Rio : randonnées urbaines et plages de la zone ouest en 6 jours

Hébergement à Leblon ; ascension à pied du Christ Rédempteur, forêt de Tijuca, Pedra da Gávea et Morro Dois Irmãos, plus une journée sur les plages sauvages de la zone ouest.

Rio est une ville entourée de montagnes couvertes de forêt tropicale : montée au Christ Rédempteur par le sentier forestier depuis le Parque Lage, cascades et belvédères dans le parc national de la Tijuca, défi de la Pedra da Gávea avec un passage d'escalade, puis détente le lendemain sur les plages sauvages de Prainha et Grumari à l'ouest, et enfin lever de soleil sur le Morro Dois Irmãos à l'aube. Pour la Pedra da Gávea et le Morro Dois Irmãos, un guide est recommandé ; programme destiné aux amateurs de plein air en bonne condition physique.

D'avril à octobre, le temps est plus sec ; en été, il fait lourd avec de fréquents orages, partez tôt.

Jour par jour

Jour 1 · Arrivée et mise en jambes sur la plage

Rio（Plage d'Ipanema）

De l'aéroport à Leblon, environ 1 h en taxi ; en fin de journée, promenade à pied le long du front de mer jusqu'à Arpoador pour le coucher de soleil.

Nuit : Leblon

Jour 2 · Montée au Christ Rédempteur depuis le Parque Lage

Rio（Parque Lage、Christ Rédempteur、jardin botanique de Rio de Janeiro）

Taxi jusqu'au Parque Lage, puis 2 à 3 h de sentier forestier jusqu'au sommet ; descente en minibus ou en petit train, puis visite du Jardin botanique l'après-midi.

La fin du sentier comporte un passage avec chaînes : partez tôt et en groupe ; le billet d'accès au sommet est à acheter séparément.

Nuit : Leblon

Jour 3 · Randonnée dans la forêt de Tijuca

Rio（Parc national de la Tijuca、Lagoa Rodrigo de Freitas）

Environ 40 min en taxi jusqu'à l'entrée du parc, puis 4 à 6 h de sentiers forestiers vers cascades et belvédères ; promenade au bord de la lagune en fin de journée.

Emportez assez d'eau ; quittez le parc avant la fin d'après-midi.

Nuit : Leblon

Jour 4 · Défi de la Pedra da Gávea

Rio（Pedra da Gávea）

Le matin, environ 30 min en taxi jusqu'au départ du sentier, côté Barra da Tijuca ; 6 à 7 h aller-retour, puis repos à Leblon après la descente.

Un passage nécessite de l'escalade : engagez impérativement un guide certifié et prenez un équipement de sécurité.

Nuit : Leblon

Jour 5 · Détente sur les plages sauvages de l'ouest

Rio（Plage de Prainha、Grumari）

Environ 1 h en taxi ou voiture avec chauffeur vers l'ouest jusqu'à Prainha ; de courts sentiers relient les plages entre elles ; retour en fin de journée.

Les plages ont peu d'équipements : apportez eau et nourriture ; attention aux vagues fortes.

Nuit : Leblon

Jour 6 · Lever de soleil au Morro Dois Irmãos et départ

Rio（Morro Dois Irmãos）

À l'aube, minibus ou moto-taxi jusqu'au haut du quartier de Vidigal, puis environ 40 min de sentier jusqu'au sommet ; retour à l'hôtel, puis taxi jusqu'à l'aéroport (environ 1 h).

Le sentier traverse la communauté de Vidigal : il est conseillé d'être accompagné d'un guide local.

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