纳米比亚中部

首都温得和克与大西洋岸的斯瓦科普蒙德、鲸湾港，内陆有斯皮茨科普花岗岩山与瓦特伯格高原。

本区按区整体划分，包括温得和克所在的霍马斯区、海岸的埃龙戈区，以及东部的奥马海凯区与东北部的奥乔宗朱帕区。

核心看点：温得和克的基督教堂、独立纪念博物馆与乔斯酒吧烤肉；斯瓦科普蒙德的德式建筑、码头与沙丘四驱、滑沙、跳伞等冒险活动；鲸湾港的火烈鸟潟湖、海豹与海豚游船，三明治港沙丘直插大海；"纳米比亚的马特洪峰"斯皮茨科普与岩画；埃龙戈山；瓦特伯格高原国家公园的稀有物种；奥奇瓦龙戈附近的猎豹保护基金会。

经典玩法：温得和克 1 天；从索苏斯维来北上斯瓦科普蒙德住 2-3 晚（鲸湾港游船与三明治港四驱各半天），再经斯皮茨科普前往达马拉兰与埃托沙。

交通：霍齐亚·库塔科国际机场在温得和克以东约 40 公里；B2 公路连接首都与海岸。注意：海岸公路常起雾，夜间不宜驾驶。

目的地

• 斯瓦科普蒙德·鲸湾港
• 温得和克
• 瓦特贝格高原

游玩线路

• 海岸小镇与红沙丘小团 – 从温得和克出发，四天走斯瓦科普蒙德和索苏斯维来两大亮点。
• 纳米比亚经典自驾大环线 – 逆时针环游沙丘、海岸、岩画和埃托沙，串起纳米比亚首访精华。
• 考科兰辛巴与库内内四驱线 – 四驱北上达马拉兰、塞斯方丹和埃普帕瀑布，由西门穿埃托沙收尾。
• 南纳米比亚峡谷鬼城沙丘 – 南下卡拉哈里、菲什河峡谷和吕德里茨，再北上暗夜保护区与红沙丘。
• 温得和克到维瀑跨境大环线 – 从纳米比亚穿奥卡万戈河到三角洲和乔贝，止于维多利亚瀑布。