Ciclismo alrededor del lago Qinghai en 6 días

Desde Xihai Zhen, unos 360 km en sentido horario en cuatro días, con descanso en Xining antes y después.

Según la ruta habitual de 4 días, con un día de descanso antes y otro después: el primer día, aclimatación en Xining; el segundo, de Xihai Zhen a Erlang Jian; el tercero, a Heima He; el cuarto, por la carretera occidental hasta Gangcha; el quinto, regreso a Xihai Zhen, devolución de la bicicleta y viaje en coche a Xining; el sexto, visita a Kumbum antes de dejar Xining. Se pedalea entre 70 y 120 km al día, así que hace falta cierta condición física; se puede alquilar bicicleta o unirse a un grupo con apoyo.

Se puede ir en bicicleta de junio a septiembre; por la tarde suele haber viento fuerte y chubascos, así que salga temprano.

Día a día

Día 1 · Descanso en Xining y aclimatación

Xining（Gran Mezquita de Dongguan、Calle Mojia y callejón Shuijing）

Del aeropuerto al centro, unos 40 minutos; por la tarde, paseo a pie por Dongguan, sin bicicleta.

Revise la bicicleta, el casco, el protector solar y el impermeable.

Alojamiento: Ciudad de Xining

Día 2 · De Xihai Zhen a Erlang Jian

Lago Qinghai（Memorial de la Ciudad Atómica de China、Río Daotang、Lago Qinghai）

Desde Xining, unas 1,5 horas en coche hasta Xihai Zhen para recoger la bicicleta; luego pedaleo por Daotang He hasta Erlang Jian, unos 80 km.

Al salir de Xihai Zhen hay unos 30 km de subida suave; controle el ritmo.

Alojamiento: Zona del parque Erlangjian

Día 3 · Por la orilla sur hasta Heima He

Lago Qinghai（Área escénica 151 del lago Qinghai）

Desde Erlang Jian, pedaleo por la orilla sur hasta Heima He, unos 70 km, con tramo llano.

En la orilla sur hay mucho tráfico y carreteras estrechas; pedalee por el lado derecho, en fila.

Alojamiento: Heimahe

Día 4 · Amanecer y carretera occidental hasta Gangcha

Lago Qinghai（Amanecer en Heimahe、Migración de la carpa desnuda de Gangcha）

Tras ver el amanecer, pedaleo por la carretera occidental hasta Gangcha, unos 120 km; es la etapa más larga.

Al salir de Heima He hay primero una pendiente suave; a unos 32 km hay un tramo empinado. Lleve suficiente avituallamiento.

Alojamiento: Ciudad de Gangcha

Día 5 · Orilla norte de regreso a Xihai Zhen

Lago Qinghai（Campos de colza del lago Qinghai、Pradera de Jinyintan）

Desde Gangcha, por Ganzi He de vuelta a Xihai Zhen, unos 90 km, con una larga bajada en la última parte; tras devolver la bici, regreso a Xining en coche.

En las bajadas largas controle la velocidad; los vientos laterales son fuertes.

Alojamiento: Ciudad de Xining

Día 6 · Monasterio de Kumbum y salida de Xining

Xining（Monasterio de Kumbum）

Taxi desde el centro hasta Kumbum, unos 40 minutos; por la tarde, regreso a la estación de Xining o al aeropuerto.