Ciudad de La Paz

La capital administrativa más alta del mundo: una red de teleféricos que atraviesa una ciudad encajonada en un cañón, el mercado de las brujas, el Valle de la Luna y el ciclismo por la Carretera de la Muerte, con una excursión de un día a Tiwanaku.

La Paz es la sede del gobierno de Bolivia; la capital constitucional es Sucre. La ciudad se asienta en una hondonada a unos 3600 m sobre el nivel del mar y forma, junto con El Alto, una ciudad satélite situada en la meseta a unos 4000 m, una gran área metropolitana. Al sudeste, el nevado Illimani (6438 m), cubierto de nieve todo el año, sirve de telón de fondo. La diferencia de altitud dentro de la ciudad es de unos 1000 m. El casco antiguo, en el norte, se encuentra en la parte baja de la hondonada, mientras que la zona residencial del sur (Zona Sur) está a menor altitud y tiene un clima más templado. Una red de teleféricos conecta el fondo del valle con la meseta. Clima: de mayo a octubre, la temporada seca trae cielos despejados y una gran amplitud térmica; por la noche, la temperatura puede bajar de 0 °C. De noviembre a marzo, la temporada de lluvias trae chaparrones por la tarde. El recorrido se divide en dos partes. 1) La ciudad, de 2 a 3 días: suba en teleférico para ver la ciudad desde lo alto; pasee por la Plaza Murillo, la iglesia de San Francisco, el mercado de las brujas y la calle Sagárnaga, y visite el conjunto de museos de la calle Jaén; suba al mirador de Killi Killi; los jueves y domingos visite la feria de El Alto del 16 de Julio, y los domingos vea la lucha libre de cholitas. 2) Excursiones de un día: el Valle de la Luna, el Valle de las Ánimas, los senderos de la Muela del Diablo, la montaña de Chacaltaya a más de 5000 m, el ciclismo de montaña por la Carretera de la Muerte y las ruinas de Tiwanaku. Los montañistas pueden intentar el Huayna Potosí. El lago Titicaca (Copacabana e Isla del Sol) está a unas 3,5 horas en coche; se recomienda reservar alojamiento aparte para esa visita. Duración recomendada: de 4 a 6 días. Advertencias: el aeropuerto de El Alto está a unos 4060 m. Al llegar, descanse el primer día y puede tomar mate de coca. Si padece alguna enfermedad cardiorrespiratoria, consulte a un médico antes de viajar. Los titulares de pasaporte chino pueden tramitar visado a la llegada o visado electrónico para Bolivia, según la política más reciente de la oficina de migración. Los bloqueos de carreteras (bloqueos) son frecuentes, así que infórmese de las noticias locales antes de salir. Los robos y hurtos son habituales en el centro y en los mercados; de noche, use taxi.

Lugares destacados

• Mi Teleférico – La red de teleféricos urbanos de transporte público más grande del mundo: 10 líneas conectan el cañón con el altiplano. El billete cuesta s…
• Mercado de las Brujas – Mercado folclórico aimara en las empinadas calles de la ciudad vieja, donde fetos de llama secos, hierbas y amuletos muestran la fe andina…
• Tiwanaku – Capital de una civilización andina que precedió a los incas en unos mil años. Sus puertas del sol y sus estatuas de piedra son Patrimonio d…
• Valle de la Luna – Formaciones de arcilla en forma de agujas, moldeadas por la lluvia y el viento, en las afueras sur de La Paz; un sendero de media hora perm…
• Plaza Murillo – El corazón político de La Paz, rodeado del palacio presidencial, el parlamento y la catedral; ver a los guardias y dar de comer a las palom…
• Basílica de Nuestra Señora de La Paz – Catedral neoclásica al suroeste de la plaza Murillo, iniciada en 1835 y terminada casi un siglo después; su interior tiene hermosas vidrier…
• basílica de San Francisco – El templo colonial más representativo de La Paz, con una fachada cubierta de tallas del «barroco mestizo andino», y en el que se puede subi…
• Calle Sagárnaga – Calle comercial empinada detrás de la iglesia de San Francisco, llena de tiendas de artesanía, prendas de lana de llama y alpaca, y agencia…
• Calle Jaén – La calle empedrada de época colonial mejor conservada de La Paz, con casas antiguas pintadas de azul, amarillo y verde, y cuatro pequeños m…
• Museo Nacional de Etnografía y Folklore – El mejor museo etnográfico de Bolivia, con salas excepcionales de máscaras, textiles y arte en plumas; la entrada es gratuita o de bajo cos…
• MNA – Palacio barroco del siglo XVIII junto a la plaza Murillo, que alberga arte religioso colonial y arte boliviano contemporáneo.
• Museo de la Coca – Pequeño museo junto al mercado de las brujas que cuenta la historia de la hoja de coca, desde su tradición andina hasta el problema de la c…
• Mercado Rodríguez – El mercado de productos frescos más grande de La Paz, con papas andinas, quinua y frutas tropicales; los fines de semana el mercado al aire…
• Mercado Lanza – Mercado de varias plantas junto a la iglesia de San Francisco, donde los puestos de jugos y las comidas económicas son ideales para desayun…
• El Prado – La avenida principal de La Paz, con paseo arbolado, estatuas y edificios coloniales y modernos, donde los domingos suele haber actividades…
• Mirador Killi Killi – Mirador en la colina del noreste del centro, con vistas de 360 grados de la ciudad en forma de cuenco y de la cordillera del Illimani.
• Parque Mirador Laikakota – Parque mirador en una pequeña colina del centro, con juegos infantiles, desde el que se contemplan la ciudad y la avenida El Prado.
• cementerio General de La Paz – Muros de nichos apilados cubiertos de murales callejeros, una experiencia única de arte al aire libre y de tradiciones populares en La Paz.
• Feria 16 de Julio – Uno de los mayores mercados al aire libre de Sudamérica; los jueves y domingos se extiende por cientos de manzanas, con productos que van d…
• Lucha libre de cholitas – Luchadoras indígenas con amplias faldas tradicionales y sombreros bombín suben al cuadrilátero, y el espectáculo, animado y exagerado, se h…
• Chacaltaya – Antigua estación de esquí más alta del mundo, a 5421 metros, cuyo glaciar ya desapareció; desde la cima se divisan el lago Titicaca y el Hu…
• Huayna Potosí – Montaña nevada de 6088 metros, la más cercana a La Paz, conocida como el «seis mil más fácil», y que también puede visitarse hasta su campa…
• Muela del Diablo – Tapón volcánico al sureste de La Paz, con forma de gigantesca muela; se puede llegar a pie hasta su base para contemplar la zona sur de la…
• Valle de las Ánimas – Cañón de gigantescas columnas de roca en las afueras del este de La Paz, con agujas de tierra que parecen fantasmas; es una ruta de senderi…
• Paso de La Cumbre – Paso nevado a unos 25 kilómetros al noreste de La Paz, a unos 4650 metros de altitud, punto de inicio del Camino de la Muerte, con lagos de…

Dónde comer

• Gustu – Referente de la gastronomía boliviana contemporánea: todos sus ingredientes y bebidas son de Bolivia, y su protagonista…
• Popular Cocina Boliviana – Popular restaurante de almuerzo en el casco antiguo, con un menú de tres platos que cambia a diario y que presenta sabo…
• Ali Pacha – El primer restaurante vegano de alta gama de Bolivia, que reinterpreta tubérculos, cereales y hongos y frutos locales e…
• Café Banais – Restaurante en una casona antigua junto al mercado de las Brujas, que sirve desayuno todo el día y platos tradicionales…
• Paceña La Salteña (sucursal de Loayza) – Conocida salteñería de La Paz que sirve por la mañana jugosas salteñas al horno, el desayuno típico de los paceños.

Itinerarios

• Lo mejor de Bolivia: altiplano en 15 días – De La Paz a la Isla del Sol, y luego Sucre (la Ciudad Blanca), Potosí (la Ciudad de la Plata) y Uyuni con sus lagunas a…
• La Paz, Isla del Sol y Yungas en 8 días – Centrado en La Paz: al oeste, el lago Titicaca; al este, el descenso en bicicleta por los Yungas y el descanso
• Madidi y Pampas de Yacuma en 6 días – Vuelo a Rurrenabaque: cabañas en la selva y humedales para ver aves y delfines rosados, la Amazonía en dos ambientes
• Circuito por las alturas de Perú y Bolivia: Titicaca y Salar de Uyuni, 14 días – De Machu Picchu a través del lago Titicaca con cruce de frontera, y luego La Paz y el Salar de Uyuni