Cinque Terre
Cinq villages de pêcheurs colorés accrochés aux falaises de la Ligurie : sentier bleu et train de village en village, le littoral le plus photogénique d'Italie.
Les Cinque Terre sont situées dans le nord-ouest de l'Italie, en Ligurie, dans la province de La Spezia. Il s'agit d'un tronçon de côte abrupte de 15 km de long, où se succèdent, du sud-est au nord-ouest, cinq villages : Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza et Monterosso. Elles sont inscrites au patrimoine mondial culturel depuis 1997, avec Portovenere, plus à l'est, et ont été érigées en parc national en 1999. Les villages sont bâtis entre falaises et criques, leurs maisons peintes en rose, jaune, orange et rouge, tandis que les collines derrière eux portent des vignobles en terrasses bâtis à la main depuis des siècles. Le climat est doux : d'avril à juin et de septembre à octobre, il fait 18-25 °C, idéal pour la randonnée, c'est la meilleure saison. En juillet-août, la chaleur est étouffante et la foule immense, avec souvent des files d'attente pour les trains et les sentiers, mais c'est la meilleure période pour se baigner. De novembre à mars, il pleut beaucoup, certains sentiers sont fermés à cause d'éboulements et beaucoup de restaurants et de chambres d'hôtes ferment, mais il y a très peu de visiteurs. Accès : les aéroports les plus proches sont ceux de Gênes et de Pise (environ 1 h 30 de train chacun). Depuis Florence ou Milan, il faut 2 h 30–3 h en train jusqu'à la gare centrale de La Spezia, puis on change pour le train régional côtier (5 Terre Express) qui dessert les cinq villages, avec seulement 3 à 5 minutes entre deux villages. La Cinque Terre Card (version train : environ 19,50–32,50 € par jour, selon la saison) comprend les trains en illimité, les sentiers payants et les minibus des villages. D'avril à octobre, des ferries relient également La Spezia et Portovenere à Monterosso en desservant les villages (sauf Corniglia). Les voitures ne peuvent pratiquement pas entrer dans les villages ; nous déconseillons d'y venir en voiture. Nous conseillons 2 à 3 jours, en logeant dans les villages (Manarola et Vernazza sont les plus beaux mais chers) ou à La Spezia/Levanto (moins cher, avec de bonnes liaisons ferroviaires). À savoir : en haute saison, le sentier bleu est soumis à des quotas et à une réservation ; les sandales et tongs sont interdites sur les sentiers, sous peine d'amende. Les villages comptent beaucoup d'escaliers, voyagez léger. Les quais de gare sont étroits, restez prudents. Se baigner depuis les rochers du bord de mer demande de se méfier des vagues ; n'entrez pas dans les vignobles privés des terrasses.
Sites incontournables
- Manarola – Le plus photogénique des cinq villages : des maisons colorées surgissent de la falaise jusqu'à la mer, et le coucher de soleil depuis le se…
- Vernazza – Le seul des cinq villages à posséder un véritable port naturel : tours, église et maisons colorées entourent une petite place et une plage…
- Riomaggiore – Le village d'entrée à l'extrémité est des cinq villages : de hautes maisons en forme de tours se serrent le long d'un ravin menant à un pet…
- Monterosso al Mare – Le plus grand des cinq villages et le seul à posséder une véritable plage de sable : la plage de Fegina et la vieille ville sont reliées pa…
- sentier Azur – Le sentier côtier classique qui relie les cinq villages : les deux tronçons Monterosso–Vernazza et Vernazza–Corniglia sont les plus beaux…
- Corniglia – Seul village à ne pas donner sur la mer, perché sur un promontoire à 100 m, accessible par 382 marches ; au prix de l'effort, ruelles les p…
- Porto Venere – Le « sixième village » à l'est des Cinque Terre : au bout du promontoire, l'église Saint-Pierre à rayures noires et blanches, la grotte de…
- Via dell'Amore – Un kilomètre de sentier plat taillé dans la falaise entre Riomaggiore et Manarola, le chemin en bord de mer le plus romantique des Cinque T…
- château de Vernazza – Tour médiévale sur les rochers à l'ouest du port de Vernazza ; du sommet, belle vue sur le port et les maisons colorées du village.
- Église Sainte-Marguerite-d'Antioche – Église gothique du XIVe siècle, accrochée aux rochers du port de Vernazza ; son clocher octogonal est l'emblème de la baie.
- Statue du Géant – Torse en ruine d'une statue de Neptune sur les rochers à l'extrémité ouest de la plage de Fegina, à Monterosso, érigée en 1910 : un repère…
- Plage de Fegina – La plus longue plage de galets des Cinque Terre, accessible à pied depuis la gare de Monterosso ; le meilleur endroit pour nager et bronzer…
- Église San Lorenzo – Église gothique de 1338 au sommet du village de Manarola, dotée d'une belle rose en marbre blanc ; on peut la rejoindre en passant par les…
- Sanctuaire de Montenero – Ancien sanctuaire marial à environ 340 m d'altitude au-dessus de Riomaggiore ; une heure de marche jusqu'au sommet, avec une vue sur toute…
- Sanctuaire de Soviore – Sanctuaire marial niché dans une forêt de chênes verts au-dessus de Monterosso, considéré comme le plus ancien lieu de pèlerinage de Liguri…
- Palmaria – La plus grande île de Ligurie, face à Portovenere et classée au patrimoine mondial ; on en fait le tour à pied ou l'on découvre en bateau s…
- château de Lerici – Port coloré au bord du golfe des Poètes, avec un château du XIIIe siècle qui veille sur la baie ; Byron et Shelley y ont séjourné.
- Tellaro – Petit village de pêcheurs bâti sur les rochers au bord de la mer, classé parmi les plus beaux villages d'Italie ; ruelles de pierre et mais…
- Levanto – Ville-porte au nord des Cinque Terre, avec des hébergements bon marché, une grande plage prisée des surfeurs et un sentier côtier jusqu'à M…
- Sestri Levante – Petite ville balnéaire sur une presqu'île entre deux baies ; la baie du Silence, bordée de maisons colorées, est l'une des plus belles de L…
- Carrières de marbre de Carrare – Carrières de marbre blanc exploitées depuis deux mille ans dans les Alpes apuanes, où Michel-Ange choisissait ses blocs ; visite possible d…
- Château San Giorgio – Château génois sur les pentes de La Spezia, abritant le musée archéologique municipal et ses statues-stèles de Lunigiane.
- Crèche de Manarola – Crèche géante illuminée chaque hiver sur les terrasses de Manarola, inscrite au Guinness ; à découvrir de nuit.
- Église Saint-Jean-Baptiste – Église gothique ligure à rayures noires et blanches du XIIIe siècle, au cœur de la vieille ville de Monterosso ; sa façade en marbre et sa…
- Volastra – Petit village viticole à environ 330 m d'altitude, au-dessus de Manarola ; on peut rejoindre Corniglia à pied par les sentiers traversant l…
Où manger
- Ristorante Miky – Restaurant familial sur la plage de Monterosso, distingué par le Michelin, réputé pour ses anchois locaux et ses pâtes…
- Ristorante Belforte – Restaurant de fruits de mer installé dans une forteresse médiévale au bord de la mer à Vernazza ; terrasse face à la me…
- A Cantina de Mananan – Minuscule adresse de la rue principale de Corniglia, une vingtaine de places ; carte sur ardoise réputée pour ses ancho…
- Trattoria dal Billy – Petite maison rose perchée au-dessus de Manarola, avec douze mini-entrées de fruits de mer et vue sur les terrasses ; r…
- Rio Bistrot – Petite adresse recommandée par le Guide Michelin 2026 sur le chemin du port de Riomaggiore, mêlant classiques ligures e…
Itinéraires
- De Nice aux Cinque Terre par le train côtier en 7 jours – Le long de la ligne ferroviaire côtière, de Nice aux Cinque Terre en passant par Monaco, Sanremo et Gênes.
- Ligurie en train, de Gênes aux Cinque Terre en 6 jours – Vers l'est le long de la côte ligure : de la vieille ville de Gênes à Camogli et Portofino, puis les Cinque Terre en tr…