Langtang

Das klassische Trekkinggebiet am nächsten zu Kathmandu: das Langtang-Tal hinauf zum Kloster Kyanjin Gompa mit Blick auf die Schneeberge, dazu Anschluss an die Gosaikunda-Seenrunde oder die Tamang-Dörferroute.

Langtang liegt im Distrikt Rasuwa der Provinz Bagmati in Nepal, nördlich an Tibet (Kreis Gyirong, China) angrenzend, und ist das am nächsten zu Kathmandu gelegene Hochgebirgs-Trekkinggebiet. Der 1976 gegründete Nationalpark Langtang umfasst das Langtang-Tal, die heiligen Seen von Gosaikunda und die Südflanken des Helambu; der Hauptgipfel Langtang Lirung erreicht 7227 m. Die klassische Route beginnt am Straßenende Syabrubesi (1460 m), folgt dem Langtang Khola durch Rhododendron- und Bambuswälder und führt über Lama Hotel und das Dorf Langtang hinauf nach Kyanjin Gompa (3870 m), hin und zurück 6–8 Tage; in Kyanjin Gompa kann man einen Tag für den Aufstieg zum Kyanjin Ri oder Tserko Ri mit Schneebergblick einschieben oder zum Gletscher an der Alm Ranchisa wandern. Zwei weitere übliche Routen: die Gosaikunda-Seenroute über den Lauribina-Pass (verbindbar mit dem Tal zu einer Runde oder Fortsetzung durch Helambu zurück nach Kathmandu) sowie die Route durch traditionelle Tamang-Dörfer westlich um Gatlang und Tatopani, die tiefer liegt und sich für Winter und Anfänger eignet. Beste Reisezeit sind Oktober–November und März–Mai (im Frühling blühen die Rhododendren); von Juni bis September drohen in der Regenzeit Erdrutsche und viele Blutegel; von Dezember bis Februar liegt in der Höhe Schnee, die Seenroute kann gesperrt sein. Anreise: Von Kathmandu nach Syabrubesi sind es etwa 120 km, mit Bus oder Jeep 7–9 Stunden, die Straße ist schlecht. Formalitäten: Eintritt in den Nationalpark (für Ausländer etwa 3000 Rupien) und TIMS-Karte sind erforderlich; seit 2023 müssen Ausländer mit lizenziertem Guide wandern. Die Lodges entlang der Route sind einfach; Warmwasser, Strom und WLAN kosten extra, Bargeld mitnehmen. Der Erdrutsch von 2015, durch ein Erdbeben ausgelöst, verschüttete das alte Dorf Langtang; heute ist das Dorf in der Nähe des alten Standorts wieder aufgebaut. Auf Höhenkrankheit achten und über 3500 m das Tempo drosseln.

Top-Sehenswürdigkeiten

• Kyanjin Gompa – Endpunkt der Langtang-Wanderung und Basislager: Das kleine tibetisch-buddhistische Kloster und das Teehaus-Dorf liegen auf 3870 Metern, umg…
• Dorf Langtang – Tibetisches Dorf im mittleren Tal, nach dem Erdrutsch von 2015 neben dem alten Standort wieder aufgebaut. Es ist der übliche Übernachtungso…
• Kyanjin Ri – Aussichtsberg oberhalb von Kyanjin Gompa auf etwa 4773 Metern. Der Hin- und Rückweg dauert einen halben Tag, und man sieht den Langtang Lir…
• Gosainkund – Heiliger See in 4380 Metern Höhe, für Hindus ein Ort der Gottheit Shiva, der der Legende nach den See mit seinem Dreizack geschaffen haben…
• Tserko Ri – Hoher Aussichtsgipfel gegenüber dem Kloster Kyanjin, rund 4985 Meter hoch, mit weiterem Blick als der Kyanjin Ri; für die Besteigung brauch…
• Käserei Kyanjin – Käserei aus dem Jahr 1955, mit Schweizer Hilfe aufgebaut und eine kleine Station im Dorf Kyanjin, wo man Käse als Wegzehrung kaufen kann.
• Laurebina-Pass – Pass auf rund 4610 Metern östlich der Gosainkunda-Seen, der die Seen mit Helambu verbindet und den höchsten Punkt der Route bildet.
• Langtang Lirung – Höchster Gipfel des Langtang-Himalaya mit 7227 Metern; von Langtang bis Kyanjin sieht man ständig seine Gletscherwand.
• Langshisa Kharka – Hochalmweide östlich von Kyanjin; am Ende des Tals sieht man aus der Nähe den Langshisa Ri und den Langtang-Gletscher. Ganztagestour.
• Syabrubesi – Endstation der Straße und Ausgangsstadt für die Langtang-Trekkingrouten; ab Kathmandu sind es 7 bis 9 Stunden Fahrt, eine Übernachtung vor…
• Gatlang – Das repräsentativste Steinhausdorf der Tamang-Heritage-Trail-Route mit kunstvollen Holzfenstern, Terrassenfeldern und Gästehäusern, um die…
• Heiße Quellen von Tatopani – Dorf mit natürlichen heißen Quellen auf der Tamang-Heritage-Trail-Route, auf rund 2600 Metern; ideal, um sich auf der Wanderung zu entspann…
• Briddim – Dorf im Norden des Langtang-Tals mit Gästehäusern der Tamang, wo man bei Bauernfamilien wohnen und essen kann; Verbindungspunkt zwischen Ta…
• Erdbebendenkmal Langtang – Gedenkstätte für die Opfer der Lawine von 2015 neben den Ruinen des alten Dorfes Langtang, mit einer Mani-Mauer und einem Stupa, auf denen…
• Yala Peak – Einsteiger-Trekkinggipfel auf rund 5500 Metern; von Kyanjin aus in 2 bis 3 Tagen erreichbar, mit Blick auf den Shishapangma.

Essen & Trinken

• Dorje Bakery Café – Alte Bäckerei im Dorf Kyanjin Gompa auf 3870 m Höhe; Schokoladenkuchen und frisch gebrühter Kaffee sind bei Wanderern s…
• Yak-Käserei Kyanjin – 1955 mit Hilfe eines Schweizers gegründete erste Yakkäserei Nepals; nach dem Erdbeben wiederaufgebaut, Käse kann vor Or…