Leh und Industal

Das „kleine Tibet“ am Westrand des Himalaya mit Leh-Palast, Thiksey- und Hemis-Kloster, über den Khardung La – Basislager für Reisen ins Hochland von Ladakh.

Leh ist die Hauptstadt des Unionsterritoriums Ladakh in Indien und liegt im Industal zwischen Himalaya und Karakorum auf etwa 3500 m Höhe. Die tibetisch-buddhistische Kultur ist stark ausgeprägt, daher der Name „kleines Tibet“. Das Zentrum bilden die Altstadt mit dem Leh-Palast und das Kloster Namgyal Tsemo; die Hauptstraße mit ihrem Basar versammelt Reisebüros, Gästehäuser und Cafés und ist Ausgangspunkt für Reisen ins Nubra-Tal, zum Pangong-See und zum Tso Moriri. Ausflüge in die Umgebung gliedern sich meist in drei Routen: die Ostroute flussaufwärts am Indus entlang zu Shey-Palast, Thiksey-Kloster, Stakna-Kloster und Hemis-Kloster; die Westroute entlang der Straße Leh–Kargil zum Magnetic Hill, zum Sikh-Tempel Gurudwara Pathar Sahib, zum Zusammenfluss der beiden Flüsse, zum Likir-Kloster und zum Alchi-Kloster bis zur „Mondlandschaft“ von Lamayuru; die Nordroute über den Khardung La. Beste Reisezeit ist Juni bis September, dann sind alle Straßen offen und tagsüber 15–25 °C; um den Juli finden Klosterfeste wie das Hemis-Fest statt; ab Oktober gehen die Besucherzahlen stark zurück, im Winter herrschen −20 °C, dann dominieren Schneeleoparden-Tracking und Gletscherwanderungen. Verkehr: Von Delhi, Mumbai und anderen Städten gibt es Direktflüge nach Leh (Flughafen Kushok Bakula Rimpochee, KBR); im Sommer sind auch die Straßen Manali–Leh oder Srinagar–Leh möglich (je 1–2 Tage). Nach der Ankunft mit dem Flug unbedingt 24–48 Stunden ausruhen, um sich an die Höhe zu gewöhnen, keinen Alkohol und keine körperliche Anstrengung. Für das Nubra-Tal, den Pangong-See und andere Gebiete ist eine Inner Line Permit (ILP) nötig, online beantragbar oder über ein Reisebüro; für Ausländer gelten zusätzliche Regeln für Schutzgebiete, einige Grenzgebiete sind für ausländische Besucher eingeschränkt – maßgeblich ist die aktuelle lokale Regelung. Empfohlen sind 5–7 Tage (inklusive Akklimatisierung).

Top-Sehenswürdigkeiten

• Palast von Leh – Neunstöckiger Königspalast des Königreichs Ladakh aus dem 17. Jahrhundert, dem Potala-Palast in Lhasa ähnlich, mit Blick über ganz Leh und…
• Shanti Stupa – Weiße buddhistische Stupa auf dem nordwestlichen Bergrücken von Leh, der beste Ort für den Rundblick über die Stadt und den Sonnenuntergang.
• Thiksey – Großes Gelug-Kloster, das sich an einen Berg schmiegt und einem „kleinen Potala-Palast“ ähnelt; berühmt für seine 15 Meter hohe Maitreya-St…
• Kloster Hemis – Das größte und reichste Kloster der Drukpa-Kagyü-Schule in Ladakh; das Maskentanzfest von Hemis im Sommer ist das wichtigste Ereignis der R…
• Kardung La – Hochgebirgspass an der Straße von Leh ins Nubra-Tal; das Straßenschild gibt 5602 Meter an, und er ist ein Pilgerort für Royal-Enfield-Motor…
• Lamayuru-Kloster – Eines der ältesten Klöster Ladakhs, umgeben von der bizarren gelben Erosionslandschaft „Moonland“.
• Magnetic Hill – Berühmter „Schwerkraft-Rätselabschnitt“ an der Leh–Kargil-Straße: Im Leerlauf scheint das Auto von selbst bergauf zu rollen, tatsächlich ha…
• Gurdwara Pathar Sahib – Von der indischen Armee betreuter Sikh-Tempel zu Ehren des Gurus Nanak, mit kostenlosem heißem Tee und vegetarischem Essen.
• Zusammenfluss von Indus und Zanskar – Bei dem Dorf Nimmu fließen das grüne Wasser des Zanskar und das trübe, gelbbraune Wasser des Indus zusammen; die beiden Farben verlaufen ne…
• Hall of Fame Leh – Von der indischen Armee errichtetes Kriegsmuseum, das die Grenzkämpfe Ladakhs, die Stationierung am Siachen-Gletscher und lokale Bräuche ze…
• Kloster Spituk – Gelugpa-Kloster auf einem kleinen Hügel am Indus, direkt neben dem Flughafen Leh; vom Gipfel mit der Tara-Halle blickt man auf die Landebah…
• Namgyal Tsemo Gompa – Altes Kloster und Burgruine auf dem Berg über dem Palast von Leh, behängt mit Gebetsfahnen; der höchste Punkt mit Blick über ganz Leh.
• Main Bazaar Leh – Fußgängerhauptstraße unterhalb der Altstadt von Leh mit tibetischem Kunsthandwerk, Pashmina-Schals, getrockneten Aprikosen und Cafés; hier…
• Zentralasiatisches Museum – Turmartiges Museum auf dem Gelände einer alten Karawanserei der Altstadt, das Leh als Handelsknoten der Seidenstraße zwischen Zentralasien…
• Kloster Sankar – Kleines Gelugpa-Kloster im Norden von Leh, zu Fuß erreichbar; die Haupthalle beherbergt eine tausendarmige Avalokiteshvara-Statue, wenig Be…
• Stok-Palast – Palast, in dem die letzte Königsfamilie Ladakhs bis heute lebt; ein Teil ist als Königsmuseum zugänglich, mit Krone, Thangkas und dem türki…
• Shey-Palast – Ehemalige Residenz der Könige Ladakhs; im Palast auf dem Hügel steht die große vergoldete Bronzestatue des Shakyamuni, etwa 12 m hoch.
• Druk White Lotus School – Mit einem internationalen Architekturpreis ausgezeichnete Solarschule, bekannt als „Lanchu-Schule“, weil Szenen des Bollywood-Films „3 Idio…
• Kloster Stakna – Drukpa-Kagyü-Kloster auf einem „tigernasen“-förmigen Felsen mitten im Indus; von Weitem malerisch vor Tal und Schneebergen.
• Kloster Chemrey – Klosteranlage, deren weiße Mönchsquartiere den kegelförmigen Hügel hinaufreichen; eines der fotogensten Klöster Ladakhs an der Straße zum P…
• Chang La – Passstraße auf rund 5360 m Höhe und Hauptzugang von Leh zum Pangong-See; der Pass ist mit Gebetsfahnen behängt und ganzjährig verschneit.
• Kloster Phyang – Drukpa-Kagyü-Kloster westlich von Leh, hoch über einem weiten Tal; zum Sommerfest werden riesige Thangkas gezeigt.
• Kloster Basgo – Tempel auf den Ruinen einer Lehmziegelburg, einst Königsstadt; in den Hallen stehen eine zweistöckige Maitreya-Statue und Wandmalereien aus…
• Kloster Likir – Gelugpa-Kloster aus dem 11. Jahrhundert; eine rund 23 m hohe goldene Maitreya-Statue im Innenhof blickt ins Tal und ist sehr auffällig.
• Kloster Alchi – Eines der ältesten buddhistischen Klöster Ladakhs; Wandmalereien und Holzschnitzereien aus dem 11. Jahrhundert im kaschmirischen Stil gelte…
• Hemis-Nationalpark – Größter Nationalpark Südasiens, bekannt als „Hauptstadt der Schneeleoparden“; im Winter starten hier Schneeleoparden-Touren, im Sommer die…
• Dras War Memorial – Militärgedenkstätte der indischen Armee bei Dras an der Srinagar–Leh-Straße, direkt gegenüber den Hügeln Tololing und Tiger Hill; sie erinn…

Essen & Trinken

• Tibetan Kitchen – Traditionsreiches tibetisches Lokal an der Fort Road, bekannt für Momos und Thenthuk; in der Hochsaison oft voll, Warte…
• Alchi Kitchen (Filiale Leh) – Von der Köchin Nilza Wangmo gegründet; die beste Adresse für authentische ladakhische Gerichte wie Skyu und Chhutagi.
• Bon Appétit Restaurant – Terrassenrestaurant in einer Seitengasse der Changspa Road mit Holzofenpizza und Bergblick; zur Hochsaison abends Reser…
• Gesmo Restaurant – Traditionslokal für Backpacker an der Fort Road, seit den 1970er Jahren; Yak-Käse-Pizza, Apfelkuchen und Frühstück sind…
• Lamayuru Restaurant – Gartenrestaurant an der Fort Road mit ladakhischer, tibetischer und internationaler Küche sowie vielen vegetarischen Op…
• Namza Restaurant – Gehobenes Restaurant in einem umgebauten ladakhischen Wohnhaus mit Trachtenboutique; bekannt für Yarkandi-Pulao und Ger…

Reiserouten

• Ladakh in 8 Tagen: Leh, Nubra-Tal und Pangongsee – Flug nach Leh zur Akklimatisierung, über den Khardung La ins Nubra-Tal, durch das Shyok-Tal zum Pangongsee.
• Von Manali nach Leh über Land und zum Tso Moriri in 11 Tagen – Über die vier großen Pässe des Manali–Leh-Highways, dann rund um Tso Moriri und Tso Kar.