxi fino a Tambomachay (circa 3765 m), poi discesa passando per Puka Pukara, Q'enqo e il Cristo Bianco fino a Sacsayhuamán, circa 8 km in 3–4 ore.
Pernottamento: Plaza de Armas e dintorni
Giorno 3 · Discesa alla Valle Sacra fino a Pisac
Valle Sacra e Machu Picchu（Awana Kancha、Pisac、Mercato di Pisac）
Minibus o auto con conducente per circa 1 ora fino a Pisac, con sosta al centro di allevamento di lama e alpaca e salita sui terrazzamenti archeologici di Pisac; rientro serale in città.
La Valle Sacra si trova a circa 2900 m: è una giornata utile per attenuare il mal di quota.
Pernottamento: Plaza de Armas e dintorni
Giorno 4 · Escursione alla Laguna Humantay
Valle Sacra e Machu Picchu（Lago Humantay）
Verso le 4 del mattino pullman di gruppo per circa 3 ore fino a Soraypampa; salita di 1,5–2 ore fino al lago, rientro serale; in tutto 10–11 ore.
Portare abiti caldi e protezione solare; ai piedi della salita si può noleggiare un cavallo.
Pernottamento: Plaza de Armas e dintorni
Giorno 5 · Giorno di riposo: San Blas e mercati
Cusco（Quartiere di San Blas、Museo Inka、Mercato di San Pedro）
Tutta la giornata a piedi nel centro storico, con visita a San Blas, al Museo Inca e al Mercato San Pedro, senza salite impegnative.
Pernottamento: Plaza de Armas e dintorni
Giorno 6 · Montagna Arcobaleno (Vinicunca)
Verso le 3:30 pullman di gruppo per circa 3 ore fino al punto di partenza; circa 10 km andata e ritorno, quota massima oltre i 5000 m; rientro serale.
Non salire in caso di raffreddore o mal di montagna evidente; in caso di malessere scendere subito.
Pernottamento: Plaza de Armas e dintorni
Giorno 7 · Partenza da Cusco
Cusco（Chiesa della Compagnia di Gesù di Cusco）
La mattina breve passeggiata nei dintorni della Chiesa della Compagnia di Gesù, poi taxi di circa 20 minuti fino all'aeroporto.
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