Cinque Terre

Cinco pueblos de colores encaramados a los acantilados de la costa de Liguria, unidos por senderos sobre el mar y trenes: la costa más fotogénica de Italia.

Cinque Terre (Las Cinco Tierras) se encuentra en el noroeste de Italia, en la provincia de La Spezia, en la región de Liguria. Es un tramo de 15 km de costa escarpada en la Riviera Ligur, formado por cinco pueblos que, de sureste a noroeste, son Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza y Monterosso al Mare. En 1997, junto con Portovenere, situado al este, fue declarado Patrimonio Mundial de la UNESCO, y en 1999 se creó el parque nacional. Los pueblos se alzan entre los acantilados y las bahías, con casas pintadas de rosa, amarillo, naranja y rojo, y en las laderas de detrás se encuentran viñedos en terrazas construidas a mano durante siglos. El clima es suave: de abril a junio y de septiembre a octubre, las temperaturas oscilan entre 18 y 25 °C, y es la mejor época para caminar. En julio y agosto hace mucho calor y hay mucha gente; los trenes y los senderos suelen tener colas, mientras que el mar es ideal para nadar. De noviembre a marzo llueve mucho, algunos senderos están cerrados por desprendimientos y muchos restaurantes y alojamientos cierran, aunque hay muy pocos visitantes. Cómo llegar: los aeropuertos más cercanos son los de Génova y Pisa (unos 1,5 horas en tren de ambos). Desde Florencia o Milán, se tarda de 2,5 a 3 horas en tren hasta la estación central de La Spezia, y luego se toma el tren regional costero (5 Terre Express), que recorre los cinco pueblos; entre un pueblo y otro hay solo de 3 a 5 minutos de trayecto. La Cinque Terre Card (versión para tren, de unos 19,50 a 32,50 € al día, según la temporada) incluye viajes ilimitados en tren, los senderos de pago y los minibuses de los pueblos. De abril a octubre, también hay ferris desde La Spezia y Portovenere que paran en los pueblos (excepto Corniglia) hasta Monterosso. Los coches casi no pueden entrar en los pueblos, así que no se recomienda conducir. Itinerario recomendado: 2–3 días; se puede alojar en los pueblos (Manarola y Vernazza son las más bonitas, pero también las más caras) o en La Spezia o Levanto, más baratas y bien comunicadas en tren. Advertencias: el sendero Azzurro, en temporada alta, tiene límite de aforo y reserva previa; con sandalias o chanclas está prohibido subir al sendero, y pueden imponerse multas. Los pueblos tienen muchas escaleras, así que conviene viajar con poco equipaje. Las estaciones de tren tienen andenes estrechos, así que hay que tener cuidado. Al nadar en los arrecifes, hay que vigilar las olas. No entre en los viñedos privados de las terrazas.

Lugares destacados

Manarola – La más fotogénica de las cinco aldeas: casas de colores que se alzan desde el acantilado hasta el mar, y el atardecer desde el mirador de P…
Vernazza – La única aldea de Cinque Terre con una cala natural: torres, iglesia y casas de colores rodean una pequeña plaza y una playa, y la vista de…
Riomaggiore – La aldea de entrada más oriental de Cinque Terre: casas altas en forma de torre se alinean junto a un valle hasta un pequeño puerto, y ver…
Monterosso al Mare – La mayor de las cinco aldeas y la única con una playa de arena de verdad: el barrio nuevo de Fegina y el casco antiguo están unidos por un…
Sendero Azul – Sendero costero que une las cinco aldeas: los tramos Monterosso–Vernazza y Vernazza–Corniglia son los más bonitos, con terrazas de viñedos…
Corniglia – El único pueblo sin acceso directo al mar, situado sobre un promontorio de 100 m; hay que subir 382 escalones, pero la recompensa son calle…
Porto Venere – El «sexto pueblo» al este de Cinque Terre: en la punta de un cabo, la iglesia de San Pedro de franjas blanquinegras, la gruta de Byron y tr…
Vía del Amor – Sendero plano de unos 1 km excavado en el acantilado entre Riomaggiore y Manarola, el paseo marítimo más romántico de Cinque Terre.
Castillo Doria – Torre medieval de vigilancia sobre los arrecifes al oeste del puerto de Vernazza; desde lo alto hay una vista de 360 grados del puerto y de…
Iglesia de Santa Margarita de Antioquía – Iglesia gótica del siglo XIV pegada a los arrecifes del puerto de Vernazza; su campanario octogonal es el símbolo de la vista del puerto.
Estatua del Gigante – Restos de la estatua del dios del mar en los arrecifes al oeste de la playa de Fegina, en Monterosso; construida en 1910, es el símbolo del…
Playa de Fegina – La playa de guijarros más larga de Cinque Terre, a un paso de la estación de Monterosso; la mejor opción para nadar y tomar el sol en veran…
Iglesia de San Lorenzo – Iglesia gótica de 1338 en la parte alta de Manarola, con un hermoso rosetón de mármol blanco; de camino se puede subir a las terrazas.
Santuario de Montenero – Antiguo santuario mariano a unos 340 m de altitud, sobre Riomaggiore; una caminata de 1 hora lleva a la cima, con vistas de toda la costa d…
Santuario de Soviore – Santuario mariano en el bosque de encinas de la colina tras Monterosso, considerado el lugar de peregrinación más antiguo de Liguria; se pu…
Palmaria – La mayor isla de Liguria, frente a Portovenere y parte del patrimonio mundial; tiene una ruta circular a pie y paseos en barco para ver cue…
Lerici – Pueblo portuario de colores junto a la «bahía de los poetas»; su castillo del siglo XIII vigila el golfo, donde vivieron Byron y Shelley.
Tellaro – Pequeño pueblo de pescadores construido sobre los arrecifes costeros, incluido entre los pueblos más bonitos de Italia; sus callejuelas de…
Levanto – Pueblo de acceso al norte de Cinque Terre, con alojamientos económicos, una playa amplia para surfear y un sendero costero hasta Monterosso.
Sestri Levante – Pequeña ciudad costera entre dos bahías; la bahía del Silencio, con casas de colores que rodean la playa, es una de las más bonitas de Ligu…
Canteras de mármol de Carrara – Montañas de mármol blanco de los Alpes Apuanos, explotadas durante dos mil años, donde Miguel Ángel eligió sus piedras; se pueden visitar l…
Castillo de San Giorgio – Castillo genovés en la ladera sobre el casco antiguo de La Spezia, con un museo arqueológico que alberga las estatuas-estela de la Lunigian…
Belén de Manarola – Gran belén iluminado que se enciende cada invierno en las terrazas de la ladera de Manarola; figura en el Libro Guinness de los récords.
iglesia de San Juan Bautista – Iglesia gótica del siglo XIII de franjas blancas y negras en el casco antiguo de Monterosso, con un espléndido rosetón de mármol en la fach…
Volastra – Pequeño pueblo vinícola a unos 330 metros sobre Manarola, al que se llega a pie por senderos entre terrazas de viñedos hacia Corniglia.

Dónde comer

Ristorante Miky – Restaurante familiar recomendado por Michelin en el paseo marítimo de Monterosso, famoso por las anchoas locales y la p…
Ristorante Belforte – Restaurante de mariscos instalado en una fortaleza junto al mar, en Vernazza, conocido por su terraza frente al mar y s…
A Cantina de Mananan – Minúscula taberna en la calle principal de Corniglia, con unos 20 asientos y una carta de pizarra centrada en anchoas y…
Trattoria dal Billy – Pequeña casa rosa en lo alto de Manarola que ofrece un entrante de 12 pequeños platos de mariscos con vistas a las terr…
Rio Bistrot – Pequeño restaurante recomendado por la Guía Michelin en el camino de Riomaggiore al puerto, que combina platos ligures…

Itinerarios

De Niza a las Cinque Terre en tren por la costa: 7 días – Recorrido en tren por la costa desde Niza, pasando por Mónaco, San Remo y Génova, hasta las Cinque Terre.
De Génova a las Cinque Terre por la costa en tren, 6 días – Hacia el este por la costa ligur: del casco antiguo de Génova a Camogli y Portofino, y en tren por las Cinque Terre.