Perugia und Assisi

Eine Reise durch die Bergstädte Umbriens, das „grüne Herz Italiens“: Perugia ist für Schokolade und sein Jazzfestival bekannt, die Basilika San Francesco in Assisi gehört zum Welterbe, und zahlreiche Hügelstädte liegen in der Umgebung verstreut.

Perugia ist die Hauptstadt der Region Umbrien in Mittelitalien. Die Stadt liegt auf Hügeln über dem Tibertal und besitzt etruskische Stadtmauern, mittelalterliche Plätze und die bekannte Università per Stranieri; viele Studierende sorgen für eine lebendige Atmosphäre. Etwa 20 km südöstlich liegt Assisi, die Heimatstadt des heiligen Franziskus. Die Basilika San Francesco und die franziskanischen Stätten gehören zum UNESCO-Welterbe. Umbrien wird das „grüne Herz Italiens“ genannt; zwischen Olivenhainen und Weinbergen liegen Bergstädte wie Spello, Gubbio, Bevagna, Montefalco, Todi und Spoleto. Die beste Reisezeit ist April bis Juni sowie September und Oktober. Im Juli findet das Umbria Jazz Festival statt, im Oktober Eurochocolate, und von Ende Juni bis Anfang Juli blüht bei Castelluccio die berühmte Blumenpracht. Der Sommer ist heiß, der Winter kühl, aber ruhig. Anreise: Von Rom dauert die Zugfahrt nach Perugia etwa 2–2,5 Stunden, von Florenz rund 2 Stunden; der Flughafen Perugia bietet einige wenige Europaverbindungen. Von Perugia gibt es Zugverbindungen nach Assisi, Spello und Spoleto, nach Gubbio fährt man mit dem Bus; für die Seenregion und die Weingegend empfiehlt sich ein Mietwagen. Die Altstädte sind Zonen mit Verkehrsbeschränkung (ZTL); parken Sie außerhalb der Stadt auf den Parkplätzen. Empfohlene Aufenthaltsdauer: 3–5 Tage – je einen Tag für Perugia und Assisi, die übrige Zeit nach Interesse für Bergstädte und den Trasimenischen See. Beim Besuch von Kirchen müssen Schultern und Knie bedeckt sein.

Top-Sehenswürdigkeiten

• Basilika San Francesco – Welterbe mit zwei übereinander gebauten Kirchen. Die Fresken von Giotto mit dem Leben des heiligen Franziskus sind ein Meilenstein der ital…
• Basilika Santa Chiara – Gotische Kirche aus abwechselnd rosafarbenem und weißem Stein. Sie birgt den Leichnam der heiligen Klara und das Kreuz von San Damiano, das…
• Santa Maria sopra Minerva – Das Zentrum der Altstadt von Assisi mit der gut erhaltenen Fassade des römischen Minerva-Tempels aus dem 1. Jahrhundert v. Chr. Daneben ste…
• Piazza IV Novembre und Fontana Maggiore – Das Herz der Altstadt von Perugia: Der Große Brunnen aus dem 13. Jahrhundert, geschaffen von den Pisano-Vater und Sohn, wird vom Dom und de…
• Orvieto – Eine Stadt auf einem Tuffsteinfelsen. Die Kathedrale mit goldener Fassade und der St.-Patrick-Brunnen sind die beiden großen Höhepunkte.
• Kathedrale San Rufino – Hauptwerk der umbrischen Romanik mit einer Fassade aus drei Rosettenfenstern. Franziskus und Klara wurden hier getauft.
• Rocca Maggiore – Mittelalterliche Burg auf dem Gipfel von Assisi. Vom Turm sieht man die Dächer der Altstadt, die Kathedrale und die Ebene Umbriens.
• Santa Maria degli Angeli – Riesige Kuppelkirche in der Ebene unterhalb des Berges. Im Inneren liegen die kleine Porziuncola-Kapelle, in der Franziskus seinen Orden gr…
• Eremo delle Carceri – Kleiner Einsiedlerkonvent im Wald des Monte Subasio. Die Höhle, in der Franziskus betete, ist noch erhalten, und ein Bergweg führt zum Gipf…
• San Damiano – Die kleine Kirche, die Franziskus nach dem Ruf des Kreuzes wiederaufbaute. Klara lebte hier über 40 Jahre; die Atmosphäre ist still und sch…
• Nationalgalerie von Umbrien – Kunstmuseum im Obergeschoss des Palazzo dei Priori mit Meisterwerken von Perugino, Pinturicchio und Piero della Francesca.
• Collegio del Cambio – Versammlungssaal der Zunft im Palazzo dei Priori. Perugino bemalte die Wände mit Fresken, an denen der junge Raffael vermutlich mitwirkte.
• Dom von Perugia – Gotische Kathedrale mit unvollendeter Fassade. Die Seitentreppe ist der beliebteste „Zuschauerrang“ der Stadt.
• Rocca Paolina – Festungsanlage, die Papst Paul III. über einem mittelalterlichen Viertel errichten ließ. Rolltreppen führen hindurch, unter der Erde sind g…
• Etruskischer Bogen – Mächtiges Steintor der etruskischen Stadtmauer aus dem 3. Jahrhundert v. Chr., ein anschaulicher Zeuge von über 2000 Jahren Stadtgeschichte…
• Etruskischer Brunnen – Etruskischer Großwasserbrunnen von rund 37 m Tiefe. Über einen Steg im Schacht kann man auf die Wasserfläche hinabblicken.
• San Severo Kapelle – Das einzige erhaltene Wandgemälde Raffaels in Perugia. Die untere Hälfte vollendete sein alter Lehrer Perugino, sodass Lehrer und Schüler a…
• San Pietro – Basilika eines Benediktinerklosters mit Gemälden an allen Wänden und kunstvoll geschnitztem Chorgestühl. Hinter der Kirche liegt ein mittel…
• Hypogäum der Volumnier – Unterirdische Grabkammer einer etruskischen Adelsfamilie aus dem 2. Jahrhundert v. Chr., angelegt wie ein Wohnhaus. Die Aschenurnen aus Tra…
• Casa del Cioccolato Perugina – Geburtsstätte der Haselnusspralinen „Baci“. Besucher können das Fabrikmuseum besichtigen, durch Glasgänge die Produktion sehen und Schokola…
• Spello – Hügelstadt aus rosafarbenem Stein. Vor den Häusern stehen überall Blumen, und zu Fronleichnam wird die ganze Straße mit einem Blütenteppich…
• Gubbio – Mittelalterliche Bergstadt aus grauem Stein mit dem prachtvollen Palazzo dei Consoli. Mit der offenen Seilbahn „Gabbia“ („Vogelkäfig“) geht…
• Lago Trasimeno – Viertgrößter See Italiens, umgeben von malerischen Uferstädtchen und Olivenhügeln. Man kann mit dem Boot zu den Inseln übersetzen, den Sonn…
• Isola Maggiore – Einzige bewohnte Insel im Trasimenischen See: Fischerdorf, Häkelspitze und ein Rundweg in ruhigem Tempo.
• Bevagna – Kleine Stadt in der Ebene mit römischen Mosaikbädern und mittelalterlichem Platz. Beim Marktfest im Juni werden mittelalterliche Handwerkst…
• Montefalco – „Balkon Umbriens“ und Weinstädtchen, Heimat des Sagrantino-Rotweins. In der Kirche San Francesco sind Fresken von Benozzo Gozzoli zu sehen.
• Deruta – Seit der Renaissance Heimat der Majolika: Werkstätten und Keramikläden säumen die Straßen, und das Keramikmuseum lohnt einen Besuch.
• Todi – Hochgelegene Altstadt über dem Tibertal. Der Piazza del Popolo gilt als einer der schönsten mittelalterlichen Plätze Italiens.
• Spoleto – Stadt mit übereinanderliegenden römischen und mittelalterlichen Überresten. Die Ponte delle Torri überspannt eine tiefe Schlucht, und im Do…
• Castelluccio – Hochgebirgsbecken in den Sibillinischen Bergen. Im Frühsommer weben Linsenblüten, Mohn und Kornblumen bunte Teppiche, und das Dorf thront ü…

Essen & Trinken

• Osteria a Priori – Kleine Osteria in der Altstadt von Perugia, die nur lokale Zutaten verwendet. Im Erdgeschoss gibt es Spezialitäten und…
• Trattoria Pallotta – Familiengeführte Trattoria am Rathausplatz von Assisi, unter bemalten Torbögen. Spezialität ist Pallotta-Pasta mit Oliv…
• La Taverna Perugia – Alteingesessenes Restaurant in Perugia, versteckt unter den Treppen neben dem Corso Vannucci. Unter Ziegelgewölben gibt…
• Sandri 1860 – Älteste Konditorei Perugias, gegründet 1860. Sie steht auf der Liste der historischen Geschäfte Italiens und hat Wandma…
• Osteria Piazzetta dell'Erba – Kleine Osteria in den Gassen um die Via San Rufino in Assisi, mit modern interpretierter lokaler Küche. Vegetarische Ge…
• Benedikto – Michelin-Restaurant im Hotel Nun in Assisi, das umbrische Zutaten kreativ verarbeitet. Die Terrasse blickt auf die Burg.

Reiserouten

• Mit dem Auto von der Toskana nach Rom: 8 Tage durch Bergstädte – Mit dem Auto von Florenz über das Chianti, Siena, das Val d’Orcia und die „Stadt im Himmel“ nach Rom.
• Von den Bergstädten Umbriens an die Adria: 8 Tage – Von Rom nach Norden durch die umbrischen Bergstädte, über den Apennin zu den Höhlen der Marken und an die Küste der Riv…
• Rom mit Pompeji und der „Stadt im Himmel“ in 7 Tagen – Rom als Basis, dazu drei Tagesausflüge: das antike Pompeji, Orvieto mit Civita di Bagnoregio und die Ausgrabungsstadt O…